Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Բոլորս գիտենք, որ այդ զգացողությունը, երբ ստամոքսը խանգարում է և խնդիրներ է տալիս, ինչը մեզ բոլորովին հոյակապ չի զգում: Այս լիարժեք, անհարմար, այրվող սենսացիան, որը սովորաբար լինում է ճաշի ընթացքում կամ դրանից հետո: Այո, մենք խոսում ենք մարսողության խանգարման մասին, որը կոչվում է նաև դիսպեպսիա:
Մարսողության խանգարումը սովորական պայման է, որը տեղի է ունենում ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց ՝ բոլոր տարիքային խմբերի մոտ: Այն առավել հաճախ առաջանում է շատ, շատ արագ կամ յուղոտ կամ կծու սնունդ ուտելու, ալկոհոլային խմիչքների ավելցուկ օգտագործելու, ծխելու, սթրեսի և հոգնածության պատճառով:
Մարսողության խանգարումը տեղի է ունենում նաև հիմքում ընկած բժշկական պայմանների պատճառով, ինչպիսիք են դյուրագրգռված աղիքի համախտանիշը, ստամոքսային վարակը, GERD- ն ու խոցերը:
Սովորաբար մարսողության խանգարումը մտահոգության տեղիք չի տալիս, և այն կարելի է բուժել ՝ օգտագործելով պարզ տնային միջոցներ, որոնք կթուլացնեն և որևէ կողմնակի ազդեցություն չեն ունենա: Կարդացեք `իմանալու համար:
1. Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղը հայտնի տնային միջոց է, որն օգտագործվում է թթվային վերադարձի հետևանքով առաջացած մարսողության խանգարման բուժման համար և այն սպառում կօգնի թեթեւացնել ախտանիշները: Կոճապղպեղը պարունակում է քիմիական նյութեր, որոնք կոչվում են shogaols և gingerols, որոնք կարող են օգնել ստամոքսի արագ վերականգնմանը [1] ,
- Կարող եք կոճապղպեղ ավելացնել ձեր ուտեստներին կամ կարող եք պատրաստել կոճապղպեղի թեյ:
2. Կարոմի սերմեր
Carom սերմերը կամ ajwain- ը, ինչպես սովորաբար այն անվանում են, պարունակում են ակտիվ միացություններ, ինչպիսիք են թիմոլը և կարվակրոլը: Ajwain- ը հնարավորություն ունի բուժելու մարսողական համակարգի տարբեր խանգարումներ, ներառյալ մարսողության խանգարումը, թթվայնությունը, փքվածությունը և այլն:
- Ուտելուց հետո ծամեք մեկ թեյի գդալ սերմ սերմ և ջուր խմեք:
3. Սամիթի սերմեր
Սամիթի սերմերը կամ սաունֆը պարունակում են ակտիվ միացություններ, ներառյալ սամիթը և անետոլը: Սամիթի սերմերի օգտագործումը կօգնի հեռացնել աղեստամոքսային տրակտի գազը և ձեզ ավելի քիչ ուռած զգալ ՝ դրանով իսկ ազատելով մարսողության խանգարումից: [երկու] ,
- Կարող եք կամ սամիթի սերմեր ծամել, կամ սամիթի թեյ խմել
4. Ամլա
Այուրվեդայում հնդկական փշահաղարջը կամ ամլան համարվում են կարևոր բուժիչ բույսեր `իր հակաբորբոքային, հակաբորբոքային, գաստրոպրոտեկտիվ, ցավազրկող և հակաօքսիդիչ հատկություններով: Հայտնի է, որ Amla- ն կանխում է մարսողության խանգարումը, երբ ուտելուց հետո [3] և նաև մեղմացնում է մարսողության խանգարման հետեւանքով առաջացած ախտանիշները:
- Խմեք ամլա հյութ ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսի վրա:
5. Drուր խմեք
Խմեք շատ ջուր, քանի որ մարմինը պահանջում է ջուր մթերքներն ու խմիչքները ճիշտ մարսելու և կլանելու համար: Եթե ձեր մարմինը ջրազրկված է, դա ավելի է բարդացնում մարսողության գործընթացը, ինչը մեծացնում է մարսողական խնդիրները ՝ մարսողության խանգարումը:
- Ամեն օր խմեք առնվազն 8 բաժակ ջուր:
6. Անանուխ
Անանուխը պարունակում է հակամանրէային և աղեստամոքսային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել կանխել կամ բուժել մարսողության խանգարումը և ստամոքսի հետ կապված այլ խնդիրներ:
- Դուք կարող եք խմել անանուխի տերևների հյութ կամ ձեր ուտեստներին ավելացնել անանուխի տերևներ:
7. Լայմի հյութ, սոդա և ջուր
