Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Reliance Jio- ի, Airtel- ի, Vi- ի և BSNL- ի մուտքի մակարդակի տվյալների բոլոր կտրոնների ցուցակ
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ամառներն իր հետ բերում են զվարճալի օրեր: Կարճ և տպավորիչ հագուստը, պայծառ երանգները, բացօթյա գործունեությունը և բոլոր տեսակի ուտելիքներն ու խմիչքները փորձելու համար: Այս ամենը ամառները դարձնում են տարվա լավագույն ժամանակը: Եթե միայն ամռան կիզիչ շոգն այդքան հսկայական ամպեր չլիներ: Ամառներն իր հետ բերում են քրտնարտադրություն, պզուկներ, պիգմենտացիա, արևի այրվածքներ, մազերի անկում, յուղոտ մազեր, դիմահարդարման սարսափներ և շատ ավելին: Ամռան բարձր ջերմաստիճանն ու ջերմային ալիքները կարող են իսկական փչացնել մեր գեղեցկության համար: Եվ մենք հաճախ ուշանում ենք վնասը ճանաչելու համար: Հանկարծակի կոտրվածքները, գրգռված մաշկը և ցանները ամռան սարսափի նախնական նշաններն են:
Սպասիր! Ամեն ինչ կորած չէ: Դուք դեռ կարող եք ձեր ամառները զվարճալի և զարմանալի դարձնել: Մենք ամփոփել ենք ամառվա մի քանի կարևոր խորհուրդների ցուցակ, որոնք կապահովեն, որ ամբողջ ամառ գեղեցիկ ու կոկիկ տեսք ունենաք:
Մանրակրկիտ մաքրեք
Ամռանը քրտինքը տարածված է: Դեմքը, թևատակերը և ծնկների հետևը առավելագույնը քրտնաջան վայրերն են: Քրտինքը վատ նորություն է ձեր մաշկի ծակոտիների համար: Մաշկի ծակոտիներն ամռանը արդեն մեծ քանակությամբ կեղտ և աղտոտում են ներգրավում, և քրտինքը դրան ավելացնում է և խցանում ծակոտիները: Եվ դա հանգեցնում է մաշկի այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են պզուկները և կոտրվածքները, այդպիսով քայքայելով ձեր գեղեցկությունը: Այդ նպատակով ամռանը մաքրումը շատ կարևոր է դառնում: Այն սրբում է ձեր դեմքի կեղտը և թարմացնում այն: Մանրակրկիտ մաքրում ստանալու համար օգտագործեք նուրբ մաքրող միջոց ՝ օրը երկու անգամ մաքրելու համար առավոտյան և մեկ անգամ քնելուց առաջ: Եթե ունեք չափազանց յուղոտ մաշկ, առավոտյան կարող եք կրկնակի մաքրման ռեժիմ անել:
պատի թղթեր մանկական սենյակի համար
Պարբերաբար խոնավացրեք
Խոնավեցումը ձեր մաշկի խնամքի ամենակարևոր քայլերից մեկն է: Նույնիսկ ամառները: Կարող եք մտածել, որ մաշկը խոնավ պահելը կարևոր է միայն ձմռանը: Դուք չեք կարող ավելի սխալվել: Քրտնարտադրությունը և ավելորդ յուղը խոնավեցում չեն կազմում: Ամառների տաք և խոնավ օդը մաշկը չորացնում է: Ավելացրեք մշտական ազդեցությունը օդորակիչների վրա, ձեր մաշկը կորցնում է բնական փայլն ու հարթ հյուսվածքը: Ամռանը մաշկը խոնավացրեք: Եթե սովորական խոնավեցուցիչը ձեր մաշկը չափազանց յուղոտ է դարձնում, ձեռք բերեք ջրի վրա հիմնված թեթեւ խոնավեցնող միջոց:
Կանաչ խնձոր ուտելու առավելությունները
Կեղևազերծվել ՝ մաշկային դևերի դեմ պայքարելու համար
Խցանված ծակոտիները մաշկի ամենատարածված խնդիրներից են, որոնց բախվում եք ամռանը: Իսկ մաքրումը բավարար չէ մաշկի ծակոտիները անջատելու համար: Ձեր մաշկին լրացուցիչ ինչ-որ բան է պետք: Ձեր մաշկը շերտազատման կարիք ունի: Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ շերտազատեք ՝ ձեր դեմքին փայլն ու հարթությունը վերադարձնելու համար:
Pro tip. Օգտագործեք ավելի փոքր հատիկներով մացառ ՝ շերտազատելու համար: Այն մաշկի վրա ավելի քիչ կոպիտ է:
Լուրջ ընդունեք արևապաշտպանությունը
Արևը ձեր մաշկի ամենավատ թշնամին է: Իսկ ամառվա ընթացքում դա լավագույն դեպքում է: Արևի չափազանց մեծ ազդեցությունը բերում է մաշկի ծերացման վաղաժամ նշանների, մութ բծերի և հիպերպիգմենտացիայի: Մեզանից շատերը թույլ չեն տալիս արևապաշտպանիչ միջոցները կամ շատ ծույլ են, որպեսզի դուրս գան արևապաշտպանիչ միջոցներ `նախքան դուրս գալը: Սա լուրջ սխալ է, որի համար խորապես կզղջաք: Պաշտպանեք ձեր մաշկը ամառային արևից `ամեն անգամ արևից դուրս գալով, կրեմ քսելով:
Տեղափոխեք փոխանցումները դեպի ոչ կոմեդոգեն արտադրանք
Մաշկի ծակոտիները առողջ և առանց խցանման պահելը կարևոր է ձեր բնական փայլը պահպանելու համար: Ամռան շոգը մաշկը յուղոտ և քրտնում է և առաջացնում խցանված ծակոտիներ: Ձեր ծակոտիները անխափան պահելու համար ձեռք բերեք ապրանքներ (ինչպես մաշկի խնամք, այնպես էլ դիմահարդարում), որոնք ոչ կոմեդոգեն են: Ոչ կոմեդոգեն արտադրանքներն այն ապրանքներն են, որոնք չեն արգելափակում ձեր մաշկի ծակոտիները: Այս հուշումը նույնքան պարզ, որքան ձեր արտադրանքը փոխելը կարող է շատ բան անել ձեր գեղեցկության համար:
Խմեք այնքան ջուր, որքան կարող եք
Ամառային սեզոնը պահանջում է, որ դուք բարձրացնեք հեղուկի ընդունումը: Շատ ու շատ ջուր խմեք: Դա ոչ միայն կպահի ձեր զովությունը, այլեւ կդարձնի ձեր մաշկն առողջ և պայծառ ՝ դուրս թողնելով տոքսինները ձեր համակարգից: Ամեն օր խմեք 3-4 լիտր ջուր: Կարող եք նաև ավելացնել զովացուցիչ ըմպելիքներ, ինչպիսիք են կիտրոնի ջուրը, կոկոսի ջուրը, թան կաթը և այլն, որպեսզի ջազ ավելացնեն ձեր հեղուկի ընդունումը և ձեր մաշկը առողջ պահեն:
Հանգստացեք ծանր և տաք սնունդին
Նրանք ասում են, որ այն, ինչ դու դնում ես քո մարմնի ներսում, արտացոլում է դրսից: Ամառները մաշկը յուղոտ են դարձնում: Heavyանր, յուղոտ և տաք կերակուրներ ուտելը ձեր մաշկին ավելի շատ քրտինքը կդարձնի, ինչպես նաև ավելի շատ յուղ կստեղծի: Ամռանը պահպանեք թեթև դիետա ՝ յուղոտությունից և ճեղքվածքներից խուսափելու համար: Հնարավոր է ՝ դուք լսել եք նաև ամառվա ընթացքում թունազերծող մարդկանց: Փորձեք: Դա հիանալի միջոց է ձեր մարմինը և մաշկը երիտասարդացնելու համար:
Ձեռք բերեք SPF- ով շրթունքների բալասան
Եղանակի տաք շրջադարձի հետ մեկտեղ մեր շրթունքները չորանում և ճաքճքվում են: Սա միայն տաք օդի պատճառով չէ, արևի ազդեցությունը նաև պատասխանատու է մեր շրթունքների վնասման համար: Եվ ճեղքված և ճեղքված շրթունքները հստակ չեն բարձրացնում մեր տեսքը: Դրա համար կա արագ լուծում: Ձեռք բերեք SPF- ով շրթունքների բալասան: Դա կպահի ձեր շուրթերը ինչպես խոնավեցված, այնպես էլ արևապաշտպան:
Բարձրացրեք ձեր շամպուն
Արդյո՞ք ձեր շամպուն հագեցած է ամռան ամիսը և դրա բերած բոլոր մարտահրավերները կարգավորելու համար: Ամառների տաք ջերմաստիճանը հանգեցնում է այն բանին, որ ձեր գլխամաշկն ավելի շատ յուղ ու քրտինք է առաջացնում: Եթե պատշաճ կերպով չլվացվի, այն կարող է կուտակվել ձեր գլխամաշկի վրա: Շամպուն, որը, մեր կարծիքով, կօգնի մեր գլխի մաշկը մաքրելու գործում, հաճախ ներարկվում է քիմիական նյութերով, որոնք նույնպես կուտակվում են ձեր գլխի վրա: Սա հրավիրում է քոր առաջացում, գրգռում և թեփ: Դա կանխելու հիանալի հուշում է ձեր շամպուն թարմացնելը և անցնել ավելի բնական և օրգանական այլընտրանքների: Վստահեք մեզ, շուկայում շատերը կգտնեք:
ինչպես կիրառել ալոե վերա դեմքին
Խորը վիճակ
Ամառները ձեր մազերը չորացնում և ոչնչացնում են ձեր մազերի կառուցվածքը: Եթե դուք ունեք գանգուր մազեր, հաջողություն գանգրացումով: Խորը կոնդիցիոները ավելացնում է ձեր մազերի համար անհրաժեշտ խոնավությունը և օգնում լուծել չոր և փխրուն ամառային մազերի խնդիրը:
Ձեր մազերը խորը վիճակ բերելու հեշտ միջոց է նրանց յուղային բուժումը: Warերմացրեք մի բաժակ ձիթապտղի յուղ կամ կոկոսի յուղ և յուղը քսեք ձեր գլխամաշկին, մինչև մազերի ծայրերը: Թողնել այն 1-2 ժամ առաջ, նախքան այն լվանալը, օգտագործելով նուրբ շամպուն:
Azzազ ձեր վարսահարդարում
Ամռան ընթացքում ձեր գլխի մեջ արտադրված յուղն ու քրտինքը ձեր գլուխը հաճախ յուղոտ են դարձնում: Եվ այսպես, դուք հաճախակի լվանում եք մազերը: Ձեր մազերը հաճախ լվանալը վնասում է ձեր մազերը: Դրա դեմ պայքարի լավագույն միջոցը տարբեր սանրվածքներ-բլիթներ և ձիու պոչեր նախընտրելն է: Ձեր սանրվածքը ջազացնելը ձեզ դարձնում է գեղեցիկ տեսք և հիանալի աշխատանք է կատարում ՝ կանխելով մազերի ամառային վնասը:
Դիմակներով մակարդակի բարձրացում
Ձեր մաշկն ու մազերը շատ են ենթարկվում ամառային սեզոնի: Մաշկի և մազերի խնամքի սովորական առօրյայի օգտագործումը ոչ միայն կտրում է, այլև կյանք է հաղորդում ձեր մաշկին և մազերին: Պետք է նրանց լավ շոյել: Եվ ի՞նչ ավելի լավ է, քան որոշ դիմակներ և մազերի դիմակներ դա անելու համար: Այսօր շուկայում առկա են բոլոր տեսակի դիմակներ: Ինչ ավելի? Տանը կարող եք հեշտությամբ խփել DIY- ի դեմքի և մազերի դիմակներ, որոնք ավելացնում են ձեր գեղեցկությունն ու հմայքը:
բնական դեմքի փաթեթ բաց մաշկի համար
Օգտագործեք անջրանցիկ արտադրանք
Դիմահարդարման հալումը ամռան ընթացքում սովորական խնդիր է: Եղանակը մտապահելով ՝ հավանաբար լավագույն գաղափարն է ձեռք բերել անջրանցիկ դիմահարդարման միջոցներ: Այս կերպ դուք այլևս չեք անհանգստանա, որ ձեր տուշը կեղտոտվի, կամ ձեր հիմքը դուրս գա և փչացնի ձեր տեսքը:
Պահպանեք ձեր դիմահարդարման լույսը
Օ Oh, ուրախություն: Ամառը բոլոր պայծառ ու գեղեցիկ բաների սեզոնն է: Մեզ շրջապատող գունագեղ շաղ տալը մեզ ստիպում է ուրախանալ դրանցով և տիկնիկավորվել: Բայց ձեր ցանկություններին տրվելը միգուցե այդքան էլ հիանալի գաղափար չէ: Ամռան բարձր ջերմաստիճանը չի համապատասխանում ճիշտ դիմահարդարման ծանր դեմքին: Դիմահարդարումը դիպչելու անընդհատ անհրաժեշտությունը կարող է իսկական ցավ պատճառել: Լավագույն միջոցը ձեր դիմահարդարումը թեթեւ ու պայծառ պահելն է: Դիմահարդարման մինիմալիստական տեսքը bling- ի ճիշտ քանակն է, որն անհրաժեշտ է այս ամռանը:
Կոմպակտ փոշին հարմար պահեք
Հպման մասին խոսելը, ձեր պայուսակում կոմպակտ փոշի պահելը ավելի լավ է, քան տոննա դիմահարդարման միջոցներ տանելը: Անկախ նրանից, թե դրսում եք կամ ձեր աշխատավայրում, դուք չեք կարող հրաժարվել ամառային խառնաշփոթից: Ամեն անգամ, երբ ձեր դիմահարդարումը շոշափելու անհրաժեշտություն զգաք, պարզապես քսեք կոմպակտ փոշին ձեր ամբողջ դեմքին և թարմացրեք ձեր տեսքը: Հպումն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար ձեռք բերեք մի կոմպակտ, որի մեջ կա SPF: Կարող եք միանգամից շոշափել ձեր դիմահարդարումը և արևապաշտպանիչ միջոցները:
Բլատող թուղթ, այո՛:
Մենք հասկանում ենք յուղոտ մաշկ ունեցողների երկընտրանքը: Անկախ նրանից, թե որքան նախազգուշական միջոցներ եք ձեռնարկում, պարզապես չեք կարող կանգնեցնել փայլուն դեմքը: Փայլ փայլեցնող թուղթը ծեծելու համար կա մի պարզ հնարք: Ձեզ մոտ պահեք մի քանի բլոտ թերթ: Օրվա ընթացքում անցնելիս, երբ զգում եք, որ ձեր դեմքը փայլում է, պարզապես ջնջեք յուղը: Դուք անմիջապես կզգաք թարմացված:
Օգտագործեք սերուցքային արտադրանք
Քեյքիի դիմահարդարումը շոյող չէ: Հաշվի առնելով շոգ եղանակը `մեծ է հավանականությունը, որ ձեր դիմահարդարումը ամռանը կոկիկ է, հատկապես չոր մաշկ ունեցողները: Կպչեք սերուցքային արտադրանքներին, որպեսզի ձեր դիմահարդարումը չդառնա կոկիկ: Քսուքի միջոցները կհալվեն ձեր մաշկի մեջ, և ձեր դիմահարդարումը կդառնա բնական:
westworld սեզոնի 2 դրվագներ
Պահպանեք հոտազերծիչ մանրանկարչություն
Ամռան ընթացքում մենք շատ ենք քրտնում, հատկապես տարանցիկ ճանապարհին: Իսկ դա նշանակում է, որ մեծ հավանականություն կա, որ մենք կկանգնենք մարմնի հոտի խնդրի հետ: Դա կարող է ամոթալի լինել, երբ հանդիպում եք մարդկանց հետ և ամբողջ ժամանակ անհանգստանում եք, թե ինչպես եք հոտում: Ահա թե ինչի համար են նախատեսված ճանապարհորդության չափի հոտազերծողներն ու օծանելիքները: Ձեր սիրած բույրի այս մանրանկարչական տարբերակը կարող է օգտակար լինել ամռանը: Ներդրեք ձեր պայուսակի մեջ մանրանկարչական բույր և, երբ անհրաժեշտություն զգաք, ցողեք մի քանի պոմպեր `հաճելի հոտ բերելու և ձեզ թարմացնելու համար:
