ՔԱՆԻ ՕՐ ԱՆՑ Է ՍԿՍՎՈՒՄ ՓՍԽՈՒՄԸ ՀՂԻՈՒԹՅԱՆ ԸՆԹԱՑՔՈՒՄ:

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Հղիության դաստիարակություն Նախածննդյան Նախածննդյան lekhaka-shabana kachhi by Շաբանա Կաչի 2018 թվականի ապրիլի 17-ին

Հղիությունը հիանալի փուլ է կնոջ կյանքում: Ինքներս մեզ համար քաղցր պաշտելի ԴՆԹ-ի կրկնօրինակը կարողանալը մեծագույն ուրախությունն է աշխարհում: Բայց հղի լինելն ունի իր ուրույն խնդիրները:

Հղիության փուլը տարբերվում է կնոջից կնոջից: Որոշ կանայք ունեն շատ հեշտ հղիություն, իսկ ոմանք ունենում են ախտանիշներ, որոնք անհայտ են մյուսների համար: Այդ պատճառով կան բազմաթիվ առասպելներ, որոնք առնչվում են դրան ՝ չգիտելով ինչին հավատալ, ինչը ՝ ոչ:

Հղիության ամբողջ ինն ամսվա ընթացքում կանայք շատ խնդիրներ են ունենում. Ընդհանուրը փսխումն է: Յուրաքանչյուր հղի կին իր հղիության ընթացքում որոշ ժամանակ սրտխառնոց է զգում, բայց կանանց մոտ կարող է սրությունը տարբեր լինել: Չնայած փսխումը հղիության ամբողջովին բնական կողմնակի ազդեցությունն է, այն երբեմն կարող է ազդել ձեր կյանքի ձևի վրա:

Ինչու են կանայք հղիության ընթացքում փսխում:

Հղիության ընթացքում կանանց փսխում զգացող սովորական երեւույթը կոչվում է առավոտյան տհաճություն, քանի որ դա սովորաբար պատահում է առավոտյան, չնայած դա կարող է պատահել օրվա ցանկացած պահի: Կանայք հակված են սրտխառնոց զգալուն պես արթնանալուն պես: Այս զգացումը սովորաբար որոշ ժամանակ անց անցնում է:

Որոշ կանանց մոտ սրտխառնոց է առաջանում, մինչդեռ որոշ կանայք վերջում փսխում են: Դա տեղի է ունենում բազմաթիվ պատճառներից ելնելով.

Տնային միջոցներ դեմքի վրա սև կետերը հեռացնելու համար

- HCG հորմոնների ավելացումը հղիության վաղ փուլերում կարող է հանգեցնել փսխման և սրտխառնոցի:

- Այլ հորմոնների ավելացումը, ինչպիսին է էստրոգենը, նույնպես կարող է կապված լինել սրտխառնոցի և փսխման զգացումների հետ:

- Հղի կանանց մոտ կա հոտառության բարձրացում և հոտի նկատմամբ զգայունություն, ինչը կարող է հանգեցնել նաև վերոնշյալ պայմանների:

- Հղիության ընթացքում կանանց մարսողական տրակտները զգայուն են, ինչը փսխման և սրտխառնոցի հետ կապված մեկ այլ պատճառ է:

Երբ է կինը սովորաբար սկսում փսխել:

Հղի կանայք սկսում են սրտխառնոց զգալ իրենց հղիության 4-6 շաբաթից սկսած, երբեմն նույնիսկ հղիության դրական ցուցանիշից առաջ: Այս պայմանը դանդաղորեն վատթարանում է, երբ հղիությունն ընթանում է: Կանանց մեծամասնությունն այս ախտանիշներից ազատվում է հղիության 14-16 շաբաթվա ընթացքում:

Այնուամենայնիվ, շատ հղի կանայք հայտնել են, որ ամբողջ հղիության ընթացքում սրտխառնոց են զգում և փսխում են: Որոշ կանայք նույնպես ունեն այս զգացողությունը ինն ամիսների ընթացքում, երբեմն գալիս են երկրորդ և երրորդ եռամսյակներում: Այնուամենայնիվ, պայմանը սովորական է և անհանգստանալու տեղիք չի տալիս:

Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ իմ փսխման և սրտխառնոցի մասին:

Սրտխառնոց և փսխում զգալը ժամանակավոր զգացողություն է, որը հարուցվում է որոշակի պայմաններում, մինչդեռ դա միանգամայն նորմալ է, բայց, անշուշտ, կարող է ընկնել ձեր կյանքի ուղու մեջ: Փսխումը և սրտխառնոցը կարող են խանգարել ձեզ ուտելու որոշակի տեսակի սնունդ:

գիշերային քսուքներ յուղոտ մաշկի համար

Extremeայրահեղ դեպքերում, երբ դուք պարզապես չեք կարող ուտելիքը պահել ձեր ստամոքսում և վերջում փսխել այն ամենը, ինչ ուտում եք, ժամանակն է դիմել դեղորայքի: Լուրջ փսխումը կարող է ջրազրկում և վիտամինների և հանքանյութերի պակասություն առաջացնել, ինչպես նաև կարող է հանգեցնել քաշի կորստի:

Առավոտյան հիվանդությունից ազատվելու եղանակները, բնականաբար,

Եթե առավոտյան հիվանդությունը խանգարում է ձեր կյանքի ճանապարհին և խանգարում է ձեզ վայելել ձեր սիրած կերակուրները, ահա մի քանի պարզ ձևեր և միջոցներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ ազատվել սրտխառնոցից:

1) Կերեք փոքր սնունդ ամբողջ օրվա ընթացքում.

Սրտխառնոցի զգացումը սովորաբար ընկնում է քաղցած վիճակում: Հետեւաբար, փորձեք օրվա ընթացքում փոքր սնունդ ունենալ ՝ սրտխառնոցի զգացողությունը հեռու պահելու համար:

2) Ընտրեք հեշտությամբ մարսվող սնունդ.

Բարդ ածխաջրերը, ինչպիսիք են մակարոնեղենը և հացը, հեշտ են մարսվում և ճնշում սրտխառնոցի զգացումը: Դրանք նաև հիանալի կերակուր են պատրաստում և ձեզ բավարար էներգիա ապահովում:

3) շաքարի խորանարդի վրա ծծել անանուխի յուղով.

Ամեն անգամ, երբ սրտխառնոց եք զգում, կարող եք մի կաթիլ անանուխի յուղ ավելացնել շաքարի խորանարդի վրա և ծծել այն `զգացմունքներից ազատվելու համար: Այս միջոցը հիանալի է, հատկապես ուտելուց հետո:

4) հագեք ասեղնաբուժական ժապավեն.

Այս խումբը լայնորեն մատչելի է բոլոր դեղատներում: Դաստակի վրա մաշված այս պարզ, բայց արդյունավետ ժապավենը գործում է դաստակի ներքին մասի վրա ճնշում գործադրելով, որն ասում են, որ կանանց մոտ սրտխառնոցը նվազեցնում է:

ակուպրեսուրային կետեր դեպրեսիայի համար

5) խմեք կոճապղպեղի թեյ.

Ասում են, որ կոճապղպեղը վերջնական պատասխանն է շատ հղի կանանց: Ողջ օրվա ընթացքում կոճապղպեղով թեյ խմելը անպայման կօգնի ձեզ հաղթահարել սրտխառնոցը:

6) պահեք մահճակալի նախուտեստները.

Շատ կանայք զգում են, որ պատրաստվում են առաջին բանը նետել առավոտյան: Դրան դեմ պայքարելու համար փորձեք հավաքել ձեր մահճակալի սեղանը մի քանի թեթեւ նախուտեստներով, ինչպիսիք են թխվածքաբլիթներն ու կոտրիչները, որոնք կարող եք կրծել գիշերվա ընթացքում: Դատարկ ստամոքսը սրտխառնոցի թշնամին է:

7) քայլել.

Walkբոսանքը կամ թեթև վարժությունը կօգնի ձեզ աշխատել ստամոքսի մկանները և ազատվել սրտխառնոցից: Այսպիսով, հագեք ձեր ականջակալները և քայլեք դեպի սրտխառնոց հղիություն: