Ձմռանը ամսաթվերը ուտելու 8 պատճառ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Սնուցում Սնուցում oi-Luna Dewan By Լունա Դեվան 2017-ի հունվարի 5-ին

Մեզանից շատերի մեջ ընդհանուր հավատ է, որ ցանկացած քաղցր բան այնքան էլ առողջ չէ: Համոզված եմ, որ ձեզանից շատերը համաձայն են դրան: Բայց կա մեկ քաղցր չիր, որն իրականում առողջ է: Այո, ամսաթվերն են:

Երկրի որոշակի մասերում հայտնի է նաև որպես խաջոր, խուրմայի առողջական օգուտները շատ են, և կան մի քանի պատճառ, թե ինչու պետք է ուտել խուրմա, հատկապես ձմռան սեզոնին: Արմավը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը ՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, կալցիում, երկաթ, կալիում, բնական գլյուկոզա և մանրաթելեր, որոնք անհրաժեշտ են մարմինը տաքացնելու համար:

Կարդացեք նաև ՝ Ամսաթվի օգուտները նիհարելու համար

Արմավը նաև այն հիմնական մրգերից է, որոնք լայնորեն օգտագործվում են մահմեդական համայնքի կողմից Ռամզան ամսվա ընթացքում իրենց ծոմ պահելու համար: Այն օգնում է մարմնին արագ էներգիա ապահովել, որը պահանջում է ծոմից հետո:

Կարդացեք նաև ՝ Ինչու պետք է Ռամզանի ժամանակ արվեսներ ուտել

Ոչ միայն սա, ամսաթվերը հավասարապես լավ են նրանց համար, ովքեր գտնվում են նիհարելու ռեժիմում:

Ահա մի քանի պատճառ, թե ինչու պետք է խուրմա ուտել ձմեռային սեզոնի ընթացքում: Նայել:

1. Warերմություն է հաղորդում մարմնին.

Արմավը մանրաթելերի, երկաթի, կալցիումի, վիտամինների և մագնեզիումի լավ աղբյուր է: Այն օգնում է մարմինը տաք պահելուն: Ձմռանը շատ խորհուրդ է տրվում ամսաթվերը:

2. Օգնում է բուժել ցուրտը.

Եթե տառապում եք ցրտից, ապա վերցրեք 2-3 կտոր խուրմա, մի քանի կտոր պղպեղ, 1-2 հիլ և եփեք դրանք: Խմեք սա քնելուց առաջ: Այն օգնում է արդյունավետորեն բուժել մրսածությունը:

3. Օգնում է բուժել ասթման.

Ձմռանը ասթման ընդհանուր խնդիրներից է: Ամեն առավոտ և երեկո 1-2 ժամադրություն վերցնելը օգնում է նվազեցնել ասթմայի ձգանը:

4. Խթանում է էներգիան.

Արմավը բաղկացած է բնական շաքարերից, որոնք օգնում են ակնթարթային էներգիա ապահովելուն: Մի քանի ժամադրություն ուտելը, երբ զգում եք, օգնում է բարձրացնել էներգիայի մակարդակը:

Եղունգներն ավելի արագ աճեցնելու ուղիներ

5. Օգնում է բուժել փորկապությունը.

Արմավը հարուստ է մանրաթելային պարունակությամբ: Վերցրեք մի քանի խուրմա և ամբողջ գիշերը թրջեք դրանք մի բաժակ ջրի մեջ: Մանրացրեք խուրմաները և խուրմայի օշարակ խմեք առավոտ կանուխ դատարկ ստամոքսի վրա: Այն օգնում է փորկապությունը բուժելիս:

6. Լավ է սրտի համար.

Արմավը հարուստ է մանրաթելով և օգնում է սրտի առողջությունը պահպանելուն: Այն օգնում է վերահսկել սրտի բաբախյունը և այդպիսով կանխում սրտի կաթվածի ռիսկը, հատկապես ցուրտ եղանակային պայմաններում:

7. Լավ է արթրիտի համար.

Արմավը հայտնի է իր հակաբորբոքային հատկություններով: Սրանք օգնում են թեթեւացնել արթրիտի ցավը, որը շատ տարածված է ձմռանը: Պարզապես ամեն օր մի բուռ խուրմա ուտեք: