Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Գում եք, որ ձեր սիրելին այլևս ձեզ չի՞ ուշադրություն դարձնում: Նա խուսափո՞ւմ է ձեզ երեկույթների կամ միջոցառումների տանելուց: Ձեր զանգերն ու տեքստերը պարբերաբար անտեսվա՞ծ են: Նա դադարեց գնահատել այն ջանքերը, որոնք դուք ներդնում եք հարաբերությունների մեջ: Կարող եք զգալ, որ ձեր ընկերը շատ բան է փոխել, ինչպես նաև փոխվել են ձեր հարաբերությունները: Ձեզ կարող է թվալ, որ միակողմանի հարաբերությունների մեջ եք:
Ոչ միայն սա, այլ կարող էին լինել պահեր, երբ նա կարող է քննադատել ձեր սովորությունները, համոզմունքները, կարծիքներն ու մտքերը: Եթե դա ձեր պարագայում է, ապա ժամանակն է եկել, երբ պետք է ստիպեք նրան գիտակցել ձեր կարևորությունը: Իմանալու համար, թե ինչպես կարող եք նրան ստիպել գիտակցել ձեր կարևորությունը, ոլորեք ներքև գտնվող հոդվածը ՝ ավելին կարդալու համար:
1. Ընդունեք ձեր ինքնավաստակը
Նախքան ձեր ընկերոջը գիտակցեք ձեր ինքնագնահատականը, կարևոր է, որ դուք ընդունեք այն, ինչին արժանի եք: Պետք է հիշեցնեք ինքներդ ձեզ, որ զարմանալի եք և արժանի եք ձեզ սիրված լինել և ձեզ առանձնահատուկ զգալ: Դուք առարկա չեք, որը պետք է պահվի նրա տան մի անկյունում: Այսպիսով, ամենակարևորը, որ դուք պետք է անեք ՝ դադարեցնել թշվառ մտածելն ու ճանաչել ձեր ինքնագնահատականը:
2. Դադարեք զանգահարել կամ ուղարկել նրան հաղորդագրություն
Դու՞ ես, որ միշտ առաջինն ես զանգում կամ ուղարկում: Նա թողնում է ձեր տեքստերն ու զանգերը առանց հսկողության: Եթե դա ձեր դեպքում է, ապա մենք կարող ենք հասկանալ, թե որքան վատ կզգայիք ձեզ: Ձեր կյանքի սիրուց այդպիսի պահվածք զգալը ոչ մի ճնշող բան չէր կարող լինել: Բայց հետո, ի՞նչ իմաստ ունի արցունքներ թափել ձեր առանց հսկողության տեքստերի և զանգերի վրա: Փոխանակ նրան կրկին ու կրկին զանգահարելու կամ հաղորդագրություններ ուղարկելու փոխարեն, ստիպեք նրան զանգահարել կամ ուղարկել ձեզ: Սկզբում նա կարող է ձեզ չզանգահարել կամ հաղորդագրություն ուղարկել ՝ ելնելով այն բանից, որ նա սովոր է իր աղջկա նախաձեռնությունը վերցնելուն: Բայց հենց որ նա նկատի ձեր զանգերի ու տեքստերի անկումը, նա անպայման կփորձի հասնել ձեզ:
3. Ձեզ պահեք զբաղված ինչ-որ բանի մեջ
Փոխանակ թշվառություն զգալու և նրա ուշադրությունը խնդրելու փոխարեն, այն, ինչ կարող եք անել, ինքներդ ձեզ զբաղեցնել ինչ-որ արդյունավետ բանի մեջ: Ներգրավվեք ինքներդ ձեզ այնպիսի գործեր անելու մեջ, որոնք կարող են ձեզ ավելի լավ զգալ: Օրինակ, եթե սիրում եք գնումներ կատարել, ուրեմն գնացեք նույնին, կարդացեք մի գեղեցիկ գիրք, պատրաստեք ձեզ համար համեղ բան կամ դիտեք լավ կինոնկար: Այս կերպ դուք ոչ միայն ձեզ զբաղված կպահեք, այլ նաև կսեղվեք մռայլությունից:
4. Timeամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ
Որպեսզի ձեր տղամարդը գիտակցի ձեր արժեքը, դուք պետք է կյանք ունենաք ձեր հարաբերություններից դուրս: Դուք պետք է նրան հասկացնեք, որ ձեր կյանքը չի պտտվում նրա շուրջ: Դրա համար ավելի ու ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընկերների հետ: Եթե միշտ ցանկացել եք ճանապարհորդության գնալ ձեր աղջկա խմբավորման հետ, ապա այդ ժամանակն է, երբ կարող եք ծրագիր կազմել և ճամպրուկներ հավաքել: Տեսնելով, թե ինչպես եք անցկացնում ձեր ժամանակը նույնիսկ նրա բացակայության պայմաններում, հաստատ նրան մի փոքր նախանձ կստիպի: Նրա մոտ կարող է վախ առաջանալ ձեզ կորցնելուց, և դա այն ժամանակ, երբ նա ավելի ու ավելի շատ ուշադրություն կդարձնի ձեզ:
5. Սահմանափակեք իր գործերը կատարելը
Պատճառներից մեկը, թե ինչու նա չի հարգում ձեր ինքնագնահատականը և ձեզ ինքնաբերաբար չի ընդունում, կարող է լինել այն փաստի պատճառով, որ նա չի հասկանում, թե ինչքան եք անում նրա համար: Նա կարող է չճանաչել այն ժամանակը, երբ դուք պատրաստում եք իր համար, լվանում է իր հագուստը, հոգ է տանում իր առողջության մասին և այլն: Փաստորեն, կարող են լինել պահեր, երբ նա կարող է ծաղրել ձեզ ՝ ոչինչ չանելու համար: Բայց ժամանակն է, երբ դուք պետք է ստիպեք նրան գիտակցել, թե ինչ դեր եք խաղում իր կյանքում: Դուք պետք է սահմանափակեք նրա գործերի կատարումը: Թող նա պատրաստի իր համար, իսկ հագուստը վերցնի լվացքի համար: Դա այն ժամանակ, երբ նա կհասկանա ձեր արժեքը:
ալոե վերա մազերի անկման համար
6. Արտահայտեք ձեր հույզերը ձեր գործողությունների միջոցով
Լսե՞լ եք «գործողությունները բառերից ավելի բարձր են խոսում» արտահայտությունը: Փոխանակ վատ զգալու և հիասթափվելու ձեր ընկերոջ սառը պահվածքից, արտահայտեք ձեր հույզերը ձեր գործողությունների միջոցով: Օրինակ, տեղեկացրեք նրան, որ դուք անբավարար եք նրա անտեղյակության պատճառով: Եթե նա խնդրում է ձեզ կատարել իր գործերը, ապա դուք կարող եք մերժել դրանք կատարել և հայտնել ձեր անհամաձայնությունը իր միակողմանի որոշումների վերաբերյալ: Պետք չէ նրան այդքան հաճախ տեսնել կամ հնազանդ ընկերուհի լինել:
7. Որոշումներ կայացրեք ձեր կողմից
Եթե դուք այն ընկերուհիներից եք, ովքեր ուտում և հագնում են այն, ինչ իրենց ընկերները հավանություն են տալիս, ապա ձեզ հարկավոր է փոխել ձեր վարքը: Դուք գուցե դա չեք գիտակցում, բայց ձեր ընկերոջը թույլ տալը, որ որոշումներ կայացնի ձեզ համար, կարող է ստիպել նրան անտեսել ձեր կարևորությունը: Թույլ մի տվեք ձեր ընկերոջը ձեզ պարտադրել իր որոշումներն ու ընտրությունները: Եթե ցանկանում եք փեշ հագնել, ապա ձեր ընկերոջը թույլ մի տվեք, որ ձեզ ստիպի ջինսե հագուստ կրել: Քեզ համար կարևոր է ինքնուրույն որոշումներ կայացնելը: Աղցան ուտելն իմաստ չունի միայն այն պատճառով, որ նա ցանկանում է, որ դուք այն ուտեք:
8. Սիրիր և շոյիր քեզ
Քանի դեռ ինքներդ չեք սիրում և ձեզ արժանի չեք զգում, ինչպե՞ս կարող եք ակնկալել, որ ուրիշները կգնահատեն ձեր կարևորությունը: Հաճախ կանայք հակված են նրանց ավելի քիչ նշանակություն տալ, քանի որ նրանք զբաղված են իրենց տղամարդուն կարևոր զգալով: Դուք պետք է սկսեք սիրել ինքներդ ձեզ: Նայեք ինքներդ ձեզ և թող ձեզ ունենան անհրաժեշտ խնամքն ու սերը: Դրա համար դուք կարող եք այցելել սրահ, ընկերանալ ընկերների հետ, արձակուրդ գնալ, հետևել ձեր հետաքրքրություններին և ավելի շատ «ժամանակ աշխատել»:
9. Խուսափեք նրա վարքը հանդուրժելուց
Սա ևս մեկ կարևոր բան է, որ դուք պետք է անեք, եթե ցանկանում եք, որ ձեր ընկերոջը գիտակցի ձեր ինքնագնահատականը: Եթե դուք դժգոհ եք նրա անգրագետ պահվածքի պատճառով, ապա թող նրան էլ իմանա նույնը: Ասացեք նրան, թե ինչ եք զգում, երբ նա առանց որևէ հիմնավոր պատճառի չի մասնակցում ձեր զանգերին կամ տեքստերին: Դադարեցրեք նրան վերահսկել ձեր կյանքը և տեղեկացրեք նրան, որ դուք ավելիին եք արժանի:
Ամենից առաջ կարևոր է հասկանալ, որ դժբախտ հարաբերությունները երբեք չեն կարող ձեզ երջանիկ դարձնել: Դա ձեզ ամեն պահի թշվառ կզգա: Փոխանակ հանդուրժելու նրա սառը և տգետ պահվածքը, կարող եք գնալ ավելի լավ հարաբերությունների: Ի վերջո, երջանիկ հարաբերությունները փոխադարձ հարգանքի և համատեղելիության մասին են:
