Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Անկախ նրանից, թե ձեր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում եք ներսում կամ դրսում, ձեր մաշկը շփվում է շատ կեղտի հետ: Timeամանակի ընթացքում այն կարող է կուտակվել ձեր մաշկի մակերևույթում և ծակոտիներում ՝ դրանով իսկ առաջացնելով մաշկի տարբեր տգեղ խնդիրներ, ինչպիսիք են ձանձրալի մաշկը, պզուկների արտանետումները և ծերացման վաղաժամ նշաններ:
Որպեսզի դա տեղի չունենա, անհրաժեշտ է համոզվել, որ ձեր մաշկը մշտապես մնում է մաքուր և առանց կեղտերի: Եվ չնայած գեղեցկության խանութներում կան տոննա մաշկ մաքրող միջոցներ, նրանց մեծամասնությունը լի է կոշտ քիմիական նյութերով, որոնք կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել, քան օգուտ տալ: Ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել տնական բաղադրատոմսեր փայլուն և երիտասարդ մաշկի համար:
1. Խնձոր և եգիպտացորենի ալյուր
Խնձորը պարունակում է վիտամին C, որն օգնում է պահպանել մաշկի առաձգականությունը ՝ ավելացնելով կոլագենի արտադրությունը: Դուք կարող եք այն համատեղել եգիպտացորենի ալյուրի հետ ՝ տնային սկրաբ պատրաստելու համար ՝ ձեր մաշկի կեղտից ազատվելու համար: [1]
Բաղադրությունը
- & frac12 խնձոր
- 1 tbsp եգիպտացորենի ալյուր - կոպիտ հիմքով
- 1 tbsp մեղր
- 2-3 ընկույզ
- 2 tbsp շաքար
Թե ինչպես պետք է անել
- Կտրեք կես խնձորը փոքր կտորների և մի փոքր աղացրեք, մինչև ստանաք պղպեղ: Մի կողմ դրեք:
- Այժմ վերցրեք մի փոքրիկ ամանի մեջ և դրան ավելացրեք կոպտորեն հիմնավորված եգիպտացորենի ալյուր:
- Հաջորդը ավելացրեք մեղր և լավ խառնեք:
- Ի վերջո, մի քանի ընկույզ մանրացրեք, մինչև այն փոշու վերածվի և ավելացրեք խառնուրդին մի փոքր շաքարավազի հետ միասին:
- Այժմ վերցրեք խնձորի միջուկը և ավելացրեք այն ամանի մեջ և խառնեք բոլոր բաղադրիչները:
- Վերցրեք այս խնձորի մացառի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ընտրված տարածքը ՝ օգտագործելով ձեր մատների ծայրերը:
- Մոտ 10 րոպե շրջանաձեւ շարժումներով մերսում:
- Թողեք այն մնա ևս 5 րոպե, նախքան այն տաք ջրով ողողեք:
- Օգտագործեք այս սկրաբը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
2. Սուրճ
Սուրճը հակաօքսիդիչների հարուստ աղբյուր է: Մրգերի կոպտությունը շատ լավ աշխատում է մաշկը արդյունավետորեն շերտազատելու համար: Սա բերում է մաշկի բնական փայլը: Բացի այդ, սուրճը նաև օգնում է վերացնել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կողմից պատճառված վնասը: Կոլագենի և էլաստինի արտադրության ավելացումը նույնպես հրաշքներ է գործում մաշկի վրա: [երկու]
Բաղադրությունը
- 2 tbsp կոպիտ հիմքով սուրճի փոշի
- 2 tbsp թեյի ծառի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Թասի մեջ միացրեք թե՛ հիմնավորված սուրճի փոշին, թե՛ թեյի ծառի յուղը:
- Երկու բաղադրիչներն էլ լավ խառնեք:
- Կիրառեք այն ընտրված հատվածի վրա և թողեք այն 5-10 րոպե:
- Լվացեք սառը ջրով և մաքուր սրբիչով չորացրեք տարածքը:
- Կրկնեք շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
3. Վարսակի ալյուր
Վարսակն օգնում է նվազեցնել մաշկի բորբոքումը, ինչպես նաև շերտազատում է մաշկը ՝ ազատվելով յուղի, կեղտի, փոշու մասնիկներից, աղտոտումից և մաշկի վրա առկա այլ խառնուրդներից: Դուք կարող եք օգտագործել վարսակի ալյուր դեմքի փաթեթավորման կամ դեմքի սկրաբի տեսքով: [3]
Բաղադրությունը
- 1 tbsp կոպիտ հիմքով վարսակի ալյուր
- 1 tbsp շագանակագույն շաքար
- 1 tbsp մեղր
Թե ինչպես պետք է անել
- Մի բաժակի մեջ ավելացնել մեղր և շագանակագույն շաքար:
- Վրան ավելացրեք կոպիտ հիմքով վարսակի ալյուր և լավ խառնեք:
- Վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակությունը և մաքրեք այն ընտրված տարածքի վրա:
- Մաքրեք մոտ 5-10 րոպե և թողեք այն եւս 5 րոպե:
- Լվացեք սառը ջրով: Կրկնեք սա օրական երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:
4. Լոլիկ
Լոլիկը պարունակում է լիկոպեն կոչվող միացություն, որն օգնում է պաշտպանել ձեր մաշկը վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: [4] Բացի այդ, այն նաև աշխատում է որպես ծերացման դեմ պայքարի միջոց և հեռու է պահում մաշկի խնդիրները, ինչպիսիք են բարակ գծերը և կնճիռները: Դուք կարող եք լոլիկ օգտագործել դեմքի տուփի տեսքով:
Բաղադրությունը
- 2 tbsp լոլիկի հյութ
- 1 tbsp կիտրոնի հյութ
- 1 tbsp մածուն
Թե ինչպես պետք է անել
- Թասի մեջ ավելացնել լոլիկի հյութը և կիտրոնի հյութը:
- Հաջորդը դրան ավելացրեք մածուն և լավ խառնեք բոլոր բաղադրիչները:
- Կիրառեք այս խառնուրդը ձեր դեմքին և պարանոցին / ընտրված հատվածին և թողեք այն գործի մոտ 20 րոպե:
- Լվացեք սառը ջրով:
- Կրկնեք այս գործընթացը օրը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
5. Կաթ և աղ
Կաթը առատորեն պարունակում է կաթնաթթու, որն օգնում է մաշկի լուսավորմանը: Ավելին, կաթը պարունակում է նաև բնական ճարպեր և հանքանյութեր, որոնք օգնում են տոնել ձեր մաշկը: Բացի այդ, կաթը պարունակում է մագնեզիում, կալցիում և այլ սպիտակուցներ, որոնք օգնում են խստացնել ձեր մաշկը և սնուցել այն: [5]
Բաղադրությունը
- 2 tbsp կաթ
- 2 թեյի գդալ աղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Կաթն ու աղը միացրեք ամանի մեջ և խառնեք բոլոր բաղադրիչները միասին, մինչև ստանաք կայուն մածուկ:
- Կպցրեք մածուկը ընտրված հատվածի վրա և թողեք այն գործի մոտ 15-20 րոպե:
- Լվացեք սառը ջրով:
- Կրկնեք այս գործընթացը օրը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
6. Նարնջի կեղեւ
Հարուստ վիտամին C- ով ՝ նարնջի կեղևը համարվում է լավագույն լուսավորող միջոցներից մեկը: Նարնջի կճեպի հակամանրէային և հակաբակտերիալ հատկությունները նաև օգնում են ազատվել մաշկի պզուկներից և բորբոքումներից: Այն նաև գործում է որպես գերազանց մաքրող միջոց, որը խորը մաքրում է մեր մաշկը: [6]
Բաղադրությունը
- 1 tbsp նարնջի կեղեւի փոշի
- 1 ճ / գ ճանդանի փայտի փոշի
- & frac12 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք մաքուր աման և դրան ավելացրեք նարնջի կեղևի փոշի և ճանդանի փայտի փոշի: Երկու բաղադրիչներն էլ լավ խառնել:
- Հաջորդը դրան մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ ավելացրեք և կրկին լավ խառնեք բոլոր բաղադրիչները:
- Այս փաթեթի շերտը քսեք ձեր դեմքին և թողեք այն մնա առնվազն 30 րոպե:
- 30 րոպե անց փաթեթավորեք լվացեք տուփը նորմալ ջրով:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
7. Մեղր
Մեղրը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք պայծառացնում են մաշկը ՝ դրանով իսկ պահպանելով այն երիտասարդ և գեղեցիկ: Այն նաև օգնում է բարելավել մաշկի երանգը `հեռացնելով արևն ու բծերը: [7]
Բաղադրությունը
- 1 tbsp մեղր
- 1 tbsp նուշ յուղ
- 1 tbsp կիտրոնի հյութ
Թե ինչպես պետք է անել
- Հավասար համամասնությամբ ավելացնել մեղրը, նուշի յուղը և կիտրոնի հյութը:
- Այս խառնուրդը մի փոքր տաքացրեք և հավասարապես քսեք դեմքին:
- Թող դիմակը չորանա և լվացվի վարդաջրով:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
8. Ավոկադո
Ավոկադոն, որը հագեցած է մի շարք անհրաժեշտ սննդանյութերով, վիտամիններով և հակաօքսիդիչներով, մաշկի խնամքի հարցում առավել նախընտրելի մրգերից մեկն է: Դրանք պարունակում են մաշկի խոնավեցնող հատկություններ: Բացի այդ, ավոկադոն ունի հակատարիքային հատկություններ, որոնք ձեզ տալիս են երիտասարդական փայլ: [8]
Բաղադրությունը
- 1 ավոկադո
- 1 tbsp մեղր
- 1 tbsp եթերայուղ. Ցանկացած անձ (նարդոսի եթերայուղ, թեյի ծառի յուղ, ժոժոբայի յուղ, անանուխի յուղ, վարդի յուղ)
Թե ինչպես պետք է անել
- Ավոկադոն կտրեք երկու մասի և հանեք դրա միջուկը: Մի կողմ դրեք:
- Վերցրեք մի գունդ և դրան ավելացրեք մեղր
- Հաջորդը դրան ավելացրեք եթերայուղ և խառնեք երկու բաղադրիչները միասին
- Այժմ վերցրեք ավոկադոյի խառնուրդը և խառնեք այն ամանի մեջ պարունակվող մյուս բաղադրիչների հետ:
- Դիմեք խառնուրդը ընտրված հատվածին և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ:
- Լվացեք այն և կրկնել սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների հասնելու համար:
9. Քրքում
Կուրկյումին կոչվող քիմիական նյութով լցված քրքումն ունի մի շարք հակաօքսիդանտներ, որոնք օգնում են վերացնել ձեր մաշկի վնասակար ազատ ռադիկալները ՝ դրանով իսկ առողջացնելով այն ներսից: Ավելին, քրքումը նաև խթանում է ձեր մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը և, իր հերթին, այն առողջ և փայլուն պահում: [9]
Բաղադրությունը
- 1 թեյի գդալ քրքումի փոշի
- 1 թեյի գդալ մեղր
Թե ինչպես պետք է անել
- Մի ամանի մեջ խառնել մեղրը և քրքումի փոշին:
- Երկու բաղադրիչներն էլ լավ խառնեք, մինչև ստանաք կայուն մածուկ: Դիմեք այն ձեր դեմքին և պարանոցին և թողեք այն գործի դրվի մոտ 10-15 րոպե: Լվանալ այն սառը ջրով: Կրկնեք սա օրը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
10. alանդանափայտ
Alանդան փայտը պարունակում է բազմաթիվ բուժիչ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են լուծել մաշկի մի շարք խնդիրներ: Իր հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ ճանդանը կարող է մաշկը ազատել ցաներից, արևի այրվածքներից, քոր առաջացումից, կարմրությունից և այլն, և հովացման ազդեցություն է տալիս մաշկին: [10]
Բաղադրությունը
- 1 ճ / գ ճանդանի փայտի փոշի
- 1 tbsp multani mitti
- 2 tbsp վարդաջուր
Թե ինչպես պետք է անել
- Խառնել բոլոր երեք բաղադրիչները ամանի մեջ `մածուկ պատրաստելու համար:
- Այս մածուկը քսեք ձեր դեմքին:
- Թույլ տվեք, որ այն մնա մոտ 20 րոպե, ապա լվացեք սովորական ջրով:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
11. Շաքարավազ
Բնական խոնավեցնող միջոց ՝ շաքարը խոնավություն է բերում շրջակա միջավայրից և այն կողպում է ձեր մաշկի մեջ: Այն նաև օգնում է հեռացնել մաշկի մեռած բջիջները և ցանկացած տեսակի կեղտ ու փոշու մասնիկներ ձեր մաշկից, երբ դրանք օգտագործում են սկրաբի տեսքով, դրանով իսկ հաղորդելով ձեզ փայլուն մաշկ: [տասնմեկ]
Բաղադրությունը
- 1 tbsp շաքար
- 1 tbsp մեղր
Թե ինչպես պետք է անել
- Միացրեք շաքարն ու մեղրը ամանի մեջ:
- Վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակությունը ձեր ձեռքերին և մաքրեք այն ձեր դեմքին մոտ 10 րոպե
- Այն թողեք եւս 10 րոպե:
- Լվացեք սառը ջրով:
- Կրկնեք այս գործընթացը օրական երկու անգամ կամ երեք անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:
12. Ընկույզ
Ընկույզի մեջ հայտնաբերված բազմաթիվ հակաօքսիդանտների շնորհիվ ապացուցվել է, որ այն օգտակար է ծերացման վաղ նշանները կանխելու համար: Այն նաև պարունակում է վիտամին B, որն աշխատում է որպես սթրեսի և տրամադրության գերազանց կառավարիչ: Սրանից բացի, ընկույզը պարունակում է նաև բավարար քանակությամբ վիտամին E, որը միավորվում է ՝ կանխելու մաշկի վրա ծերացման նշանները: [12]
Բաղադրությունը
- 3-4 ընկույզ
- 2 tbsp յոգուրտ
Թե ինչպես պետք է անել
- Մի ամանի մեջ ավելացնել մանրացված ընկույզ:
- Այժմ ավելացրեք մածուն և կրկին խառնեք երկու բաղադրիչներն էլ:
- Լվացեք դեմքը գոլ ջրով, որպեսզի այն բացի ձեր մաշկի ծակոտիները
- Այժմ վերցրեք ընկույզի մածունի մացառ և դրանով մերսեք դեմքը մոտ 5-10 րոպե
- Լվանալ այն սառը ջրով, քանի որ այն փակում է ծակոտիները:
- Կրկնեք այս փաթեթը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար: Այս տուփը ձեր մաշկից կվերացնի ամբողջ կեղտը, փոշին և մաշկի սատկած բջիջները:
