Որքա՞ն հաճախ պետք է լվանալ ձեր մազերը: Արդյո՞ք ջերմությունը խանգարում է մազերի աճին: Ի՞նչ գործ ունի բիոտինի հետ: Սրանք բոլորը սովորական հարցեր են, եթե ցանկանում եք արագ աճեցնել ձեր մազերը: Ցավոք, չկա կախարդական բանաձև՝ հանկարծակի Ռապունցել դառնալու համար, բայց կան մի քանի լավագույն փորձեր, որոնք պետք է հիշել առողջ, ամուր կողպեքների համար:
ԿԱՊՎԱԾ: Նիհար մազերի դեմ պայքարի 8 օգտակար միջոց
Քսան20Կերեք ճիշտ սնունդ
Մազերը ծաղկում են սպիտակուցների, երկաթի, ցինկի, օմեգա-3-ի և վիտամին B12. Բեռնեք ճարպոտ ձկներով, ինչպիսիք են սաղմոնը, ավոկադոն, ձուն (դեղնուցը և բոլորը), տերևավոր կանաչիները, ընկույզները, սերմերը և լոբիները՝ ձեր թելերը սնուցելու և աճը խթանելու համար:
ալոե վերայի մազերի աճի արդյունքները
Լաք և բարձրակրունկներ Լրացրեք ձեր սննդակարգը
Թեև բիոտինի վերաբերյալ ապացույցներն այս պահին դեռ ավելի անեկդոտային են, քան գիտական, դա չի կարող վնասել փորձեք իրերը այնքան ժամանակ, եթե դուք հավատարիմ մնաք օրական 5000 միկրոգրամ առաջարկվող չափաբաժնին: Դրանից ավելին, և դուք կարող եք նկատել մազերի աճը ձեր գլխից բացի այլ վայրերում (էկ):
Քսան20Կտրեք ավելի քիչ հաճախ
Մենք չենք ասում, որ ընդհանրապես հրաժարվեք հարդարանքներից (դա առաջացնում է ճանապարհի ավելի մեծ հատումների անհրաժեշտություն): Մենք ասում ենք, որ յուրաքանչյուր ութից մի քանի շաբաթով կրճատեք տասը (կամ նույնիսկ տասներկու) շաբաթը, որպեսզի ձեր մազերը աճեն: Երբ դու անել մտեք զարդարելու, ձեր ոճաբանին խնդրեք փոշի մաքրել, որպեսզի նրանք իմանան, որ ձեր թանկագին ծայրերը շատ մկրատով չուրախանան:
ԿԱՊՎԱԾ: 7 բան, որ ձեր վարսահարդարը ցանկանում է, որ դուք դադարեք անել
Sky Nesher/Getty ImagesԴոն't Անտեսեք ձեր գլխամաշկը
Ամեն անգամ, երբ դուք փրփրում եք, արագ մերսեք ձեր գլխամաշկը՝ օգտագործելով ձեր մատների բարձիկները՝ խթանելու շրջանառությունը և խթանելու արյան հոսքը դեպի տարածք: (Արյան հոսքը հավասար է վառելիքի, ինչը հավասար է աճի:) Արժե լոգանք ընդունելու լրացուցիչ երկու րոպեն:
Փայլի մեջ Հաճախ խոնավեցրեք
Չոր, փխրուն մազերը նշանակում է կոտրվածք, իսկ կոտրվածքը նշանակում է մազեր, որոնք երբեք չեն անցնում ձեր ուսերին: Ամեն անգամ, երբ շամպուն եք լվանում, փոխեք ձեր սովորական կոնդիցիոները խորը բուժում փոխարենը. Թողեք այն մնա առնվազն հինգ րոպե, նախքան լվանալը:
Getty ImagesՀանգստացեք ջերմության վրա
Հե՜յ, մենք նույնպես սիրում ենք մեր հարթ արդուկները: Բայց եթե ձեր նպատակն է երկար, առողջ մազերը, սահմանափակեք տաք ոճավորումը: Այդ նշումով, միայն օգտագործեք գործիքներ կերամիկական ծածկով դրանց վրա, որպեսզի նրանք չայրեն մազերը և չմոռանան նախօրոք օգտագործել պաշտպանիչ լակի: Մետաքսանման թելերն ավելի երկար են տևելու (և աճելու):
ԿԱՊՎԱԾ: Dyson-ը հենց նոր թողարկեց հանգիստ վարսահարդարիչը, և մենք խենթանում ենք
