12 ՀԵՏԱՔՐՔԻՐ ԲԱՆԵՐ, ՈՐՈՆՔ ՊԵՏՔ Է ԱՆԵԼ, ԵՐԲ ՁԱՆՁՐԱՆՈՒՄ ԵՔ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Ինսինկ Կյանք Կյանք oi-Prerna Aditi By Prerna aditi 2021-ի փետրվարի 16-ին

Չի կարող լինել ավելի ձանձրալի բան, քան տանը նստելն ու անելիք չունենալը: Եթե դուք նման իրավիճակում եք եղել, ապա մենք կարող ենք հասկանալ, որ դուք կարող եք ձանձրանալ ձեր սոցիալական լրատվամիջոցների լրահոսում հորանջելուց և պտտվելուց `միաժամանակ որոշելով, թե ինչ հետաքրքիր կարող եք անել այս պահին:

Այնուամենայնիվ, կարող են լինել պահեր, երբ դուք կարող եք գաղափարներ սպառել կամ չկարողանաք մտածել, թե ինչ կարող եք անել ձեր ձանձրույթը սպանելու համար: Այս հարցում ձեզ օգնելու համար մենք այստեղ ենք մի քանի թարմ և զով գաղափարներով, որոնք կարող են օգտակար լինել, երբ ձանձրույթ եք ապրում: Կարդացեք շարունակությունը:

Դիետայի աղյուսակ քաշի կորստի համար կանանց համար

1. Սովորեք նոր բան

Ասում են, որ ինչ-որ բան սովորելու տարիքային սահմանափակում չկա: Միշտ կարող եք նոր բան սովորել, եթե ցանկանում եք դա անել: Լինի դա, խոհարարություն, փափուկ հմտություն, տեխնոլոգիա և այլն սովորելը ձեզ ավելի շատ գոհունակություն կտա, քան կարող է ցանկացած այլ բան: Դա այն պատճառով է, որ երբ նոր բան ես սովորում, վստահություն ես ձեռք բերում: Այնպես որ, հաջորդ անգամ, երբ ձանձրույթ կզգաք, պարզապես նոր ու հետաքրքիր բան սովորեք:

2. Պատրաստել համեղ բան

Ձանձրույթը սպանելու լավագույն միջոցներից մեկը համեղ կերակուրով հյուրասիրելն է: Փոխանակ նստելը կամ պառկելը և հորանջելը, ուղղվեք դեպի խոհանոց և պատրաստեք մի բան, որը կցանկանայիք ունենալ: Այլապես կարող եք փորձել նոր բան պատրաստել: Դրա համար կարող եք օգնություն ստանալ համացանցում հասանելի բաղադրատոմսերի ձեռնարկներից:

3. Կրկին դիտեք ձեր նախընտրած շարքը

Ձեր սիրած սերիաներն ու կինոնկարը դիտելը անպայման կօգնի ձեզ հաղթահարել ձեր ձանձրույթը և օգտագործել ժամանակը: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն հարմարավետ նստել և ուտել ուտել: Դրանից հետո կարող եք ձեր ժամանակը անցկացնել ձեր սիրած սերիալներն ու ֆիլմերը դիտելիս:

թեյի ծառի յուղ մազերի աճի համար

4. Հանգստացեք ինքներդ ձեզ մատնահարդարման և պեդիկյուրի միջոցով

Ինչու՞ տանը նստել և ձանձրույթ ունենալ, երբ կարող եք փայփայել ինքներդ ձեզ: Համոզված ենք, որ դուք միշտ կցանկանաք ունենալ փափուկ և փափուկ մաշկ, որը փայլում և գեղեցիկ է թվում: Բայց երբեմն կարող է դժվար լինել ժամանակ տրամադրել մանիկյուր և պեդիկյուր ձեռք բերելու համար: Այդ դեպքում կարող եք մտածել մանիկյուր և պեդիկյուր անել, երբ տանը ձանձրանում եք:

5. Խաղացեք ձեր ընտանի կենդանու հետ

Եթե տանը ընտանի կենդանիներ ունեք, ապա հազվադեպ կզգաք ձանձրույթ: Ձեր կենդանու հետ լավ ժամանակ անցկացնելու և ձանձրույթը հաղթահարելու համար պետք չէ շատ բան անել: Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, կա՛մ փաթաթվել է, կա՛մ մատները անցկացնել նրանց մարմնի վրա: Կարող եք նաև քաղցր փոքրիկ բաներ ասել ձեր ընտանի կենդանուն, իսկ դրա դիմաց ձեր ընտանի կենդանին առատ սեր կթափի ձեզ վրա:

6. Գրեք հետաքրքիր բլոգ

Ստեղծագործությունը սանձազերծելը կարող է նաև օգնել ձեզ ձանձրույթը սպանելու և ժամանակը ճիշտ օգտագործելու հարցում: Եթե ձեզ քիչ կամ գրեթե ստեղծագործ եք համարում, ուրեմն կարող եք սխալվել: Կարող եք փորձել անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ խոհարարություն, հյուսելը, երգելը, պարելը, գրելը և այլն: Այդ ստեղծագործական գործերից մեկը, որը կարող եք փորձել, հետաքրքիր բլոգ գրելն է:

7. Կարդացեք գիրք

Գիրք կարդալը կարող է օգնել նաև չձանձրանալ: Դա այն պատճառով է, որ երբ գիրք ես կարդում, նոր բան ես սովորում և անցնում գրողի տեսանկյունից: Դուք ուսումնասիրում եք տարբեր կերպարներ և սցենարներ: Այնպես որ, հաջորդ անգամ, երբ ձանձրանաք, պարզապես վերցրեք գիրք և կարդացեք: Այս օրերին ինտերնետում կարող եք գտնել նաև մի քանի էլեկտրոնային գրքեր:

Տնային միջոցներ դեմքի բշտիկների դեմ յուղոտ մաշկի համար

8. Պատրաստեք DIY զգեստ կամ վերև

Նոր զգեստ կամ տոպ գնելը, իհարկե, հետաքրքիր բան է: Բայց երբևէ փորձե՞լ եք DIY (արեք դա ինքներդ արեք) զգեստ կամ վերև պատրաստել: Այս օրերին կան բազմաթիվ առցանց ձեռնարկներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ պատրաստել DIY հագուստ հին սարիֆայից, անկողնային աղյուսակից, վերնաշապիկից, շալից և այլն: Դա անելը ձեզ անպայման կօգնի օգտագործել ձեր ձանձրույթը:

9. Վերադասավորեք ձեր տան կահույքը

Եթե ձեր տան կահույքն ու զարդարանքը դասավորելուց շատ ժամանակ է անցել, ապա դա այն ժամանակն է, երբ դուք կարող եք դա անել: Տեղափոխեք մահճակալը մի կողմ և բազմոցը մոտեցրեք պատուհաններին: Վարագույրների հետ միասին կարող եք փոխել նաև սեղանին պահվող ծաղկամանը:

10. racticeբաղվեք յոգայով և մեդիտացիայով

Յոգան և մեդիտացիան ոչ միայն առողջ են ձեր մտքի և մարմնի համար, այլև լավ բան են անել, երբ ձանձրանաք: Յոգայով զբաղվելիս դուք կարող եք հետին պլանում դնել թույլ երաժշտություն, քանի որ դա կօգնի ձեզ հանգստություն և հանգստություն պահպանել:

11. Մաքրեք ձեր դիմահարդարման վրձինները

Դիմահարդարման վրձինները մաքրելը ևս մեկ լավ բան է, որը կարող եք անել ձանձրանալիս: Մենք գիտենք, որ կարող են լինել պահեր, երբ ձեր դիմահարդարման խոզանակները կարող եք ծայրաստիճան կեղտոտ համարվել, և այդպիսով գուցե ձեզ դուր չգա, որ այդ վրձիններն օգտագործեք:

Տնային միջոցներ մոխրագույնից սև մազերի համար

12. Մաքրել կեղտոտ լվացքը

Փոխանակ ձեր տան մի անկյունում կեղտոտ լվացքը հավաքելը, ինչու՞ չլվանալ դրանք, երբ տանը ձանձրանում եք: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ արդյունավետ գործ անել, այլև ժամանակն օգտագործել: