Ինչպես հոգ տանել կրծքագեղձերի և պտուկների մասին հղիության ընթացքում

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Տեխնոլոգիա BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
• Ֆիլմեր Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
• Նորություններ Երեք ձկնորս վախենում էին զոհվել, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆինանսներ Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Հղիության ընթացքում կնոջ կրծքերը և արեոլաները բազմաթիվ փոփոխությունների են ենթարկվում: Նա պետք է ավելի շատ ժամանակ ներդնի իր կրծքերը դաստիարակելու և խնամելու համար, չնայած որ սեռական հասունացման ընթացքում երբեք չի արել նույնը: Կրծքերը կարևոր դեր են խաղում մարդու կյանքի զարգացման և աճի համար:

Կրծքերը սկսում են փոխվել իրենց չափի և կազմի մեջ ՝ նորածնին կաթ մատակարարելու համար: Կրծքագեղձի հյուսվածքները դինամիկ բնույթ են կրում, դրանք միշտ հարմարվում են հորմոնալ փոփոխություններին: Հորմոնները պատասխանատու են մեր օրգանների անհրաժեշտ գործունեության համար:

Քիմիական նյութերը, ինչպիսիք են պրոգեստերոնը և էստրոգենի մակարդակը, բարձրանում են մարմնի ներսում, ինչը, իր հերթին, առաջացնում է կրծքագեղձերի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ: Կաթնային ծորանները լայնանում են կաթ արտադրելու և պահելու համար ^[երկու] ,

Հղիության ընթացքում կրծքագեղձերի փոփոխություններ

• Կանայք կարող են զգալ, որ իրենց կրծքերը դառնում են քնքուշ, և դրանց մեջ մռնչվում է: Սա երբեմն կարող է ուժեղացնել մինչև այրվող սենսացիա: Կրծքերի չափը մեծանում է, և նրանք սկսում են ավելի ծանր զգալ:
• Հղիության ընթացքում սովորական է, որ կրծքագեղձերի մաշկը ձգվում է, ինչը կարող է քոր առաջացնել այդ տարածքում: Ձգվող նշանները կարող են ակնառու դառնալ:
• Կապույտ կամ կանաչ գույնի երակները տեսանելի են դառնում զանգվածի և ձգման պատճառով:
• Որոշ կանայք, ովքեր միշտ բողոքում էին փոքր կրծքերից, սկսում են նկատել դեկոլտե:
• Նախկինում երեխաներ ունեցող կանայք կարող են նաև կրծքագեղձեր արտազատել իրենց կրծքերից:
• Կրծքագեղձի ուռուցիկներ կարելի է գտնել որոշակի վայրերում, չնայած նախկինում դրանք գոյություն չունեին: Այնուամենայնիվ, ցանկալի է, որ դրանք ստուգվեն բժշկի կողմից:
• Կաթիլները կարող են կարմիր և փափուկ թվալ կաթնուղու խցանման պատճառով ^[երկու] , Նուրբ քսումն ու տաք մերսումը կօգնեն կրկին արյան շրջանառությանը: Արտակարգ իրավիճակներում անհրաժեշտ է դիմել մայրության կենտրոնին:

Հղիության ընթացքում եղունգների փոփոխությունները

• Պտուկները դառնում են խիստ զգայուն: Նրանց մոտ գերզգայունություն է առաջանում տաք կամ սառը պայմաններում:
• Խուլը և արոլան մուգ են դառնում, նույնիսկ դրանց չափը դառնում է ավելի լայն: Հղիության ընթացքում կարող է ավելի մեծ աճ լինել մազերի խոռոչի շրջանում:
• Մոնթգոմերիի տուբերկուլյոզ կոչվող բշտիկավոր կառույցները սկսում են զարգանալ բշտիկների շուրջ: Դրանք կարող են ցավոտ թվալ, սակայն նրանց խնդիրն է ապահովել խուլերի փափկությունն ու ճկունությունը, որպեսզի նրանք կարողանան հարմարավետ կերակրել նորածիններին:

Ինչպես հոգ տանել կրծքագեղձերի և պտուկների մասին հղիության ընթացքում

1. braիշտ կրծկալ կրելը

Քանի որ առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում կրծքի չափը շարունակում է աճել, գուցե ձեզ հարկավոր է հաճախ փոխել կրծկալները: Անհրաժեշտ է ճիշտ չափը և նյութը կրել `առավելագույն հարմարավետություն ապահովելու համար: Braանկացած կրծկալ, որը լավ տեսք ունի, բայց տակը ձեզ խեղդում է, պետք է վերացվի: Պետք է խուսափել ներքեւի լարերով կամ կրծկալներով կրծկալներից: Փոխարենը, պետք է ընտրվեն փափուկ լցոնով բամբակյա կրծկալներ:

Underwire կրծկալները կարող են խաթարել կաթի արտադրությունը և խցանում առաջացնել խուլ ծորաններում: Մեծ կրծքերն ավելի լավ աջակցության կարիք ունեն, ուստի անհրաժեշտ է ճիշտ ընտրել կրծկալը:

Անգլերեն ռոմանտիկ ֆիլմեր դիտելու համար

2. Warերմ մերսում

Ձգումների ժամանակ հղիության ընթացքում պտուկները կարող են ճաքել և չորանալ: Խուլ խնդիր կարող է լինել խուլ տարածքի խոնավությունն ու առանց ցավի պահելը: Խոնավությունը պահպանելու համար պտուկները կարող են թեթև մերսվել կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղի միջոցով օրը մի քանի անգամ ^[երկու] ,

Մերսելիս չպետք է կիրառվի ավելորդ ճնշում: Միայն մատների ծայրերը կարող են թույլ պտտվել տարածքի շուրջ, և դա կարող է տարբերություն առաջացնել ցավի և անհարմարության մեջ:

3. պատշաճ հիգիենայի պահպանում

Կարևոր է մաքրել ծծակները, քանի որ վերջին եռամսյակում դրանց միջով անցնում է մածուցիկ հեղուկ, որը կոչվում է թաղանթ: ^[3] , Թաց գործվածքների թուղթը կարող է օգտագործվել տարածքը մաքրելու համար, երբ այն ազատվի: Կրծքի տակդիրները կարող են օգտագործվել նաև տարածքը չոր պահելու համար:

Ավելի լավ է խուսափել օճառից `խուլերը լվանալու համար, քանի որ դա կարող է հանգեցնել մաշկի չորության և ճաքերի: Նավթ ժելեը, կոկոսը կամ քնջութի յուղը իսկապես արդյունավետ են փափկություն հաղորդելու հարցում: Լոգանք ընդունելիս ցանկալի է բութ մատով և ցուցամատով նեխերը քաշել: Սա կարող է ակտիվացնել լակտացիան և նպաստել կաթի արդյունահանմանը հղիությունից հետո:

4. Խուսափեք ծծակների վրա օճառի օգտագործումից

Օճառներն առաջացնում են չորություն և քոր առաջացում խուլ տարածքում: Սա կարող է նույնիսկ հանգեցնել մաշկի ճաքերի, ինչը կարող է ցավալի դառնալ սպասող մայրերի համար: Մաքրելու համար կարելի է օգտագործել խոնավեցնող լոսյոն, և դա անուշահոտ օճառների ավելի լավ փոխարինողն է: Սա կրծքագեղձի խնամքի հիմնական ռեժիմներից մեկն է, որը կանայք պետք է ընդունեն հղիության ընթացքում:

5. Խուլ տարածքի խոնավացում

Հղիության ընթացքում կրծքերը կարող են շատ քոր առաջանալ: Ձգվող նշանները մաշկը դարձնում են ճաքճքված ու ցավոտ: Բացի կրծքերը մերսելուց և դրանց վրա յուղ քսելուց, խոնավեցնող քսուքները նույնպես կարող են բուժել: Լոգանքի ավարտից հետո, երբ մաշկը կոպիտ և կոկիկ է զգացվում, խոնավեցուցիչը կարող է անմիջապես քսվել կրծքերին ՝ պահպանելով դրանց փափկությունը: Պտուկները կզգան խոնավեցված, եթե կրեմը քսեն նաև քսվելուց առաջ:

Նավթային ժելեն նույնպես հիանալի խոնավեցնող միջոց է, քանի որ այն չի թողնում մաշկի տակ գտնվող ջուրը դուրս պրծնի: Կանայք պետք է շատ երկար խուսափեն կրծքերի շուրջ մացառելուց: Չոր մաշկի մոտ քերծելը կամ սրբիչով անընդմեջ քսելը կարող է մեծացնել քոր առաջացումը: Գեղձերի միջոցով յուղերի սեկրեցումը կարող է խոչընդոտվել, այդպիսով լուծարելով էպիդերմիսի կողմից բնականաբար արտադրված յուղը ՝ ճարպը: Կրծքերը միշտ պետք է թեթեւակի շոշափել անձեռոցիկով, որպեսզի ջուրը թրջվի:

Ալոե վերայի գելը կարող է նաև իսկապես հիանալի լինել ճաքճքված կամ ցավոտ ծծկերները քսելու համար: Եթե ​​գելը որոշ ժամանակ սառնարանում է, այն կարող է հովացման զգացում ապահովել և հեշտությամբ բուժել ցավը:

6. Վարսակի ալյուրի լոգարան

Երբ մենք տաք ջրով լոգանք ենք ընդունում, մեր մաշկն ավելի քոր է գալիս և ցավոտ է, քանի որ տաք ջուրը հակված է լուծարելու մաշկի կողմից արտազատվող բնական յուղը: Չոր մաշկը հանգստացնելու ավելի լավ տարբերակ է վարսակի ալյուր ավելացնել գոլ ջրին և լողանալ դրա հետ: Կամ շփեք մածուկը մաշկի լոգանքի վրա և նրբորեն լվացեք այն ջրով: Սա կարող է հսկայական փոփոխություն մտցնել կրծքերի և խուլերի մաշկի խնամքի հարցում:

7. Խուլ պաշտպանիչ միջոցներ

Երբ խուլերը ցավոտ են և չոր, հագուստի դեմ նրանց շփումը կարող է անհանգստություն և ցավ առաջացնել: Շուկաները ողողված են խուլ պաշտպանիչ միջոցներով, որոնք հանդես են գալիս որպես պաշտպանիչ խոչընդոտներ հագուստի և խուլերի միջև ^[4] , Սա անկասկած կարող է օգնել պահպանել մաշկի վրա հայտնված քրտինքը և խոնավությունը: Theավը նույնպես կմեղմվի մաշկի և հագուստի միջև չկապվելու պատճառով:

8. Կրծքի բարձիկների և սառցե բարձիկների օգտագործումը

Եկեք անկեղծ լինենք այդ մասին: Կրծքագեղձերը և պտուկները հղիության ընթացքում լրացուցիչ խնամքի կարիք ունեն, որպեսզի դրանցից արտահոսք չլինի: Կրծքագեղձի բարձիկները իսկապես ծառայում են որպես օրհնություն `տարածքի շուրջ պահանջվող չորությունը տալու համար: Նրանք ներծծում են խուլերից ցանկացած արտահոսք և խուսափում վարակների աճից: Դրանք կարող են տեղադրվել կրծկալի և խուլի միջև, և դրանց նյութը կա՛մ միանգամյա օգտագործման է, կա՛մ բազմակի օգտագործման:

մազերի կտրման նկարներ կանանց համար

Բացի այդ, հղիության ընթացքում պտուկները կարող են լարվածություն զգալ և ժամանակի մեծ մասը դառնալ: Սառցե բարձիկներն օգնում են նրանց հանգստանալ: Դրանք նվազեցնում են ցավը և ապահովում շատ անհրաժեշտ օգնությունը:

Նախազգուշական միջոցներ

Կրծքերի փոփոխություններից հնարավոր չէ խուսափել, չնայած կանայք չեն ցանկանում դա: Այնուամենայնիվ, որոշ փոփոխություններ կախված են բացառապես իրենց կողմից տրամադրվող խնամքից և պահպանությունից:

• Մաշկը լվանալու համար պետք է օգտագործել տաք ջուր: Tooանկացած շատ տաք բան կարող է վնասել երեխային և առաջացնել մաշկի այրվածքներ:
• Կրծկալը պետք է ամեն օր փոխվի: Դրանից հետո կարելի է կանխել քրտինքի և արտահոսքի արդյունքում առաջացած գրգռումը:
• Կրծքերը պետք է ամեն օր դիտարկվեն ՝ հատուկ փոփոխություններ նկատելու համար: Եթե ​​ինչ-որ բան իրենից զերծ է զգում և տարբերվում է, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:
• Ձգվող պտույտի նման պարզ ձգվող վարժությունները կարող են ավելացվել ռեժիմին ՝ կրծքերը չթուլանալուց խուսափելու համար: Կրծքեր խնամելու համար ամեն օր մի փոքր ժամանակ հատկացնելը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է օգտակար լինել ՝ հետծննդաբերական մարմնի ավելի լավ ձև ունենալու համար ^[1] ,

1. [1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014): Հղիության ընթացքում ֆիզիկական վարժությունների պրակտիկայի վերաբերյալ առաջարկություններ. Քննադատական ​​ակնարկ Բրազիլիայի գինեկոլոգիայի և մանկաբարձության հանդես, 36 (9), 423-431:
2. [երկու]Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն և Unicef: (2009): Նորածինների համար բարենպաստ հիվանդանոցային նախաձեռնություն. Վերանայվել, թարմացվել և ընդլայնվել է ինտեգրված խնամքի համար:
3. [3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018): Անատոմիա, Colostrum. StatPearls- ում [Ինտերնետ]: StatPearls հրատարակչություն:
4. [4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017): Parentsնողների և անձնակազմի շրջանում խուլ վահանի օգտագործման ընկալումներն ու փորձը `ազգագրական ուսումնասիրություն նորածինների բաժանմունքներում: BMC հղիություն և ծննդաբերություն, 17 (1), 1:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում