Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այսպիսով, դուք բոլորդ պատրաստ եք գիշերային լավ քնելու համար: Դուք թարմացնող լոգանք ընդունեցիք, մաքրեցիք ձեր ատամները և կիրառեցիք ձեր գիշերային կրեմը: Բայց հիմա, երբ պատրաստվում եք փոխել ձեր գիշերային զգեստը, երբևէ մտածե՞լ եք մեկ այլ առողջ որոշում կայացնելու մասին: Քնելիս պետք է կրե՞լ կրծկալ: Սա սովորական հարց է, որը մենք հաճախ անտեսում ենք կամ տատանվում ենք քննարկել հանրային ֆորումում:
Ոմանք կարծում են, որ քնած ժամանակ ամուր կրծկալ կրելը կխոչընդոտի նրանց կրծքերի կախվածությանը: Բայց, եթե հարցնեք ոլորտի մասնագետներին, նրանք հստակ կասեն, որ քնած ժամանակ ամուր կրծկալ կրելը առողջարար տարբերակ չէ:
Մարմնի խնամքի 12 պարզ խորհուրդներ ՝ կրծքագեղձերի համար
տնային միջոցներ բշտիկների հետքերի դեմ
Քննարկելիս հարցը ՝ քնելիս պետք է կրծկալ կրել, այն սովորաբար համարվում է որպես անձնական ընտրություն: Բայց, եթե նախընտրում եք հագնել մեկը, համոզվեք, որ չեք օգտագործում նեղ կամ կոշտ մեկը:
Ձեր կրծկալը ազատ պահելը ձեզ ավելի հարմարավետ կպահի, քանի որ այն ապահովում է արյան լավ շրջանառություն:
Անկախ նրանից, թե որ կրծկալների գերժամանակակից ոճերն եք կրում ձեր օրվա համար, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ամենահարմար մեկը քնած ժամանակ:
Առողջության հետևանքները սխալ կրծկալի չափի
սիրո պատմություններ անգլերեն ֆիլմերում
Այստեղ մենք քննարկում ենք որոշ կետեր, որոնք դուք պետք է հաշվի առնեք նախքան գտնել այն ընդհանուր երկընտրանքի պատասխանը `« կարո՞ղ ես կրծկալ կրել քնած ժամանակ »:
Կրծկալը չի փոխի կախվածությունը.
Հասկացեք, որ ամուր կրծկալ կրելը ցերեկը և գիշերը ոչ մի լավ բան չի կարող անել կրծքի կախվածությունը հետ փոխելու համար: Մինչ այժմ գիտական ապացույցներ չկան, որ ամուր կրծկալ կրելը կբարելավի կրծքի ձևը: Ավելի լավ է նախընտրել չամրացված ու փափուկ կրծկալը:
Պահպանեք այն հարմարավետ:
Գիշերը ձեր կրծկալը կրելուց հետո ձեռքերը վեր շարժեք և տեսեք ՝ կարո՞ղ եք ձեռքերը ազատ շարժել: Եթե դժվարանում եք ձեռքերը շարժել, ապա կրծկալը հարմար չէ լավ և առողջ գիշերային քնի համար:
Կրծկալի նյութը.
Նախընտրեք բամբակյա կրծկալը ՝ ավելի հարմարավետ լինելու համար, և դա կպահպանի ձեր կրծքերի ջերմաստիճանը նորմալ մակարդակում: Եթե ուզում եք պատասխանել հարցականին, նորմալ է կրծկալ կրելը քնած ժամանակ, հաշվի առեք նաև սա:
Խուսափեք ներքնազգեստով կրծկալից.
Գիշերային ժամերին մալուխով տաբատ կրող շատ կանայք դժգոհում են անհարմար քնից: Այն չափազանց շատ կսեղմի ձեր մարմնին `դժվարացնելով արյան շրջանառությունը: Բացի այդ, ամուր կրծկալները կառաջացնեն մաշկի մուգ գունաթափում:
Ընտրեք կատարյալ պիտանի մեկը.
Կրծկալների սխալ ընտրությունը անհանգստությունների մեծ մասի հիմնական պատճառն է: Takeիշտ վերցրեք ձեր կրծքերի չափումը և գնեք այն, որը հիանալի տեղավորվում է: Սպորտային կրծկալը լավ տարբերակ է գիշերային ժամերին կրելու համար: Սա կլինի փափուկ և չի մղի ձեր մարմինը:
կատակերգական ֆիլմեր ընտանիքի համար
Չափը նշանակություն ունի.
Եթե ձեր կրծքի չափը A- բաժակ կամ B-cup է, ապա առանց կրծկալի կարող եք հանգիստ քնել: Բայց եթե ծանր կուրծք ունեք, մասնագետները մեծ «այո» են առաջարկում ձեր այն հարցի համար, թե կարո՞ղ եք կրծկալ կրել քնած ժամանակ:
Սա ձեզ ավելի հանգիստ կպահի լավ քնելու համար:
Իմացեք առողջության հետ կապված խնդիրները.
Տեղյակ եղեք առողջության խնդրին, որը կարող է առաջանալ ամուր կրծկալների օգտագործման պատճառով: Դա կարող է առաջացնել մաշկի պիգմենտացիա, արգելափակել լիմֆատիկ ջրահեռացումը, բորբոքում, ազդել արյան շրջանառության, մաշկի գրգռման և այտուցների վրա:
Եթե դուք կատարյալ պատճառ եք փնտրում պատասխանելու ձեր այն կասկածին, թե արդյոք վատ է կրծկալ կրելը քնած ժամանակ, հաշվի առեք այս կետերը:
