11 խորհուրդ կատարյալ ծնոտը ստանալու համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
• Ֆինանսներ Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Դարերի ընթացքում գեղեցկության սահմանումը մի բան է, որը մեծ փոփոխություններ է կրել: Այն բաները, որոնք նախկինում գեղեցիկ էին համարվում, այլևս այդպիսին չեն և հակառակը:

Այնուամենայնիվ, մի բան, որն այսօր ունի նույնքան կարևորություն, որքան անցյալում ՝ կատարյալ ծնոտի հատվածն է: Նման մի բան ունենալը ձեր ժպիտը ավելի գեղեցիկ է դարձնում և ստիպում է մարդկանց ուշադրություն դարձնել, թե ով եք դուք: Դուք պետք է ավելի քիչ կենտրոնանաք դիմահարդարման վրա, քանի որ դա հոգ կտանի ապահովել, որ ձեր բնական գեղեցկությունը տրվի իր պատշաճ կարևորությունը:

Ձեր բնական գեղեցկությունը կստիպի ձեզ առանձնանալ կոսմետիկ արտադրանք օգտագործողների այս աշխարհի բազմության մեջ: Իսկապես, նման մի բան լավ է օգնում ՝ օգնելու ձեզ հասնել այն անհատականությանը, որը միշտ ցանկացել եք:

Այնուամենայնիվ, ասելով այդ ամենը, մեզ համար կարևոր է գիտակցել, որ շատ կանայք չունեն այդ կատարյալ ծնոտը: Չնայած սա նույնը ավելի ցանկալի է դարձնում, դա չպետք է խանգարի ձեզ դրան հասնել:

Կան պարզ քայլեր, որոնք կարող եք կատարել, որոնք ձեզ կդնեն այդ կատարյալ ծնոտի ուղու վրա: Կարդացեք շարունակելու համար ՝ ավելին իմանալու նույնի վերաբերյալ խորհուրդների և հնարքների մասին, և թե ինչպես կարող եք այդքան գեղեցիկ տեսք ունենալ, ինչպես միշտ ցանկացել եք:

Ահա հուշումներ ՝ կատարյալ ծնոտը ստանալու համար.

1. Նվազեցնել աղի ընդունումը

2. Smպտացեք

3. Պատրաստեք ձկան երես

4. Քսուքներ կիրառելու ճիշտ տեխնիկա

5. Մարզեք ծնոտը և դեմքը

6. Բարձրացրեք ձեր կզակը

7. cheամելը սովորություն դարձրեք

որն է տարբերությունը սիրո և սիրահարվածության միջև

8. Բարի գիշեր քուն

9. Մնացեք խոնավացած

10. Քնել առանց բարձերի

11. Յոգայի օգնությունը ձեզ լավ է պահում

1. Կրճատեք աղի ընդունումը

Ինչպես մաշկի և գեղեցկության յուրաքանչյուր այլ խնդիր, այնպես էլ անպատշաճ արհեստական ​​ծնոտներ ունենալու հարցը կարող է մեծ մասամբ լուծվել `ձեր սննդակարգում աննշան փոփոխություններ կատարելով: Այստեղ հիմնական գաղափարը աղի ընդունումն իջեցնելն է, քանի որ սննդակարգում աղի ավելցուկային քանակությունը խթանում է փքվածությունը և անբարենպաստ ազդեցություն է ունենում նաև ձեր մաշկի վրա:

Այսպիսով, իդեալական տարբերակ, դուք պետք է նվազեցնեք ձեր անառողջ սնունդը հնարավորինս նվազագույնին, եթե ցանկանում եք հասնել այդ գեղեցիկ ծնոտին:

2. Smպտացեք

Սա օղակ է: Կատարյալ ծնոտ գիծ ունենալը ավելի է գեղեցկացնում ձեր ժպիտը: Միևնույն ժամանակ, ավելի հաճախ ժպտալն ստիպում է ձեզ ստանալ այդ կատարյալ ծնոտը: Միանշանակ տրամադրության բարձրացում, ավելի հաճախ ծնոտի վրա ավելի լավ ծնոտի ձգտելու համար ավելի հաճախ ժպտալը կօգնի ձեզ բազմակի ձևերով:

Դա ձեզ դրական հայացք կհաղորդի կյանքի նկատմամբ և կստիպի մարդկանց գրավել դեպի ձեզ: Ավելին, դա շատ ավելի քիչ ջանք է պահանջում, համեմատած այլ ընթացակարգերի հետ, և դուք կարող եք դա անել ձեր նախընտրած ցանկացած պահի `առանց նախնական նախապատրաստման:

3. Պատրաստեք ձկան դեմք

Հասկանալով, որ ժպիտը ամենագեղեցիկ բանն է, որ կարող ես քաշել, կարևոր է գիտակցել, որ կան այլ բաներ, որոնք այս պահին կարող են քեզ շատ գեղեցիկ չթվալ, բայց դրանք անպայման կօգնեն քեզ հասնել այդ գեղեցիկ ծնոտներին: Ձկան դեմքը նման մեթոդներից մեկն է: Այստեղ ձեզ մնում է միայն այտերը ծծել:

Դա անելուց հետո կարող եք փորձել ժպտալ: Դուք կզվարճանաք ՝ տեսնելով, որ ձեր դեմքն այժմ ձուկ է հիշեցնում: Այս զվարճալի կեցվածքն իրականում կօգնի մեղմացնել ձեր մկանները և ձեր դեմքին բարձրացնել այն անհրաժեշտությունը, որը միշտ անհրաժեշտ էր: Այնուամենայնիվ, լավագույն արդյունքներ ստանալու համար համոզվեք, որ դեմքը պահում եք այս կեցվածքում 5-10 վայրկյան և կրկնում եք այս գործողությունը 5-6 անգամ:

4. Քսուքների կիրառման ճիշտ տեխնիկա

Ամբողջ աշխարհում եղած կոսմետոլոգները համաձայն են, որ կրկնակի կզակ ունենալու ամենատարածված պատճառներից մեկն այն է, որ կանայք չեն օգտագործում ճիշտ տեխնիկա իրենց գիշերային քսուկները քսելիս:

Համոզվեք, որ ձեր մատները շարժվում են շարժումներով, որոնք ուղղված են ներքևից վերև `ձեր քսուքները քսելիս: Սա կապահովի, որ ձեր մաշկը չընկնի և ձեզ չհայտնվի կրկնակի կզակ:

5. Վարժիր ծնոտը և դեմքը

Դուք կարող եք ընտրել գլխի ոլորումները, եթե ցանկանում եք շատ արագ քանդակել ծնոտները: Համոզվեք, որ դա անում եք օրվա մեջ առնվազն 4-ից 5 անգամ, և փոփոխությունը դիտելու եք մեկ ամսվա ընթացքում:

Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք նաև ընտրել, որ ձեր ծնոտը բազմիցս լայնորեն բացեք և տեղափոխեք այն շարժումով, որը նման է ծամելու: Սա ծնոտը կդարձնի ավելի ամուր և լավ տոնով: Եթե ​​դուք մեկը եք, ով դեմքի շատ ճարպ ունի, այս տեսակի վարժությունները կատարելը կօգնի ձեզ թափել այդ ամենը և ձեր դեմքին հաղորդել շատ ավելի նուրբ և շքեղ տեսք:

6. Բարձրացրեք ձեր կզակը

Սա եւս մեկ շատ արդյունավետ միջոց է լավ նուրբ ծնոտները ստանալու համար: Այստեղ պետք է միայն հայացք գցել դեպի առաստաղ: Դրանից հետո ձեր դեմքը դարձրեք շարժման, որը նման է մարդուն համբուրելուն:

Առջևի սանրվածքը երկար մազերի համար

Ձեր կեցվածքում պահեք ձեր դեմքը մոտ 30 վայրկյան, որից հետո կարող եք դեմքը բերել նորմալ դիրքի: Կրկնեք սա օրը 10-ից 20 անգամ `նկատելի արդյունքներ դիտելու համար:

7. wամելը սովորություն դարձրեք

Համոզված եմ, որ ձեր մանկության տարիներին ձեզ անպայման արգելում էին մաստակ ծամել, քանի որ տանը մեծահասակները կարծում էին, որ դա անառողջ է ձեզ համար: Այստեղ մենք կխոսենք մաստակների ամենամեծ առավելություններից մեկի մասին:

Դա անելը ենթադրում է մեծ շարժում ծնոտի տարածքում, ինչը իրականում ձեռնտու է իր կառուցվածքին: Ի վերջո, այն սխալ ծամելու հնարավոր սխալ եղանակ չի կարող լինել: Այսպիսով, գնա առաջ և ծամիր բոլոր այն մաստակները, որոնք դու միշտ ցանկացել ես ՝ առանց անհանգստանալու դրանց ազդեցության մասին:

8. Բարի գիշեր քուն

Քնեք բավարար քանակությամբ ՝ փորձելով դեմքը թարմ տեսք ունենալ, իսկ ծնոտները ՝ պատշաճ տոնով: Համոզվեք, որ միջինում 7 ժամից պակաս ինչ-որ բան չեք քնում: Սա ձեր դեմքին ուռած տեսք կստիպի և կարող է նույնիսկ կրկնակի կզակի տեսք առաջացնել:

Եթե ​​դուք չեք ցանկանում, որ ձեզ հետ նման բան պատահի, ապա միակ ելքը կլինի ամեն օր լավ քնելը:

9. Մնացեք ջրազրկված

Waterուրն օգնում է մաշկը խոնավ և խոնավ պահել: Այն նաև կանխում է մաշկի կախվածությունը, երբ մեկը սկսում է ծերանալ: Այսպիսով, օրական խմեք առնվազն 3 լիտր ջուր, քանի որ դա օգտակար է մաշկի և ծնոտի համար:

10. Քնել առանց բարձերի

Խուսափեք բարձր բարձերի վրա քնելուց, քանի որ դա ազդում է պարանոցի ու ողնուղեղի վրա: Քնել առանց բարձի ՝ առողջության բազմաթիվ խնդիրներից խուսափելու և բշտիկավոր ծնոտ գիծ ստանալու համար:

11. Յոգան օգնում է ձեզ պահել ձեր տեսքով

Յոգան ֆիզիկական վարժությունների կատարյալ ձև է մտքի և մարմնի համար: Գործնականում կատարեք որոշ ասաններ, որոնք կօգնեն ազատվել պարանոցից և կզակի ճարպից ՝ հնարավորություն տալով ձեզ ստանալ կատարյալ և վերասահմանված ծնոտ:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում