Հե՜յ, մենք չենք բողոքում, որ մեր մթերային խանութն ունի բոլորովին նոր միջանցք, որը լի է առանց սնձան ընտրանքներով, որոնք ներկայացնում են դրանց բարձր սպիտակուցներով և ցածր ածխաջրերի առավելությունները: Բայց կարող է լինել ճնշող (և թանկ) գտնել այն, ինչը ձեզ համար հարմար է: Ահա թե ինչու մենք նայեցինք բոլոր պիտակները, եռացրինք մի փունջ ջուր և պտտեցինք մեր պատառաքաղները՝ ձեզ լավագույնը բերելու համար:
ԿԱՊՎԱԾ: 30 հարմարավետ սննդի մակարոնեղեն, որոնք կարող եք պատրաստել 30 րոպեում կամ ավելի քիչ
ԲանզաԲանզա Պեննե
Սիսեռի ալյուրը կրկնապատկում է սպիտակուցը, չորս անգամ գերազանցում է բջջանյութը և ածխաջրերի գրեթե կեսը սովորական ցորենի մակարոնեղենից (wow): Սնուցումը մի կողմ, այս ատամնաշարժ լապշաները հեշտ են եփվում, որպեսզի կատարյալ ալ դենտե լինի և մի փոքր նման լինի տապակած նուշի:
WalmartBarilla առանց գլյուտենի սպագետտի
Մենք երբեք չէինք կռահի, որ այս մակարոնեղենը պատրաստված է եգիպտացորենից և բրնձի ալյուրից. Կույր համի թեստի ժամանակ մենք չկարողացանք տարբերել իտալական ընկերության դասական սպագետտիի և այս առաջարկի միջև: Կատարյալ է պատառաքաղի շուրջը պտտվելու համար, երկար թելերը մնում են անձեռնմխելի, երբ դրանք եփում եք՝ ի տարբերություն այլ ապրանքանիշերի, որոնք ավելի փոքր կտորների են բաժանվել:
Ուսումնասիրեք խոհանոցըԲացահայտեք խոհանոցի կարմիր ոսպի պենը
Կարմիր ոսպի ալյուրը և շագանակագույն բրնձի ալյուրը այս երկրպագուների սիրված միակ բաղադրիչներն են: Թեթևակի քաղցր և պղպեղային, այն լավ համադրվում է մարինարայի և ռուկոլայի հետ:
ԹիրախՀնագույն բերքահավաք Quinoa Elbows
Դժվար է գտնել քինոա մակարոնեղեն ավանդական մակարոնեղենի նույն համով և հյուսվածքով: Մուտքագրեք այս չեմպիոնը, որը դիմանում է ամենադժվար սոուսներին: Ողջո՛ւյն, մաքու և պանրի մեծ խմբաքանակ:
Գնել մակարոնեղեն ($3)
Tru RootsTru Roots Ancient Grain Fusilli
Այս օրգանական ընտրությունը ստանում է իր հագեցնող ջերմությունը շագանակագույն բրնձի ալյուրից, քինոայի ալյուրից, ամարանտի ալյուրից և եգիպտացորենի ալյուրից: Եվ ամենալավ նորությունը. նույնիսկ եթե այն մի քանի րոպե շատ երկար թողնեք կաթսայի մեջ, այն չի վերածվի խյուսի:
ԿԱՊՎԱԾ: Մակարոնեղենի սոուսի 5 լավագույն բանկաները, որոնք կարող եք գնել մթերային խանութից
Առևտրական Ջո'սԱռևտրական Ջո's Black Bean Rotini
Մեկ չափաբաժինն ունի նույնքան սպիտակուց, որքան հավի միսը, գումարած 15 գրամ մանրաթել, որը յոթ անգամ ավելի շատ բջջանյութ է, քան սպիտակ մակարոնեղենը: Եթե թվերը ձեզ չեն վաճառում, մեղմ երկրային համը և շքեղ շիթ-սև գույնը կվաճառեն ձեզ: Մենք կարող ենք ձևացնել, որ ընթրիքի համար պատրաստել ենք կաղամար թանաքով մակարոնեղեն, չէ՞:
Գնել մակարոնեղեն ($3)
ՎիտակոստՈւրախ շագանակագույն բրինձ Tagliatelle
Կարելի է վստահորեն ասել, որ տոսկանայում պատրաստված այս մակարոնեղենը խանութից գնված ամենաթարմ թալիատելներից է, որը մենք երբևէ ունեցել ենք: Բացի այդ, այն չի հավաքվում կաթսայի մեջ, ինչը շատ հեշտ է դարձնում Բոլոնեզի համար խմբաքանակ պատրաստելը:
