10 լավագույն առողջ երեկոյան նախուտեստներ փոքրիկների համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Հղիության դաստիարակություն Երեխա Toddler oi-Asha By Աշա Դաս | Հրապարակված է ՝ երկուշաբթի, 14 ապրիլի, 2014 թ., 20:44 [IST]

Նորածիններին պատշաճ սնունդ ուտելը ձեռք բերելը հեշտ գործ չէ: Գուցե ստիպված լինեք դիմել տարբեր հնարքների և մեթոդների, որպեսզի նրանք գոնե խորտիկ փորձեն: Բայց երաշխիք չկա, որ նրանք դա կուտեն:

Շատ ծնողներ կորուստ են ունենում, երբ բախվում են իրենց մանկանը կերակրելու խնդրին: Փոքր երեխաներն այն տարիքում են, երբ նրանց համար ամեն ինչ նոր է: Նրանք միշտ ուսումնասիրում են այս կամ այն բանը: Նույն ձևով նրանք սիրում են ուսումնասիրել սննդի նոր տեսակներ: Բազմազանությունն առանցքային գործոն է, երբ փորձում եք ստիպել զբաղված ձեր փոքրիկին ուտել:

ՆԱԽԱԳԱՅԻՆ ԱՌԱԻՆ ՕՐԸ ԿԱՐԳԱՎՈՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Մեկ այլ կարևոր բան էլ այն է, որ փոխարենը փորձելով նրանց ստիպել օրական երեք անգամ ուտել կանոնը, թող նրանք վայելեն մանկան մի շարք առողջ նախուտեստներ: Սա կօգնի պահպանել նրանց էներգիայի մակարդակը մինչև հաջորդ կերակուրը: Երեխաները հաճախ նախընտրում են գունագեղ և համեղ կերակուրները:

Այստեղ մենք թվարկում ենք փոքր երեխաների համար նախատեսված մի քանի օգտակար սնունդ, որոնք կարող եք բավականին հեշտությամբ հարել և գայթակղել նրանց:

Պարզ գլանափաթեթներ

Նորածինների համար ամենալավ առողջ սնունդներից մեկը չապաթին է (հնդկական հաց): Լրացրեք այն մրգերով, մածունի խառնուրդով, մի փոքր հավով և բանջարեղենով և փաթեթավորեք այն ձեր երեխայի համար, որպեսզի նա կարողանա ուտել սա փախուստի ժամանակ:

Մրգային պերճել

Հավաքվեք պերճելի ձողերով ՝ փոքր երեխաների առողջ սնունդ պատրաստելու համար: Կտրեք քաղցր համտեսող մրգերը հետաքրքիր ձևերով և ձեր խանդավառ մանկահասակ երեխային բաժանեք առողջ գունեղ և համեղ նախաճաշ:

Կեքս ժամանակ

Ինչու՞ խանութից գնել կեքսներ, երբ կարող եք տանը թխել: Երեխայի համար առողջ սնունդ դարձնելու համար խմորը ջրի փոխարեն խառնել կաթի մեջ և ավելացնել մի շարք մրգեր `այն ավելի սննդարար դարձնելու համար:

Կաթի՞ն

Կան շատ փոքր երեխաներ, ովքեր հակված են կաթին, բայց միայն այն դեպքում, երբ տալիս են բաժակի մեջ: Կարող եք փորձել գայթակղել կաթով պատրաստված տաք շոկոլադով կամ փորձել նրանց նախընտրած որևէ համը:

Բուտերբրոդ

Երբեք չթերագնահատեք լցոնումների ուժը մանկան նախուտեստներ պատրաստելիս: Տապակել մի քիչ հաց և վրան տարածել մի փոքր պանիր: Լրացրեք այն որպես բուտերբրոդ հավով կամ ձկով լոլիկի թարմ կտորով:

Յոգուրտ հատուկ

Սրանք մանկահասակ նախուտեստների շարքում են, որոնք կարող եք փորձել, հատկապես շոգ ամռան ընթացքում: Մի ամանի մեջ մի փոքր մածուն և շաքարավազ խառնեք մի քանի ելակի կամ նետված այլ մրգերի հետ և ասեք ձեր երեխային, որ ներս գցի:

Ձու

Յուրաքանչյուր ոք սիրում է ձու: Բայց մանկան նախուտեստներ պատրաստելիս հիշելու հուշում է դրանք տարբեր ձևերով ներկայացնելը: Ներկայացրեք նրանց մի օր խաշած ձվով, իսկ մյուս օրը ՝ խառնած ձվերով:

Մի բաժակ մակարոնեղեն

Մի փոքր պատրաստեք մակարոնեղեն ձեր երեխայի նախընտրած տեսքով: Երբ փոքրիկի նախուտեստների ժամանակն է, այս մակարոնեղենը խառնել բանջարեղենի և հավի հետ և ավելացնել նաև խիտ սոուս:

Մրգային սմուզի

Սա մանկահասակ նախուտեստների շարքում հերթականն է, որը շատ ողջունելի է ամռան ամիսներին: Ավելացրեք մի պտուղ մի բաժակ կաթի մեջ և տվեք այն ձեր խառնիչի մեջ և բաժանեք ձեր երեխային հաճելի զով խմելու համար:

Կաթ և թխվածքաբլիթներ

Սա մանկական նախուտեստների դասական դաս է առողջ շրջադարձով `ձեր սեփականը թխելով օգտագործելով վարսակի ալյուր որոշ մրգերով, ինչպիսիք են ելակը կամ խաղողը համեմունքների համար: