Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Խռմփոցը շատ տարածված խնդիր է և հաճախ նկատվում է որպես հիվանդություն: Ենթադրվում է, որ նորմալ մեծահասակների մոտ 45 տոկոսը երբեմն խռմփացնում է, իսկ 25 տոկոսը `սովորական խռմփոցներ են, և խնդիրն առավել հաճախ հանդիպում է տղամարդկանց և ավելաքաշ անհատների մոտ:
Խռմփոցը կարող է լուրջ մտահոգություն չառաջացնել, եթե դա չի խանգարում ձեր զուգընկերոջ քունը: Բայց քրոնիկական բարձր խռմփոցը առողջության պոտենցիալ խնդիր է, որը պետք է լուծվի ճիշտ ժամանակին:
Խռմփոցը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ կոկորդում հանգիստ կառույցները թրթռում են և սկսում են աղմկել: Խռմփոցը հաճախ համարվում է քնի խանգարում, բայց մեծ խռմփոցը կարող է ունենալ լուրջ սոցիալական և բժշկական հետևանքներ:
Գոյություն ունեն խռմփոցի կամ քնի պնեժի երեք տեսակ ՝ քթի խանգարիչ, քնի բարդ ապնեա և կենտրոնական շնչառություն: Կան մի քանի պատճառներ, որոնք հանգեցնում են խռմփոցի, որոնք ունեն ավելորդ քաշ, նորմալ ծերացում և եթե նշագեղձերն ու լեզուն ավելի մեծ են:
Խռմփոցը կարելի է բուժել և ստուգել ՝ օգտագործելով մի քանի պարզ տնային միջոցներ: Կարդացեք, որպեսզի ավելին իմանաք խռմփոցի դեմ հնդկական 15 տնային բուժման մասին:
1. Անանուխ
Անանուխը պարունակում է հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել կոկորդի և քթանցքերի լորձաթաղանթի մեմբրանների ուռուցքը: Անանուխը նպաստում է հեշտ և հարթ շնչառությանը:
- Մի բաժակ ջրի մեջ ավելացնել երկու կաթիլ անանուխի յուղ:
- Այս խառնուրդը քնելուց առաջ շաղ տալ:
- Անանուխի յուղը կարող եք քնել ձեր քթի յուրաքանչյուր կողմի ստորին մասերում քնելուց առաջ:
2. Ձիթապտղի յուղ
Ձիթապտղի յուղը ուժեղ հակաբորբոքային միջոց է, որը հեշտացնում է հյուսվածքները շնչառական ուղիների երկայնքով `նվազեցնելով ուռուցքը` ապահովելով օդի հստակ անցում: Ձիթապտղի յուղը կարող է թուլացնել կոկորդի ցնցումները և օգնել դադարեցնել ձեր խռմփոցը:
- Ամեն օր քնելուց առաջ երկու անգամ խմեք ձիթապտղի յուղ:
- Միացրեք յուրաքանչյուր թեյի գդալ ձիթապտղի յուղից և մեղրից և սպառեք այն ամեն օր:
3. Գոլորշիով ինհալացիա
Խռմփոցը բուժելու լավագույն բուժումներից մեկը գոլորշու ներշնչումն է: Բացի այդ, ռնգային գերբնակվածությունը խռմփոցի պատճառների հիմնական պատճառներից մեկն է:
- Մի մեծ ամանի մեջ լցնել տաք ջուր:
- Դրան ավելացրեք էվկալիպտի եթերայուղի մի քանի կաթիլ:
- Սրբիչ պահեք ձեր գլխին և ներշնչեք գոլորշին: Փորձեք այս միջոցը ամեն օր քնելուց առաջ:
4. Պարզաբանված կարագ
Պարզեցված կարագը կոչվում է նաև ghee և պարունակում է որոշակի բուժիչ հատկություններ, որոնք կարող են օգնել բացել քթի հատվածները: Այս միջոցը կօգնի ավելի քիչ խռմփացնել:
- Tերմ 1 թեյի գդալ տաքացնող կաթիլի օգնությամբ յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ դրեք 2 կաթիլ:
- Դա արեք ամեն օր քնելուց առաջ:
5. Հիլ
Հիլը արդյունավետ համեմունք է ռնգային խցանումները բացելու և գերբնակվածությունը նվազեցնելու համար, դրանով իսկ հանգեցնելով պակաս խռմփոցի:
- Ավելացնել t թեյի գդալ հիլի փոշի մի բաժակ տաք ջրի մեջ և խմել սա քնելուց 30 րոպե առաջ:
6. Քրքում
Քրքումը, լինելով հզոր հակասեպտիկ և հակաբիոտիկ միջոց, կարող է բուժել բորբոքումը և օգնել նվազեցնել ծանր խռմփոցը: Քրքումը ոչ միայն թույլ կտա ազատ շնչել, այլև կխթանի ձեր իմունային համակարգը:
