Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Աղցան ամենաառողջ ուտեստներից մեկն է: Հայտնի մարդիկ բերել են ձեր ուտեստում աղցաններ ներառելու միտումը: Կան շատ դիետաներ, ովքեր հետևում են ա աղցան դիետա ՝ նիհարելու համար, մինչդեռ անհրաժեշտ վիտամիններն ու սննդանյութերը առողջ մնալու համար: Նրանք, ովքեր դիետա են պահում, միշտ իրենց կերակուրների մեջ ներառում են աղցաններ: Աղցան ցածր կալորիականությամբ և ճարպով է (եթե այն ճիշտ մեթոդով է պատրաստված): Կան շատ աղցանների բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք ամեն օր պատրաստել հագեցնող և սննդարար կերակուր ունենալու համար: Բուսակերները նախընտրում են բանջարեղենը կամ մրգային աղցանը, մինչդեռ ոչ բուսակերները սիրում են իրենց աղցանի մեջ մսի որոշ կտորներ ներառել:
Այսօր մենք կքննարկենք պատրաստման բաղադրատոմսը բուսակեր paneer աղցան Պատրաստված տապակած բանջարեղենով և բանջարեղենով, այս աղցանի բաղադրատոմսը նույնպես հագեցնող է, սննդարար և ցածր կալորիականությամբ:
Ջենիֆեր Էնիսթոնի նոր ֆիլմ
Paneer և բանջարեղենով աղցանների բաղադրատոմս.
Առայում է ՝ երկուսը
Պատրաստման ժամանակը. 5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը. 5-10 րոպե
Ինչպես դադարեցնել մազերի սպիտակեցումը տնային միջոցներով
Բաղադրությունը
- Պանիր - 1 բաժակ (թակած)
- Սոխ - 1 (թակած)
- Լոլիկ - 1 (թակած)
- Վարունգ - 1 (թակած)
- Կանաչ չիլի - 1 (ճեղքված կամ թակած)
- Մանանեխի փոշի- & frac12 թեյի գդալ
- Կիտրոնի հյութ - 1 տ.ս.
- Աղ - ըստ ճաշակի
- Համեմի տերևներ. 1 տ.ս. (թակած)
Կարգը
- Տապակած տապը տաքացրեք և չորացրած տապակը 2-3 րոպե տապակեք ցածր կրակի վրա:
- Երբ սալիկի խորանարդները մի փոքր տապակված են, տապակը հանել կրակից:
- Այժմ ամանի մեջ ավելացրեք բանջարեղենը ՝ սոխը, կանաչ պղպեղը, վարունգը և լոլիկը:
- Դրանից հետո ավելացրեք տապակած տապակը: Գդալով լավ խառնել: Շաղ տալ աղով, մանանեխի փոշով և խառնել բոլոր բաղադրիչները, որպեսզի մասալան կլանվի:
- Լցնել կիտրոնի հյութ և զարդարել համեմի տերևներով:
Paneer և բանջարեղենով աղցանը պատրաստ է ուտելու:
