Եղանակը հիասքանչ է, ինչը կարող է նշանակել միայն մեկ բան՝ իմ սեզոնային ալերգիաներն են սարսափելի . Համատեղեք դա մեծ քաղաքում ապրելու ամենօրյա սթրեսի հետ, և ես որոշակի օգնության կարիք ունեի, stat. Ահա թե ինչպես ես հայտնվեցի Նյու Յորքի կենտրոնում գտնվող աղի լողափում պառկած: Շփոթվե՞լ եք: Թույլ տուր բացատրեմ.
քրքում և կաթ՝ մաշկի լուսավորության համար
Ընթրիքի հետ չափից շատ աղը կարող է մեծ «ոչ» լինել, բայց երբ խոսքը վերաբերում է այն շնչելուն, թվում է, թե որքան շատ, այնքան լավ: Հալոթերապիան (նաև աղի թերապիա) բուժում է, որի ընթացքում դուք շնչում եք աղի մանր մասնիկները, որոնք օգնում են թեթևացնել շնչառական և մաշկային հիվանդությունները, ինչպիսիք են ասթման և ալերգիան:
Բայց նախքան առաջ գնալը և ձեր ֆրի ֆրիից մի մեծ հոտ քաշեք առողջության համար, մենք պետք է նշենք, որ հալոթերապիայի սեանսը ներառում է հատուկ սենյակում նստելը, որը լցված է որոշակի տեսակի քարի աղի հատիկներով (սովորաբար վարդագույն Հիմալայան), մինչդեռ նույնիսկ. ավելի շատ աղի բյուրեղներ օդ են մղվում հատուկ մեքենայի միջոցով: (Այսպիսով, դա այն չէ, ինչ դուք կարող եք անել տանը, չնայած վարդագույն աղի լամպեր նոր դեկորային միտում են։)
Գաղափարը գալիս է Արևելյան Եվրոպայում հայտնաբերված բազմաթիվ բնական աղի քարանձավներից, որտեղ մարդիկ դարեր շարունակ դրանք օգտագործում են տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար: Բայց օգուտները քաղելու համար արտերկիր մեկնելու կարիք չկա, քանի որ ամբողջ երկրի քաղաքները վերստեղծում են այս բնական քարանձավները հանգիստ, սպա-նման բուժասենյակներում: Ահա թե ինչու ես գնացի Նյու Յորքի Breathe Salt Rooms՝ ստուգելու այն:
Այսպիսով, ինչպես է այն աշխատում: Գաղափարն այն է, որ աղի մանր մասնիկները ներշնչելը շնչուղիներում լուծարում է կեղտը և լորձը և նվազեցնում սինուսների բորբոքումը: Կողմնակիցներն ասում են, որ աղով թերապիան կարող է օգնել բուժել ամեն ինչ՝ էկզեմայից և պսորիազից մինչև խռմփոց և քնի ապնոէ: Գիտությունն ասում է, լավ, ոչ շատ: Հետազոտողները պարտադիր չէ, որ համաձայնվեն հալոթերապիայի պնդումների հետ, բայց նրանք նույնպես համաձայն չեն, հիմնականում այն պատճառով, որ թեմայի վերաբերյալ շատ ուսումնասիրություններ չեն կատարվել:
Ինձ խորթ չէ ամբողջական բուժումը (ասեղնաբուժություն, ռեյկի, հիպնոթերապիա, դուք կփորձեմ դա), այնպես որ ես ուրախ էի այս փոքր-ինչ ոչ ավանդական բուժման համար:
Այսպիսով, ի՞նչ զգացողություն է ձեռք բերված աղի քարանձավում նստելը: Դե, թիկնելով հանգստի աթոռին, աղի օդը շուրջս և ծանոթ ճռճռոցը մերկ ոտքերի տակ. փակ աչքերով ես կարող էի հանգստանալ լողափում: Բայց նույնիսկ իմ բաց աչքերով, թույլ լուսավորված սենյակը և վարդագույն երանգները բավականին անիծյալ հանգստացնող էին:
Ես մի քանի րոպե հանգստացա հանգստի աթոռի վրա (հագուստ, բայց խորհուրդ է տրվում պառկել սրբիչ, քանի որ աղը կարող է բիծ լինել) նախքան անկողին գնալը, որն առաջարկում է ավելի կենտրոնացված և անձնական փորձառություն (հավելյալ -ի համար): Մահճակալ-շեղ-ապակու խցիկը բավականին գիտաֆանտաստիկ էր (և մի տեսակ հիասքանչ), բայց եթե կլաուստրոֆոբ եք, գուցե ցանկանաք բաց թողնել այն: Եվ մինչ աղ արտանետվող օդափոխիչի ցամաքեցումը սկզբում մի փոքր անհասկանալի էր, ես արագ ընտելացա աղմուկին և 30 րոպե տևողությամբ նստաշրջանի կեսից նիրհում էի: Երբ ես արթնացա, շուրթերս թեթևակի աղի համ ստացան, բայց ես ինձ երջանիկ և հանգիստ էի զգում, ինչը մոտավորապես այն է, ինչ կարելի է սպասել աղով լցված սենյակում քնելուց հետո:
Անհետացա՞ն իմ ալերգիաները: Էմ, ոչ։ Սակայն աղի սենյակների սեփականատերերը շտապում են նշել, որ հալոթերապիան կոչված է բարելավելու առողջությունը, այլ ոչ թե բուժելու պայմանները կամ հիվանդությունները: Թարգմանությո՞ւն։ Շաբաթական ճամփորդությունները պետք է օգտագործվեն այլ բուժումների հետ մեկտեղ: Անձամբ ես ինձ ծայրահեղ հանգիստ էի զգում, և իմ մաշկը ավելի հարթ էր, ինչը բավական էր ինձ համոզելու նորից փորձել այն (նույնիսկ 40 դոլար գնով): Բայց գիտեք, վերցրեք դա մի պտղունց աղով:
ԿԱՊՎԱԾ: Հովանոցով շնչելը կախարդական, սթրեսը նվազեցնող վարժություն է, որը ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է