- Մի բաժակ տաք կաթին ավելացնել 2 թեյի գդալ քրքումի փոշի:
- Խմեք ամեն օր քնելուց 30 րոպե առաջ:
7. Եղինջ
Եղինջը բուսական խռմփոցի լավագույն միջոցներից մեկն է, որն օգնում է բուժել խռմփոցը: Եղինջի հակաբորբոքային և հակահիստամինային հատկությունները շատ օգտակար են խռմփոցի բուժման համար:
- 1 բաժակ եղինջի չոր տերեւները ավելացրեք 1 բաժակ եռացող ջրի մեջ:
- 5 րոպե թեքեք, ապա քամեք թեյը:
8. Սխտոր
Սխտորը արդյունավետ է քթի հատվածում լորձի կուտակման դեմ: Այն շատ արդյունավետ է նաև շնչառական համակարգի համար:
- Cheամեք 1 կամ 2 սխտոր մեխակ, ապա խմեք մի բաժակ ջուր:
9. Մեղր
Մեղրն ունի նուրբ և ուժեղ բուժիչ հատկություններ ՝ այն դարձնելով խռմփոցը բուժելու սիրված բաղադրիչ: Այն օգնում է կոկորդը յուղելուն և նվազեցնում խռմփոցի ցնցումները:
- Վերցրեք 1 ճ / գ մեղր մի բաժակ տաք ջրի մեջ և խմեք այս խառնուրդը քնելուց առաջ:
10. Երիցուկ
Երիցուկը եւս մեկ օգտակար խոտ է, որն ունի տարբեր բուժիչ հատկություններ: Երիցուկը պարունակում է հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք նվազեցնում են այտուցներն ու ալերգիաները, որոնք այլապես խռմփացնում են:
- Ավելացնել tbsp երիցուկի ծաղիկներ կամ թաթախել երիցուկի թեյի տոպրակը 1 բաժակ ջրի մեջ:
- Boաղիկները 10 րոպե եփեք և քամեք:
- Խմեք այն ամեն երեկո քնելուց առաջ:
11. Fenugreek
Խռմփոցը կարող է առաջանալ նաև մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Fenugreek- ը հիանալի տնային միջոց է, որը բուժելու է մարսողական խնդիրների պատճառով առաջացած խռմփոցը:
- Կես ժամ թաթախեք կոկիկի մի քանի սերմեր և խմեք այն քնելուց առաջ:
12. Էվկալիպտի յուղ
Էվկալիպտի յուղը խռմփոցի ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է, ինչպես նաև պայքարում է կրծքավանդակի գերբնակվածության դեմ և մաքրում ձեր քթի հատվածը:
- Քնելուց առաջ մի դիֆուզորի մեջ մի քանի կաթիլ եթերայուղ ավելացրեք:
- Օդի հոտը կմաքրի քթի հատվածը:
13. Saline քթի լակի
Աղի լուծույթը նվազեցնում է քթի ներսում եղած բորբոքումը և կանխում խռմփոցը: Այն կարող է նաև բուժել սինուսների խնդիրները, ալերգիաները կամ վարակները, որոնք կարող են քթի ներսում ուռուցք առաջացնել:
- Կոշերի աղը ավելացնել ջրի մեջ:
- Լավ հարեք և պահեք այն լակի շշի մեջ:
- Քնելուց առաջ ձեր յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ 2 կաթիլ աղի ջուր լցրեք:
14. Իմաստուն
Եղեսպակը հզոր խոտ է, որը պարունակում է հակաբորբոքային և մանրէաբանական հատկություններ, որոնք նվազեցնում են քթի բորբոքումները:
- Վերցրեք մի բուռ եղեսպակի տերև և ավելացրեք այն եռացրած ջրի ամանի մեջ:
- Տեղադրեք սրբիչ ձեր գլխի վրա և շնչեք գոլորշին ձեր քթով և բերանով:
15. Կոճապղպեղ թեյ
Կոճապղպեղը պարունակում է հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք հանգստացնում են կոկորդը և յուղում հյուսվածքները: Կոճապղպեղը բացում է նաև քթի խոռոչը և նվազեցնում ուռուցքը:
- Մանրացված կոճապղպեղը ավելացնել եռացրած ջրի մեջ:
- Թողեք այն որոշ ժամանակ թեքվի, իսկ հետո քամեք:
- Ավելացրեք մի քիչ մեղր կոճապղպեղի թեյին և օգտագործեք այն:
Կիսվեք այս հոդվածով:
Եթե սիրում եք կարդալ այս հոդվածը, կիսվեք այն ձեր մտերիմների հետ:
10 բնական տնային միջոցներ մեջքի ցավի համար, որոնք ակնթարթային օգնություն կստանան