Ըստ դեղագործության և կյանքի գիտությունների միջազգային ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության, հայտնի է, որ կրաքարի հյութի խառնուրդը ջրի մեջ խառնված մի պտղունց սոդա լավացնում է մարսողության խանգարումը և ստամոքսի խանգարումը կծու կերակուրների օգտագործումից հետո թթվայնության պատճառով: [4] ,
- Մի բաժակ ջրի մեջ ավելացրեք 1 ճ / գ թարմ կրաքարի հյութ և 1 թեյի գդալ խմորի սոդա:
- Ակտիվացրեք այն և խմեք խառնուրդը:
8. ռեհան
Ռեհանը, որը հայտնի է նաև որպես Տուլսի, ունի հզոր բուժիչ հատկություններ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ռեհանն օգտագործվում է որպես ընդհանուր տնային միջոց ՝ մեղմ մարսողության խանգարման և ստամոքս-աղիքային համակարգի այլ խնդիրների բուժման համար [5] , [6] ,
- Եփել մի բաժակ ջուր և մեջը լցնել 10 ռեհան տերև:
- Թողեք այն եփվի 10 րոպե և թույլ տվեք կտրուկ:
- Թեյը քամեք ՝ տերևները հանելու համար
- Ռեհանի թեյին ավելացնել մեղր ՝ համտեսելու համար և խմել այն:
9. Կոկոսի ջուր
Երիցուկը գնահատվում է իր հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ, մեղմ կծող և բուժիչ հատկությունների համար: Խոտը նույնպես գնահատվում է որպես մարսողական հանգստացնող միջոց և օգտագործվել է ստամոքս-աղիքային համակարգի մի շարք խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են մարսողական խանգարումները, գազերի բացումը, սրտխառնոցը և փսխումը: [7] ,
- Մի բաժակ եռացող ջրի մեջ ավելացնել մեկ երիցուկի թեյի տոպրակ:
- Ավելացնել մեղր `համտեսելու համար:
- Խմեք թեյը ՝ մարսողությունը խանգարելու համար:
10. Երիցուկի թեյ
Երիցուկը գնահատվում է իր հակաբորբոքային, հակաօքսիդիչ, մեղմ կծող և բուժիչ հատկությունների համար: Խոտը նույնպես գնահատվում է որպես մարսողական հանգստացնող միջոց և օգտագործվել է ստամոքս-աղիքային համակարգի մի շարք խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են մարսողական խանգարումները, գազերի բացումը, սրտխառնոցը և փսխումը: [7] ,
- Մի բաժակ եռացող ջրի մեջ ավելացնել մեկ երիցուկի թեյի տոպրակ:
- Ավելացնել մեղր `համտեսելու համար:
- Խմեք թեյը ՝ մարսողությունը խանգարելու համար:
11. մեխակ
Մեխակը հարուստ է հակաբորբոքային, հակամանրէային, խոցային, գաստրոպրոտեկտիվ և այլ նման էական հատկություններով: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեխակի էքստրակտը կարող է բուժել մարսողության խանգարումը, գազերի փորձն ու լուծը [8] ,
- Wամեք երկու մեխակի բողբոջներ ՝ մարսողական խանգարումներից ազատելու համար:
12. Բանան
Բանանը հարուստ է վիտամին B6, կալիում, ֆոլատ և մագնեզիում պարունակությամբ: Այս սննդանյութերը կարող են նպաստել ստամոքսի մկանների ջղաձգությունից, ցավերից և ցնցումներից ազատվելուն, ինչպես նաև կարող են աթոռին հիմնական մասը ավելացնել, ինչը կարող է մեղմել լուծը:
- Մնացեք մեկից երկու բանան ՝ մարսողության խանգարման ախտանիշները մեղմելու համար:
13. Բրինձ
Պարզ բրնձի օգտագործումը կօգնի հեշտացնել մարսողության խանգարումը, քանի որ այն մեծ քանակությամբ ավելացնում է աթոռը, իջեցնում ստամոքսի ցավն ու կծկումները և ներծծում հեղուկներ, որոնք կարող են պարունակել տոքսիններ:
- Ուտելիս ուտեք պարզ, լավ պատրաստված բրինձ:
Եզրակացնել, ամփոփել...
Չնայած այս տնային միջոցները կարող են աշխատել մարսողության խանգարումը կանխելու կամ բուժելու համար, և ախտանիշները պետք է անհետանան մի քանի ժամվա ընթացքում: Խորհուրդ է տրվում ամբողջովին հույսը չդնել դրանց վրա, քանի դեռ մեղմ մարսողություն չեք զգում: Եթե մարսողական խանգարումը շարունակվում է ավելի քան երկու շաբաթ, անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
