Հարմարավետ սննդի 40 բաղադրատոմս, երբ ձեզ հարկավոր է գրկել ափսեի վրա

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Արդյո՞ք մենք միակն ենք, որ ցանկանում ենք տաք, անուշաբույր, ածխաջրեր պարունակող հարմարավետ սնունդ այս պահին: Ոչ, մենք այդպես չէինք կարծում: Երբեմն դուք կարող եք կիտրոնից լիմոնադ դարձնել, իսկ երբեմն միակ բանը, որ կարող եք անել՝ հարել մակարոնի և պանրի հսկայական խմբաքանակն ու ուտել ուղիղ թավայի միջից: Հաշվի առնելով դա՝ ահա մեր սիրելի հարմարավետ սննդի 40 բաղադրատոմսերը, որոնք հիմնականում գրկախառնվել են ափսեի մեջ (կամ ամանի մեջ):

ԿԱՊՎԱԾ: 12 բուժիչ ամանի բաղադրատոմսեր, որոնք նման են ջերմ գրկախառնության

1. Խորոված կոկոսի-կարիի կոլոլակ

Հմմ , գառան նուրբ կոլոլակները ծածկված կծու կարրի սոուսով հենց այն է, ինչ բժիշկը պատվիրել է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

2. Հնդկացորենի նյոկի կաղամբով, կարտոֆիլով և ֆոնտինայով

Այս առատ համարը պարունակում է տնական մակարոնեղենի, կարտոֆիլի, կաղամբի և շատ Ֆոնտինայի բարձեր: և Պարմեզան պանիր. Եվ գլուխը բարձր է, նյոկի պատրաստելն ավելի հեշտ է, քան դուք կարող եք պատկերացնել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

3. Quick Congee

Կոնգին կամ բրնձի շիլան ավանդական է ասիական երկրներում՝ որպես սննդարար, դյուրամարս կերակուր՝ առավելագույն հարմարավետության սնունդ: Նույնիսկ ավելի լավ. այս մեկի պատրաստումը տևում է ընդամենը 30 րոպե:

Ստացեք բաղադրատոմսը

4. One-Pot Mac and Cheese

Ձեզ անհրաժեշտ է հալված պանիր և մակարոնեղեն, և դա ձեզ անհրաժեշտ է արագ . Լավ է, որ այս ուտեստը ամբողջությամբ հավաքվում է ձեր վառարանի վրա, մեկ կաթսայի մեջ և կես ժամում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

5. Skillet Gnocchi նրբերշիկով և բրոկկոլի ռաբեով

Երբ չորեքշաբթի օրը կիրակնօրյա ընթրիք եք զգում, վերցրեք ձեր կաթսան: Այս բաղադրատոմսը սրտանց ու համեղ է, և այն համտեսում է այնպես, ինչպես պատրաստել եք ամբողջ օրը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

6. Կծու Bucatini Amatriciana

Ցանկանու՞մ եք ձևացնել, որ արևոտ Իտալիայում եք: Մենք գիտենք, թե ինչ պետք է պատրաստել ընթրիքի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

7. Դանդաղ եփվող սերուցքային հավի և վայրի բրնձի ապուր

Ձեր դանդաղ կաթսայի շնորհիվ սա նույնքան հեշտ է, որքան բանկա բացելը, բայց մոտ միլիոն անգամ ավելի համեղ: (Օհ, և դա ձեր ամբողջ տան հիանալի հոտ կբերի):

Ստացեք բաղադրատոմսը

8. Երշիկ, Եգիպտացորեն և Պոբլանո Շոուդեր

Ապուրների սեզոնը պարզապես հոգեվիճակ է: Դուք չեք զղջա այս առատ, բայց ոչ շատ ծանր կերակուրը պատրաստելու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

9. Մակ և պանիր՝ խրթխրթան պարմեզան-ֆիլլո կեղևով

Ֆիլլո-թոփինգի յուրաքանչյուր շերտ քսվում է կարագով և ցողվում պարմեզան պանրով: Արդյո՞ք պետք է ավելին ասել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

10. Հավի նյոկի ապուր

Հավի մսով ապուրն արդեն իսկ լավագույն հարմարավետությունն է, բայց նյոկիի ավելացումն իսկապես մի փոքր բարձրացնում է այն:

Ստացեք բաղադրատոմսը

11. Կարտոֆիլ և Բուրատա Պիցցա

Վա՞տ է սիրահարվել պիցցային: Ամենևին, հատկապես, երբ այն լցված է բուրատայով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

12. Դանդաղ կաթսա ֆրանսիական սոխով ապուր

Վերջապես, մենք կարող ենք տանը պատրաստել մեր բոլոր ժամանակների սիրելիներից մեկը՝ կրկին այդ դանդաղ կաթսայի շնորհիվ: (Ուզու՞մ եք գաղտնիք իմանալ: Դա նույնիսկ ավելի լավ է խնձորի կոնյակի հետ:)

Ստացեք բաղադրատոմսը

13. Պոլենտա բոված սնկով և բեկոնով

Սերուցքային, հագեցնող և բազմակողմանի պոլենտան հարմարավետության սահմանումն է: Մեր համեստ կարծիքով, մենք բոլորս պետք է ավելի շատ ուտենք դրանից:

Ստացեք բաղադրատոմսը

տարբեր տեսակի մազերի կտրվածք

14. Տապակած ծաղկակաղամբ մակարոն և պանիր

Երբ ցանկանում եք ուտել մակ և պանիր, բայց նաև ցանկանում եք լինել պատասխանատու չափահաս, պարզապես ավելացրեք ծաղկակաղամբ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

15. Դանդաղ կաթսայի մակարոնեղեն և լոբի ապուր

Պարմեզանի կեղևը և խոհանոցային լվացարանի բանջարեղենը, մակարոնեղենը, լոբիները և արոմատիկ նյութերը այս իտալական դասականին տալիս են տոննա համ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

16. Կատարյալ կոլոլակներ չերի լոլիկի սոուսով

Սրանք լավ սառչում են, ուստի հեշտ է մեծ խմբաքանակ պատրաստել և պարզապես տաքացնել, երբ հավաքման կարիք ունեք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

17. Cheater’s White Pizza Բեշամելի սոուսով

Երբևէ զգացե՞լ եք ցանկություն՝ առաջինը դեմքով սուզվելու ամենասերուցքային, ամենահամեղ ուտեստի մեջ, որը դուք կարող եք պատկերացնել: Մենք գտանք այդ ուտեստը։

Ստացեք բաղադրատոմսը

18. Դանդաղ եփվող հավի կճուճով ապուր

Սա հարմարավետ սննդի 101-ն է բոլորովին նոր փաթեթում։ Psst. Խանութում գնված թխվածքաբլիթները վերնաշապիկը քամի են դարձնում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

19. Ասիական կպչուն կոլոլակներ Ուդոն Լապշայով

Մենք միշտ ցանկանում ենք լավ կոլոլակ պատրաստել, բայց դա կպչուն մեղր-կոճապղպեղ-սոյայի սոուսն է, որը կնքել է գործարքը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

20. Հեշտ հնդկական ոգեշնչված Kitchari Bowls

Հայտնի է նաեւ որպես խիճդի Այս վերականգնող հնդկական շոգեխաշելն այուրվեդական դիետայի հիմնական բաղադրիչն է: Դա նաև այն է, ինչ մեզ անհրաժեշտ է երկար օրից (կամ շաբաթից կամ ամիսից) հետո:

Ստացեք բաղադրատոմսը

21. The Best Potatoes au Gratin Ever

Այս ուտեստը հարուստ, մխիթարող և կարելի է ժամանակից շուտ հավաքել և պահել ձեր սառնարանում, մինչև պատրաստ չլինեք այն թխել: (Շատ մի սպասեք:)

Ստացեք բաղադրատոմսը

22. Green Bean Casserole Galette

Կարկանդակ ընթրիքի՞ն: Դեմ չլինի, եթե դա անենք, հատկապես, երբ դա լրացնում է դասական Գոհաբանության օրվան:

Ստացեք բաղադրատոմսը

23. Ina Garten’s Updated Chicken Marbella

Միակ բանը, որ ավելի լավ է, քան այս քաղցր-քաղցր համարը, կլինի արջի գրկախառնությունը հենց Ինա Գարթենի կողմից: (Մենք կարող ենք երազել):

Ստացեք բաղադրատոմսը

24. Մեկ տապակի սպագետտի և կոլոլակ

Մանկության սիրելիի ծույլ տարբերակ? Ստուգեք. Ճաշից հետո գրեթե ոչ մի սպասք մաքրելու՞: Կրկնակի ստուգում.

Ստացեք բաղադրատոմսը

25. Gnocchi Mac and Cheese

Օ, դուք կարծում էիք, որ մենք չէ համատեղե՞լ մեր երկու սիրելի մակարոնեղենի ուտեստները: Նորից մտածիր.

Ստացեք բաղադրատոմսը

26. Իմունիտետը խթանող Turmeric Golden Milk Daal

Կյանքը հավասարակշռված է: Այս հարմարավետ կերակուրը հարուստ և բավարարող է, բայց նաև իսկապես օգտակար է ձեզ համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

27. Պոլենտա և կոլոլակ

Լցնել ձեզ մի բաժակ կարմիր գինի և լցնել ներսը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

28. Խորոված Caprese հավի տապակ

Եթե ​​կասկածում եք, խեղդեք այն մոցարելլա պանրի մեջ և ավելացրեք մակարոնեղենի մի մասը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

29. Կարագի դդմի ռիզոտտո խրթխրթան պրասով

Նույնիսկ առանց զարդարվածության, ռիզոտտոն այն կերակուրներից է, որը ձեզ ավելի լավ է զգում յուրաքանչյուր խայթոցի հետ: Խրթխրթան պրասով սա էլ ավելի անդիմադրելի է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

30. Դանդաղ եփվող հավի Tikka Masala Meatballs

Սա նույնիսկ ավելի լավ է (և ավելի հեշտ), քան տանից դուրս գալը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

31. Հավի պարմեզանի խայթոցներ

արի։ Սրանք հիմնականում նման են շքեղ հավի տենդերների, և ի՞նչը կարող է սխալ լինել դրանում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

32. 30-րոպե խաբեբա բիֆ Ստրոգանոֆ

Կարագով լապշայից մինչև բերանի մեջ հալվող տավարի փափկամիս ոչինչ չկա ոչ սիրել հարմարավետության այս անհողդողդ հարուստ և յուղալի ամանի մասին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

33. Cheater’s Slow-Cooker Beef Bourguignon

Արձակուրդ Ֆրանսիայում? Ավելի շատ նման է մեր բազմոցին հանգստանալու այս հալվող գլուխգործոցի բաժակով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

34. Մոցարելլա լցոնած պիցցայի հաց

Արդյո՞ք մեզ թույլ է տրված ասել, որ դա ամենամեծ բանն է կտրատած հացից հետո: Դե, մենք պատրաստվում ենք, քանի որ դա այդպես է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

35. Տոմատի ապուր խորոված պանրի հացի ամանների մեջ

Դուք իրականում չեք ապրում, քանի դեռ չեք ուտում ապուր՝ պատրաստված հացից…հալած պանրով պատված ամանի մեջ: Եթե ​​երեխաներ ունես, նրանք քեզ հավերժ կսիրեն:

Ստացեք բաղադրատոմսը

36. Firecracker հավ բրնձով

Այս քաղցր, կծու և սքանչելի կպչուն հավը կարող է սեղանին դրվել մեկ ժամից պակաս ժամանակում, և այն համտեսում է որպես ամենասիրված ուտեստ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

37. Easy One-Tan Baked Ziti

Երբեմն մենք սիրում ենք փոխանակել ziti արիշտա ռիգատոնիով, պարզապես զվարճանալու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

38. Սեւ պղպեղ հավ

Այն ոչ միայն գոհացուցիչ սթափ է, այլ նաև գզրոցների ավելի հստակ մաքրման հնարավորություն: Թառամած նեխուր, մենք ձեզ հազիվ թե գիտեինք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

39. Կծու կիտրոն-կոճապղպեղ հավով ապուր

Սա ձեր մոր հավի ապուրը չէ, վիրավորանք չկա, մայրիկ: Արգանակը շատ բուրավետ է և թեթևակի կծու, բայց կիտրոնն ու կանաչեղենը պայծառացնում են այն: (Դա նաև հարմարվող է և հեշտ է պատրաստել):

Ստացեք բաղադրատոմսը

40. Սպանախ և երեք պանիր լցոնած կճեպ

Չկա ոչինչ, ինչպես լավ պանիր քաշելը, երեք տեսակի ֆրոմատով, մեզ հանգիստ տալու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Վեգետարիանական հարմարավետ սննդի 30 բաղադրատոմս՝ ձեզ ճիշտ տաքացնելու համար

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում