Պատկեր՝ 123RF Անկախ նրանից, թե դուք դուրս եք գալիս ձեր տնից, կամ մնում եք տանը, աշխատելու համար, մաշկի խնամքն այն չէ, որից դուք կարող եք խուսափել: Եթե կարծում եք, որ տանը մնալը ձեզ ազատություն է տալիս մաշկի խնամքի պատշաճ ռեժիմից, ապա սխալվում եք: The Esthetic Clinics-ի խորհրդատու մաշկաբան, կոսմետիկ մաշկաբան և մաշկաբան-վիրաբույժ բժիշկ Ռինկի Կապուրը կիսվում է առողջ մաշկի խորհուրդներով, որոնք կապահովեն, որ ձեր մաշկը մնա տեղում:
մեկ. Եղանակային իմաստուն
երկու. Տնային մաշկի խնամքի համար
3. Ապահով ախտահանել
Չորս. Ըստ մաշկի տեսակի
5. Նախազգուշական միջոցներ
6. ՀՏՀ առողջ մաշկի մասին
Եղանակային իմաստուն
Եղանակն այս տարի եղել է նույնքան անկանխատեսելի, ինչպես համաճարակը։ Մինչ մենք բոլորս հարմարվում ենք իրերի նոր սովորական ձևին, մեր մաշկը նույնպես փորձում է հարմարվել անհանգստացնող առօրյային, որը մենք հետևում ենք հիմա, և եղանակին: Ամենատարածված խնդիրները, որոնք բերում են եղանակի փոփոխությանը՝ չոր ճաքած մաշկ է, ձանձրալի մաշկը, ճեղքերն ու բորբոքումները, նշում է բժիշկ Կապուրը: Մինչ դուք փոխում եք ձեր մաշկի խնամքի միջոցները և ժամանակ եք տալիս մաշկին հարմարվելու եղանակին, նա կիսվում է որոշ բաներով տնային խնամքի խորհուրդներ որը կօգնի այս գործընթացին.
Յուղոտ մաշկի համար. Հոգնե՞լ եք մաշկի վրա չափազանց շատ յուղից: Խնձորը քերել և խառնել մեկ թեյի գդալով մեղր՝ դիմակ պատրաստելու համար . Մեղրն օժտված է հակաբակտերիալ հատկություններով, որոնք կխնամեն այտուցը, իսկ խնձորը կօգնի պահպանել մաշկը առաձգական և թարմ տեսք:
Չոր մաշկի համար. Հում կաթը, որպես մաքրող միջոց, լավագույնս աշխատում է մաշկից կեղտերը հեռացնելու և այն խոնավեցնելու համար: Այն լավ է չոր մաշկի համար, քանի որ այն նրբորեն շերտավորում է մաշկը՝ չկորցնելով այն խոնավությունից:
Պատկեր՝ 123RF Մաշկի անհավասար երանգի համար. Թարմ լոլիկի հյութը քսեք մաշկին և թողեք, որ չորանա։ Լվացեք սովորական ջրով։ Սա կխնայի մաշկի անհավասար երանգը և մեծ ծակոտիները:
Մաշկի ծերացման համար. Երկու ճաշի գդալ նռան հատիկները մանրացրեք և խառնեք որոշ թան և չեփած վարսակի ալյուրի հետ, որպեսզի ստացվի հարթ մածուկ: Այս դիմակը քսեք դեմքին իսկ 10 րոպե հետո լվանալ։ Սա հիանալի միջոց է վաղաժամ ծերացման նշանները հոգալու և բորբոքումները հանգստացնելու համար:
Պզուկներով պատված մաշկի համար. Ֆուլերի հողը խառնեք մաքուր վարդաջրի, նեխուրի փոշու և մի պտղունց մանրացված կամֆորի հետ: Այս դիմակը քսեք յուղոտ մաշկին և չորանալուց հետո լվացեք։ Սա կօգնի պայքարել պզուկների դեմ, նվազեցնել յուղայնությունը և վերականգնել մաշկի բնական pH հավասարակշռությունը:
Պատկեր՝ 123RF Տնային մաշկի խնամքի համար
Պարզապես այն պատճառով, որ մենք աշխատում ենք տնից, պատճառ չէ անտեսելու մաշկի խնամքը: Ամեն առավոտ և գիշեր մի շեղվեք CTM (մաքրող-տոնուսային խոնավեցնող) ռեժիմից: Սա կօգնի վերցրեք մաշկի հիմնական խնամքը խնդիրները և օգնում են հետագայում կանխել խնդիրները, ասում է բժիշկ Կապուրը: Նույնիսկ տան շուրջ եղած պարզ բաղադրիչները կարող են օգնել լավ մաքրել մաշկը և պահպանել այն ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու համար:Մաշկը խոնավացնելու համար. Դեմքի դիմակ պատրաստեք կես բանանից և 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղից և քսեք այն շաբաթը երկու անգամ. բնականորեն խոնավեցնում է մաշկը և կանխել այտուցները:
Մաշկի բորբոքումը նվազեցնելու համար. Վարունգի քառորդ մասը քերել և մի պտղունց գրամ ալյուր խառնել դրան։ Քսեք դեմքին՝ նոութբուքի հետ երկար աշխատելու պատճառով առաջացած այտուցը նվազեցնելու համար։
Դեմքի մազերը թեթևացնելու համար. Քառորդ բաժակ թարմ սերուցքի, 3 ճաշի գդալ ալյուրի և մի պտղունց քրքումի խառնուրդը քսեք դեմքին՝ դեմքի մազերը լուսավորելու համար:
Պատկեր՝ 123RF Ապահով ախտահանել
Օճառներն ու ախտահանիչները դարձել են անհրաժեշտություն։ Սակայն դրանց չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ մաշկային խնդիրների, ինչպիսիք են չոր և ճաքած մաշկ, մաշկի մակերեսի բնական սպիտակուցների և լիպիդների կորուստ (ալկոհոլի բարձր պարունակության պատճառով), արևայրուք ունեցող մաշկ, վաղաժամ ծերացում , ալերգիա և այլն: Այնուամենայնիվ, այս խնդիրները հեշտությամբ կանխարգելելի են, ասում է բժիշկ Կապուրը, եթե ձեռնարկեք հետևյալ նախազգուշական միջոցները:- Սահմանափակեք ախտահանիչի օգտագործումը միայն այն ժամանակ, երբ դուք չունեք օճառ և ջուր:
- Ձեռքերին ախտահանող միջոց օգտագործելուց հետո խուսափեք դեմքին դիպչելուց:
- Ձեռքերը լվանալու համար օգտագործեք նուրբ և բնական օճառ։
- Ձեռքերը լվանալուց և չորացնելուց հետո միշտ օգտագործեք լավ ձեռքի կրեմ կամ խոնավեցնող միջոց: Ճռճռոցում դուք օգտագործում եք վազելին: Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կերամիդները, գլիցերին , հիալուրոնաթթու, վիտամին B3 և հակաօքսիդանտներ:
- Ախտահանող միջոցի հետ շփվելուց հետո անմիջապես լվացեք ձեր դեմքը նուրբ մաքրող միջոցով:
- Ձեռքերին քսեք հաստ խոնավեցնող կրեմ և քնելուց առաջ դրանց վրա կրեք բամբակյա ձեռնոցներ։
- Անմիջապես դիմեք ձեր մաշկաբանին, եթե նկատեք չորություն, քոր կամ բորբոքում մաշկի վրա ախտահանիչ և օճառ օգտագործելուց հետո:
Պատկեր՝ 123RF Ըստ մաշկի տեսակի
Յուրաքանչյուրը մաշկի տեսակը այլ կերպ է վարվում, երբ խոսքը վերաբերում է արտաքին տարրերին, ինչպես նաև մաշկի խնամքի միջոցներին արձագանքելուն: Կարևոր է, որ օգտագործեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխանող մաշկի միջոցները, զգուշացնում է բժիշկ Կապուրը:
Պատկեր՝ 123RF Յուղոտ մաշկը ավելի հակված է բծերի, պզուկների, մուգ բծեր , արևայրուք, սև կետեր, խցանված ծակոտիներ և այլն: Յուղոտ մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է օգտագործեն թեթև մաշկի խնամքի միջոցներ, ինչպիսիք են գելային հիմքով խոնավացնող և մաքրող միջոցներ: Մաքրող միջոցները պետք է պարունակեն այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են սալիցիլաթթու , թեյի ծառի յուղ և այլն, որոնք օգնում են նվազեցնել ճարպի արտադրությունը, նշում է բժիշկ Կապուրը, շաբաթական մեկ անգամ շերտազատումը պարտադիր է: Ներդրեք կավի վրա կամ պտուղ դեմքի փաթեթ շաբաթական մեկ անգամ: Յուղոտ մաշկ ունեցող մարդիկ պետք է նաև մի քանի անձեռոցիկներ իրենց հետ պահեն՝ մաշկի ավելորդ յուղը մաքրելու համար:
Պատկեր՝ 123RF Չոր մաշկը ենթակա է շերտավորման, ճաքերի, մաշկի անհավասար երանգ , վաղաժամ ծերացում, ճաքճքվածություն և ձանձրույթ։ Չոր մաշկի խնամքի ընթացակարգերը պետք է ներառեն խոնավեցնող մաքրող և խոնավեցնող միջոցներ, որոնք կրեմի հիմքով են և չեն պարունակում արհեստական բուրմունք և ալկոհոլ: Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն, կոկոսի յուղը, վիտամին E. Բժիշկ Կապուրը հայտնում է, որ նրանք պետք է նաև կրեն մի փոքրիկ շիշ խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուք, որտեղ էլ որ գնան, և նորից կիրառեն, երբ մաշկը չոր կամ ձգված է: Խուսափեք լոգանքից և տաք ջրով լվանալուց։
Պատկեր՝ 123RF Համակցված մաշկը կարող է խնդիրներ ունենալ ինչպես յուղոտ, այնպես էլ չոր մաշկի հետ: Դուք կարող եք շերտավորվել ձեր այտերի շուրջ, և միևնույն ժամանակ, ձեր T գոտին կարող է պայթել ավելորդ ճարպի արտադրության պատճառով: Հնարք դեպի առողջ յուղոտ մաշկ երկու ոլորտներին էլ տարբեր կերպ անդրադառնալն է: Օգտագործեք երկու տարբեր խոնավեցնող միջոցներ և փնտրեք սալիցիլաթթվի վրա հիմնված շերտազատիչներ և նուրբ մաքրող միջոցներ, որոնք հատուկ ստեղծված են կոմբինացված մաշկի համար: Գելն ու ջրի վրա հիմնված շերտազատողները լավ են աշխատում համակցված մաշկ , պատմում է բժիշկ Կապուրը։
Պատկեր՝ 123RF Նախազգուշական միջոցներ
Ձեր մաշկը առողջ կմնա այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք լսում եք դրա պահանջները և լավ հոգ տանում դրա մասին ինչպես ներսից, այնպես էլ դրսից, ասում է բժիշկ Կապուրը: Բացի խոնավեցումից և լավ սննդակարգից և մաշկին համապատասխան մաշկի խնամքի միջոցներից օգտվելուց, դուք պետք է նաև հետևեք ոչ պիտանի արտադրանքներին և ցուցումներին, ինչպիսիք են ստորև նշվածները, ըստ բժիշկ Կապուրի:- Չորությունը և գրգռվածությունը նոր միջոցների օգտագործման սկզբում նշան է, որ արտադրանքը հարմար չէ մաշկի համար:
- Մաշկի վրա կարմրության կամ բծավոր կարմիր բծերի առաջացում:
- Նոր ճեղքեր կամ մաշկի հյուսվածքի փոփոխություն:
- Հանկարծակի տեսքը պիգմենտացիա մաշկի վրա .
Պատկեր՝ 123RF 
