Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Մանանեխի յուղը խոհարարական և բուժական նպատակներով սովորաբար օգտագործվող յուղերի շարքում է: Հայտնի է, որ յուղի հարուստ համն ու բույրը բարձրացնում են ցանկացած ուտեստի համը ՝ դրանք միաժամանակ սննդարար դարձնելով իր զարմանալի առավելություններով: Մանանեխի յուղը բաղկացած է ճարպաթթուներից, ինչպիսիք են միահագեցած ճարպաթթուները (59 գ), հագեցած ճարպաթթուները (11 գ) և պոլիհագեցած ճարպաթթուները (21 գ): Յուղը լայնորեն օգտագործվում է Հնդկաստանի հյուսիսային մասում, Թայլանդում, Բանգլադեշում և արևմտյան որոշ երկրներում կերակուր պատրաստելու համար:
Այուրվեդայում ահռելիորեն նշվում է մանանեխի յուղի զարմանալի օգուտները պատրաստելու համար: Այս յուղի ծխելու բարձր կետի շնորհիվ այն իդեալական է խորը տապակելու և սնունդը տաքացնելու համար: Մանանեխի յուղի բազմակողմանիությունը բարձր է գնահատվում: Նայեք պատրաստման համար մանանեխի յուղի օգտակարությանը:
1. Օգնում է իջեցնել սրտի հիվանդությունների ռիսկը
Սրտանոթային հիվանդությունը (CHD) ամբողջ աշխարհում մահացությունների հիմնական պատճառն է: Սննդամթերքի յուղերը կարևոր դեր են խաղում CHD- ի բուժման և կառավարման գործընթացում: Ըստ ուսումնասիրության ՝ մանանեխի յուղը հագեցած է միահագեցած ճարպաթթուներով, որոնք էապես օգնում են իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը և նվազեցնել CHD– ի ռիսկը: [1]
2. Ունի քաղցկեղի դեմ պայքարի հատկություններ
Ըստ ուսումնասիրության ՝ օմեգա -3 պոլիհագեցած ճարպաթթու պարունակող դիետիկ մանանեխի յուղը շատ արդյունավետ է կենդանիների հաստ աղիքի քաղցկեղը նվազեցնելու համար ՝ համեմատած դիետիկ ձկան յուղի կամ եգիպտացորենի յուղի հետ: Ուսումնասիրությունը պարզել է նաև, որ ուռուցքը կրճատվել է մինչև 50%: [երկու]
3. Գործում է որպես համը բարելավող
Ալլի իզոտիոցիանատը ՝ մանանեխի յուղում պարունակվող քիմիական միացություն, պատասխանատու է յուղի ուժեղ և կծու համի համար: Ահա թե ինչու մանանեխի յուղը համը բարելավող է համարվում, քանի որ այն բարձրացնում է յուրաքանչյուր ուտեստի համը, որի մեջ ավելացվում է:
4. Արգելակում է միզապարկի քաղցկեղը
Հայտնի է, որ մանանեխի յուղը պարունակում է Allyl isothiocyanate կոչվող քիմիական միացություն, որը 34,5% -ով խանգարում է միզապարկի քաղցկեղի զարգացմանը: Քաղցկեղի կանխարգելման այս միջոցը մանանեխի յուղի մեջ նույնպես պատասխանատու է դրա սուր հոտի համար: [3]
5. Օգնում է բարելավել մարսողությունը
Մանանեխի յուղի հակամանրէային հատկությունը պայքարում է մարսողական համակարգի միկրոօրգանիզմների հետ `ատամների բակտերիաները ոչնչացնելու հետ մեկտեղ: Այս օգնությունը բարելավում է լյարդի և փայծաղի մարսողությունը և առողջությունը, ինչը օգնում է մարսողական ֆերմենտների արտադրությանը:
6. Օգնում է նվազեցնել մարմնի քաշը
Ուսումնասիրությունը ասում է, որ դիացիլգլիցերինով հարուստ մանանեխի յուղը զգալիորեն օգնում է նվազեցնել մարմնի քաշը: Այն օգնում է նվազեցնել մարմնի ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակը `HDL խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմամբ` մարմնի լավ խոլեստերինի մակարդակով: [6]
7. Օգնում է նվազեցնել բորբոքումը
Մանանեխի յուղը շատ արդյունավետ է բորբոքային հիվանդությունները բուժելու համար: Դիետայի մեջ ամեն օր մանանեխի յուղ ավելացնելը օգնում է ակտիվացնել մարմնի զգայական նյարդերը: Բացի այդ, յուղում ալիլ իզոթիոցիանատի առկայությունը նվազեցնում է բորբոքման լայն շրջանակ: [5]
Ընդհանուր ՀՏՀ
1. Արդյո՞ք մանանեխի յուղով պատրաստելը առողջարար է:
Այո, մանանեխի յուղով պատրաստելը առողջ է սրտի, ոսկորների, մարսողական համակարգի և նյարդային համակարգի համար `դրանում միահագեցած և բազմա հագեցած ճարպաթթուների առկայության պատճառով:
2. Կարո՞ղ ենք պատրաստել մանանեխի յուղի մեջ:
Այո, մենք կարող ենք պատրաստել մանանեխի յուղի մեջ: Նավթն, ըստ էության, հիմնականում օգտագործվում է խոհարարական խոհանոցում խորը տապակման, ջեռուցման, հոտի և ճաշատեսակները համեմելու համար `շնորհիվ բարձր ծխելու 249 աստիճանի Celcius- ի:
3. Մանանեխի յուղը մթագո՞ւմ է մաշկը:
Ոչ, նման ապացույց չկա, որ մանանեխի յուղը մաշկը մթնում է: Իրականում, մանանեխի յուղը լավագույնն է համարվում մաշկի համար, քանի որ այն բուժում է մաշկի ցանները, միջատներին հեռու է պահում և մաշկն ավելի գեղեցիկ ու առողջ է փայլում, քան նախկինում:
