Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Թխվածքաբլիթները բոլոր ժամանակների ֆավորիտներն են բոլոր նրանց, ովքեր սիրում են համեղ և առողջ պարկեր: Համոզված եք, որ այս էներգետիկայով լի խորտիկով շատ առողջական օգուտներ կունենաք: Թխվածքաբլիթները սննդի այն տեսակներից են, որոնք դուք սնուցում եք փնտրում ՝ ձեզ ակտիվ և առողջ պահելու համար:
Կախված պատրաստման տեխնիկայից և օգտագործվող բաղադրիչներից ՝ բլիթները տարբերվում են իրենց սննդային արժեքով և համով: Մարդու մարմինը պահանջում է առնվազն 2300 կալորիա `նյութափոխանակության բնականոն գործունեությունն իրականացնելու համար: Այսպիսով, դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր մարմինը սնուցում եք շատ կալորիաներով:
Տեղեկանիշներն առողջ են. Cookie Month Spcl
Հոր օրվա զվարճալի մեջբերումներ
Թխվածքաբլիթ բառը լսելիս կարող եք մտածել ամբողջ կարագի և շաքարի մասին: Իրականում, բլիթների առողջության համար շատ օգտակար հատկություններ կան, եթե դրանք պատրաստված են ձեր մարմնի բնույթին համապատասխանելու համար: Թխվածքաբլիթների մեծ մասը պատրաստված են բնական բաղադրիչներից ՝ բլիթների սննդային օգուտները բավականին բարձր դարձնելով:
Թխվածքաբլիթները լավ այլընտրանք են խորտիկների ցանկացած այլ անառողջ ընտրության համար: Թխվածքաբլիթները պարունակում են մակրոտնտեսական նյութեր, որոնք էներգիա են տրամադրում մարմնին `սպիտակուցներ, ածխաջրեր և ճարպեր: Երբ վարսակ եք օգտագործում, դուք կստանաք վարսակի բոլոր առավելությունները: Հաշվի առնելով դրանք ՝ հետևյալները բլիթների առողջության համար օգտակար հատկություններից մի քանիսն են:
Կշռի կորուստ
Այո, ճիշտ եք կարդացել: Երբ հասկանաք, թե ինչպես է մարմինը գործում, դա ավելի լավ կհասկանաք: Երբ մարմինը ստանում է ճիշտ քանակությամբ կալորիաներ ամենօրյա նյութափոխանակության գործունեության համար, դա կապահովի, որ դուք շատ սնունդ չեք ուտում: Բացի այդ, դուք հոգնածություն չեք զգա, քանի որ մարմնին կերակրել եք դրա համար անհրաժեշտ սննդով:
Ոչ ԳՄՕ սնունդ
ԳՄՕ-ն գենետիկորեն ձևափոխված օրգանիզմներ է: Եգիպտացորենի պապայայի և սոյայի նման բույսերը ունեն ԳՁՕ մշակաբույսեր լինելու մեծ ռիսկ: Սա օգտագործվում է ինչպես բույսերից, այնպես էլ կենդանիներից ավելի լավ արդյունք ստանալու համար: Թխվածքաբլիթների սննդային օգուտները հենց այս փաստի մեջ են: Թխվածքաբլիթների նման ոչ ԳՄՕ սնունդը լավ ընտրություն է ավելի լավ առողջության համար:
Սննդարար արժեք
Թխվածքաբլիթները համարվում են շատ բարձր սպիտակուցային խորտիկ և ամենալավն այն է, որ այն շատ համեղ է: Չկան արհեստական քաղցրացուցիչներ, կոնսերվանտներ և գույներ: Այսպիսով, սա անվտանգ է նաև երեխաների համար: Դրանք օգտակար են կենսակերպի խանգարումներով տառապող մարդկանց համար, ներառյալ շաքարախտը և գիրություն Սրտանոթային համակարգի ցանկացած հիվանդությունների ռիսկը կարող է նաև մեծապես կրճատվել:
Հարուստ սպիտակուցներ
Թխվածքաբլիթների առողջության համար օգտակար հատկություններից մեկը սպիտակուցի հարուստ պարունակությունն է: Նյութափոխանակությունը աշխատում է այդ նյութերը էներգիայի վերածելու վրա: Այսպիսով, երբ զգում եք, որ ձեր սննդակարգում սպիտակուցների պակաս կա, cookie- ն անպայման կփոխհատուցի այն: Սպիտակուցը մեծ աշխատանք է կատարում նոր հյուսվածքների և մկանների զարգացման համար:
Առանց գլյուտենի
Երբ նայում եք բլիթների առողջության համար օգտակար հատկությունները, հաջորդ բանը, որ դուք պետք է իմանաք, այն է, որ դրանք սնձան չունեն: Սնձանը մի նյութ է, որը սովորաբար հանդիպում է ցորենի և վարսակի մեջ: Այսպիսով, նրանց համար, ովքեր դրան ալերգիկ են, չեն կարողանա սնունդ օգտագործել սնձանով: Միևնույն ժամանակ, թխվածքաբլիթները չունեն սնձան և անվտանգ են ուտում:
Փորձեք թխվածքաբլիթները որպես ձեր երեկոյան պարկ և վայելեք դրա առողջական առավելությունները:
