Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Անիրբան Լահիրին վստահ է RBC Heritage- ից առաջ
- Խնդիրը պակասը չէ. Առողջապահության նախարարությունը քննադատում է պետություններին COVID պատվաստանյութերը «սխալ կառավարելու» համար
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ամառային հիվանդությունները բավականին տարածված են ամռան շոգ ամիսներին: Heatերմային ցաններից և արևի այրվածքներից մինչև դեղնությունը և սննդամթերքի թունավորումը ամռանը հանգեցնում են մի շարք առողջական խնդիրների:
Հնդկաստանում սովորաբար մայիսը և հունիսը համարվում են տարվա ամենաթեժ ամիսները `ջերմաստիճանը բարձրանում է 40 աստիճանից բարձր: Իսկ ջերմաստիճանի բարձրացման հետ մեկտեղ ամառային հիվանդությունները նույնպես աճելու միտում ունեն, այդ իսկ պատճառով մենք պետք է ձեռնարկենք անհրաժեշտ կանխարգելիչ միջոցառումներ ամառային հիվանդությունների ռիսկը նվազեցնելու համար:
Այստեղ մենք թվարկել ենք ամառային ընդհանուր որոշ հիվանդություններ, որոնց դեմ պետք է պաշտպանվեք:
1. Արեւայրուք
Արևի այրումը բնութագրվում է կարմիր, ցավոտ մաշկով, որը հպվելուց տաք է զգում: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մաշկը ենթարկվում է արևից արտանետվող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների (ուլտրամանուշակագույն) ճառագայթների կամ արհեստական աղբյուրներից, ինչպիսիք են սոլյարիները: Արևային այրվածքները սովորաբար հայտնվում են ազդեցությունից մի քանի ժամվա ընթացքում, և արևի կրկնվող ազդեցությունը կարող է բարձրացնել մաշկի վնասման և որոշակի հիվանդությունների ռիսկը, որոնք ներառում են մաշկի քաղցկեղ, չոր կամ կնճռոտ մաշկ, մութ և կոպիտ կետեր [1] ,
Կանխարգելման մեթոդը Դնել արևապաշտպանիչ միջոց SPF 40-ով `նախքան արևը դուրս գալը:
2. Heերմային հարված
Atերմային հարվածը, որը հայտնի է նաև որպես արևի կաթված, ամենատարածված պայմանն է ամռան ամիսներին: Դա առաջանում է բարձր ջերմաստիճանում մարմնի երկարատև ազդեցության կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով, ինչը հանգեցնում է մարմնի գերտաքացմանը: [երկու] ,
Կանխարգելիչ մեթոդներ Refերեկը ժամը 12: 00-ից ձեռնպահ մնացեք դուրս գալուց: մինչեւ 16:00 քանի որ սա այն ժամանակն է, երբ արևի ճառագայթները չափազանց ուժեղ են: Եվ եթե պետք է քայլ առ քայլ դուրս գաք, պատշաճ կերպով ծածկվեք ինքներդ ձեզ և արևապաշտպան կրեմ քսեք նախքան դուրս գալը:
3. Սննդային թունավորում
Սննդամթերքի թունավորումը, որը կոչվում է նաև սննդի միջոցով փոխանցվող հիվանդություն, հիվանդություն է, որը տեղի է ունենում աղտոտված սնունդ կամ ջուր օգտագործելու ժամանակ: Մանրէների նման վարակիչ հարուցիչները [3] , վիրուսը և մակաբույծները սննդային թունավորման ամենատարածված պատճառներն են:
Կանխարգելիչ մեթոդներ. Խուսափեք ճամփեզրին վաճառողների կողմից բաց եղանակով վաճառվող սննդամթերք ու չմշակված միս ուտելուց:
4. Գլխացավ
Գլխացավը եւս մեկ ընդհանուր հիվանդություն է, որը տեղի է ունենում ամռան ամիսներին, երբ ջերմաստիճանի բարձրացում կա: Շոգ եղանակը հանգեցնում է ձեր գլխի արյան անոթների ընդլայնմանը ՝ առաջացնելով տրոփող ցավ, որի արդյունքում գլխացավ է առաջանում: Գլխացավը կարող է առաջանալ նաև ջրազրկումից, ջերմային ուժասպառությունից և ջերմային հարվածից:
Կանխարգելիչ մեթոդ. Coverածկեք ինքներդ ձեզ պատշաճ կերպով դուրս գալուց առաջ և ամբողջ օրվա ընթացքում շատ ջուր խմեք:
5. atերմային ցան
Heերմային ցանը, որը հայտնի է նաև որպես փշոտ շոգ և ամառային ցան, ամռան ամիսներին տարածված հիվանդություն է: Արևի երկարատև ազդեցությունը կարող է առաջացնել մաշկի վրա քոր առաջացնող կարմրություն:
Կանխարգելիչ մեթոդներ Խուսափեք տաք, խոնավ եղանակին դուրս գալուց և խուսափել ուժեղ վարժություններ կատարելուց `ավելորդ քրտնարտադրությունը կանխելու համար:
6. Դեղնուց
Ամռան ամիսներին բարձր ջերմաստիճանը մեծացնում է դեղնախտի վտանգը: Դեղնուցը բնութագրվում է մաշկի և աչքի սպիտակ մասի դեղնավուն երանգով: Վիճակը տեղի է ունենում, երբ արյան մեջ բիլլուբինի (թափոնների) կուտակում կա:
Կանխարգելիչ մեթոդներ Մարմինը խոնավացրեք և թարմ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործեք
7. տիֆ
Բծավոր տիֆի պատճառը Salmonella Typhi մանրէն է և այն տարածվում է աղտոտված սննդի կամ ջրի միջոցով: Տաք ամռանը անառողջ ըմպելիքներ խմելը, լճացած ջուրը և ստորգետնյա ջրի մակարդակի իջեցումը համարվում են ամառային սեզոնի տիֆի ռիսկի գործոններից մի քանիսը [4] ,
Կանխարգելիչ մեթոդներ Խուսափեք աղտոտված սնունդ կամ ջուր օգտագործելուց:
Ինչպես կանխել ամառային հիվանդությունները
• Խուսափեք փողոց դուրս գալուց, երբ այն չափազանց շոգ է կամ արևոտ:
• Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից
• Ձեր մարմինը ջրիկ պահեք
• Օգտագործեք ավելի բարձր SPF արևապաշտպանիչ միջոց
• Կերեք ավելի շատ միրգ և բանջարեղեն
• Խուսափեք ճանապարհի սնունդից կամ աղտոտված ջրից
• Ամառային սեզոնին հագեք ազատ հագուստ
• Պահպանել պատշաճ հիգիենան
դպրոցական մեջբերումներ անգլերենով
