Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Sabudana kheer կամ tapioca pearls պուդինգը հյուսիսային հնդկական ավանդական պուդինգ է, որը սպառվում է ծոմ պահելու օրերին: Ընդհանրապես, խերին հյուսիսային հնդկական պուդինգ է, որը պատրաստվում է կաթով և բրնձով, բայց այստեղ սաբուդանան օգտագործում են կաթի հետ, որովհետև բրինձը չի կարելի ուտել ծոմ պահելու օրերին: Բանանները շատ սննդարար են և հարուստ են վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք ավելի երկար են պահում մարմնին էներգետիկ և ստամոքսային հագեցածությունը: Բանանն ու սաբուդանան պատրաստում են համեղ համադրություն:
SABUDANA KHEER բաղադրատոմսը | ԻՆՉՊԵՍ Դարձնել SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER RECIPE sabudana kheer բաղադրատոմս | ինչպես պատրաստել sabudana kheer | sabudana kheer | sabudana kheer բաղադրատոմսը Prep Time 15 Mins Եփել Time 20M Ընդհանուր Time 35 Mins
Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari
Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ քաղցր
Serառայում է ՝ 2
Բաղադրությունը-
Հասած բանան - 1
Sabudana (չթրջված) - ½ բաժակ
Կաթ - 1 լիտր
Ghee - 1 թեյի գդալ
Հնդկական ընկույզ - 7-8
Չամիչ - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 tbsp
Շաքար - 1/2 բաժակ
-
1. Վերցրեք սաբուդանան (տապիոկայի մարգարիտներ) և լավ լվացեք:
2. Այժմ վերցրեք ամանի մեջ և 1 ժամ թրմեք սաբուդանան (տապիոկայի մարգարիտները) ջրի մեջ (կրկնակի քանակությամբ սաբուդանա):
3. Վերցրեք տապակը, դրա մեջ լցրեք կաթը և եռացրեք:
4. Շարունակեք խառնել այն դանդաղ, մինչև կաթը հասցվի երեք չորրորդի և ստանա խիտ հյուսվածք:
5. Վերցրեք մեկ այլ տապակ և տաքացրեք այն:
6. Չոր մրգերը ՝ հնդկական ընկույզը, չամիչը և չիրաունջին (չարոլին) տապակել ղի մեջ, մինչև որ նրանք կարմրեն:
7. Տապակած չոր մրգերը տեղափոխեք ամանի մեջ և մի կողմ դրեք:
8. Այժմ ներծծված սաբուդանան ավելացրեք կաթին, մի փոքր խառնեք այն և թողեք եռա 7-10 րոպե:
9. Հաջորդը, ավելացրեք շաքարավազը և եփեք այն դեռ որոշ ժամանակ, մինչև շաքարավազն ամբողջությամբ հալվի մեջ:
10. Ավելացրեք չոր մրգերը և տեղափոխեք այն ամանի մեջ:
11. Կես ժամ պահել սառնարանում և մատուցել սառը: Մատուցելիս ավելացնել կտրած բանանը:
- Տապակեք չոր մրգերը `հնդկական ընկույզը, չամիչը առանձին ամանի մեջ, ապա կարող եք ավելացնել ամանի մեջ:
- 1 գունդ - 350 գ
- Կալ - 265 կալ
- ճարպ - 9.7г
- սպիտակուց - 7.6 գ
- Ածխաջրեր - 37,5 գ
- մանրաթել - 0,2 գ
ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏԵԼ ՍԱԲՈՒԴԱՆԱ ԽԵԵՐԻ բաղադրատոմսը
1. Վերցրեք սաբուդանան (տապիոկայի մարգարիտներ) և լավ լվացեք:
2. Այժմ վերցրեք ամանի մեջ և 1 ժամ թրմեք սաբուդանան (տապիոկայի մարգարիտները) ջրի մեջ (կրկնակի քանակությամբ սաբուդանա):
ինչպես արագ բնական ճանապարհով բուժել բերանի խոցը
3. Վերցրեք տապակը, դրա մեջ լցրեք կաթը և եռացրեք:
4. Շարունակեք խառնել այն դանդաղ, մինչև կաթը հասցվի երեք չորրորդի և ստանա խիտ հյուսվածք:
5. Վերցրեք մեկ այլ տապակ և տաքացրեք այն:
6. Չոր մրգերը ՝ հնդկական ընկույզը, չամիչը և չիրաունջին (չարոլին) տապակել ղի մեջ, մինչև որ նրանք կարմրեն:
7. Տապակած չոր մրգերը տեղափոխեք ամանի մեջ և մի կողմ դրեք:
8. Այժմ ներծծված սաբուդանան ավելացրեք կաթին, մի փոքր խառնեք այն և թողեք եռա 7-10 րոպե:
9. Հաջորդը, ավելացրեք շաքարավազը և եփեք այն դեռ որոշ ժամանակ, մինչև շաքարավազն ամբողջությամբ հալվի մեջ:
10. Ավելացրեք չոր մրգերը և տեղափոխեք այն ամանի մեջ: