Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ասում են, որ հնդկական սնունդն ամենալավն է աշխարհում: Դա խոհանոց է, որը խառնվում է մեկ տոննա համեմունքների հետ, ինչը իրականում օգտակար է առողջության համար: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի հնդկական սնունդ, որոնք կարող են հարմար չլինել հղի կնոջ համար:
Հնդկական սննդամթերքները, որոնք պարունակում են թթուներ և արհեստական բաղադրիչներ, պետք է պարտադիր սնունդ լինեն հղի կանանց համար: Այնուամենայնիվ, եթե սիրում եք հնդկական սնունդը, միշտ կարող եք ընտրել այնպիսի սննդամթերքներ, որոնք սնուցում և հարստացնում են դալերը, ռասամը, սպիտակ բրինձը, ոսպի որոշակի ուտեստներ և այլն:
կարո՞ղ ենք ամեն օր բանանի ցողունի հյութ խմել
Վերոնշյալ այս մի քանի սննդամթերք ունեն անհրաժեշտ սպիտակուցներ և վիտամիններ, որոնք կօգնեն ձեզ առողջություն պահպանել հղիության ինն ամսվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, եթե նայեք ներքևում նշված յոթ հնդկական սննդին, ապա կհասկանաք, թե ինչու ենք առաջարկում ձեզ չօգտագործել այդ կերակուրները և խուսափել դրանց հղիության ընթացքում:
Որոշ դեպքերում բժիշկները ձեզ կառաջարկեն օգտագործել սնունդը, քանի որ դրանց մեծ մասն ունի որոշակի հատկություններ, որոնք կօգնեն պտղի աճին: Միևնույն ժամանակ, ավելի լավ կլինի, եթե հղիության ընթացքում խուսափեք հնդկական այս կերակուրներից: Նայեք այս ցուցակին և համոզվեք, որ այս սննդամթերքները ջնջել եք ձեր սննդակարգից, եթե սպասող մայր եք:
Միս
Հղիության ժամանակ լավագույնն է նիհար միսին հավատարիմ մնալը, քանի որ այն ավելի առողջ է և պարունակում է ավելի քիչ ճարպեր, համեմատած տավարի, ոչխարի և խոզի միսի հետ: Հղիության քաշը ձեռք բերելն անառողջ է ինչպես ձեզ համար, այնպես էլ պտղի համար, ուստի լավագույնն է խուսափել հնդկական այս կերակուրից:
Ձու:
Բժիշկները ենթադրում են, որ ձվերը հղիության պահին պետք է հազվադեպ ուտել: Ձվերն առողջ են, անկասկած, բայց դրանք ունեն վնասակար մանրէներ, որոնք կարող են խնդիր առաջացնել աճող պտղի համար:
Բուռ աղցաններ.
Աղցանները լավ է օգտագործել, բայց ոչ հղիության ընթացքում: Խուսափեք նախապես փաթեթավորված կամ նախապես պատրաստված աղցաններից, ներառյալ մրգային աղցան, որը հղիության ընթացքում կարող է բավականին վնասակար լինել պտղի համար:
ինչպես հեռացնել դեմքի մազերը տանը
Foodովային սնունդ:
Seaովային սնունդը ունի առողջության օգուտների իր մասնաբաժինը: Բայց մակլերայի նման ծովային սնունդն ունի սնդիկի բարձր պարունակություն, որը չափազանց վնասակար է երեխայի ուղեղի զարգացման համար: Լավագույնն այն է, որ վերահսկեք ծովային սննդի ընդունումը և միացեք միայն նիհար միսերին, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով և առողջ են:
Հում բանջարեղեն:
Հում բանջարեղենը պետք է հանվի ձեր հղիության սննդակարգից: Հում բանջարեղենի օգտագործումը վտանգավոր է, քանի որ կուլ եք տալիս նաև շատ մանրէներ, որոնք բազմանում են հում բանջարեղենի ճեղքերի միջև:
Խմիչքներ ՝
Ալկոհոլը կկործանի ձեր պլասենցիայի ձևավորումը, արդյունքում `երեխայի աննորմալ աճ: Այնպես որ, հեռու մնացեք ալկոհոլային խմիչքներից, ինչպես նաև գազավորվածներից:
Սուրճ
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս չխմել սուրճը պտղի համար ոչ օգտակար կոֆեինի առատ ներկայության պատճառով: Ուստի հեռու մնացեք հնդկական այս կերակուրներից, եթե հղի կին եք:
