Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հինավուրց ժամանակներից սուրբ ռեհանն օգտագործվել է Այուրվեդիկ բժշկության մեջ: Հնդկաստանում այն սովորաբար անվանում են «տուլսի» և հայտնի է իր բուժական օգտակար հատկություններով: Սուրբ ռեհանն սկսել է ժողովրդականություն ստանալ արեւմտյան երկրներում, քանի որ այն պարունակում է ադապտոգեններ (հակասթրեսային միջոցներ), որոնք նպաստում են ընդհանուր առողջությանը:
Ըստ «Այուրվեդայի և ինտեգրացիոն բժշկության» ամսագրի, տուլսի տերևների սպառումն օգնում է կանխարգելել հիվանդությունները, նպաստում երկարակեցությանը, բարեկեցությանը և օգնում է ամենօրյա սթրեսի հաղթահարմանը: [1] ,
Տուլսի բույսը մարմնավորում է բուժիչ և հոգևոր հատկություններ, այդ իսկ պատճառով այն համարվում է ուժեղացուցիչ մտքի, մարմնի և ոգու համար: Տերևներից մինչև բույսի սերմերը ՝ տուլսին ունի տարբեր հիվանդություններ բուժելու հզոր ունակություն:
- Բույսի ծաղիկներն օգտագործվում են բրոնխիտի բուժման համար:
- Բույսի տերևներն ու սերմերը օգտագործվում են մալարիայի բուժման համար:
- Ամբողջ բույսն օգտագործվում է լուծի, փսխման և սրտխառնոցի բուժման համար:
- Տերեւներից արդյունահանվող տուլսի եթերայուղն օգտագործվում է միջատների խայթոցների համար:
Տուլսի տերևների սննդային տեղեկատվություն
Տուլսի տերևները վիտամին A, վիտամին C, վիտամին B6, ֆոլաթթուներով ածխաջրեր, նատրիում, երկաթ, կալցիում և մագնեզիում հարուստ աղբյուր են: Դրանք պարունակում են նաև ֆիտոնէլեմենտներ ՝ ծպտյալ, կարոտին և զեաքսանտին:
ինչպես է պատրաստվում ոսկրային ճենապակին
Tulsi- ի (Սուրբ ռեհան) առողջության օգուտները
1. Նվազեցնում է արյան շաքարը
Եթե դուք ունեք տիպ 2 շաքարախտ, տուլսի բույսի բոլոր մասերը կարող են օգնել նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Բույսի մասերի օգտագործումը կարող է մեղմել շաքարախտի ախտանիշները, ինչպիսիք են քաշի ավելացումը, արյան մեջ ինսուլինի ավելցուկը, ինսուլինի դիմադրությունը, հիպերտոնիան և բարձր խոլեստերինը: [երկու] ,
2. Կանխում է ստամոքսի խոցերը
Tulsi- ն ունակ է հակազդելու սթրեսի պատճառած խոցերի ազդեցությանը ՝ նվազեցնելով ստամոքսաթթուները, ավելացնելով լորձաթաղանթի սեկրեցիան, ավելացնելով լորձաթաղանթները և երկարացնելով լորձաթաղանթների կյանքը: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տուլսին տիրապետում է հակաթրտամինային և հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք խանգարում են ստամոքսախոցին [3] ,
3. Պայքարում է քաղցկեղի դեմ
Համաձայն «Սնուցում և քաղցկեղ» ամսագրում հրապարակված հետազոտության, տուլսին պարունակում է ֆիտոքիմիկատներ, ինչպիսիք են `էգենոլը, ապիգենինը, միրտենալը, լուտեոլինը, ռոզմարինաթթուն, կարնոզաթթուն և β-սիտոստերոլը: Այս բոլոր ֆիտոքիմիական նյութերը բարձրացնում են հակաօքսիդիչ գործունեությունը, կանխում արյան անոթների աճը, փոխում առողջ գենի արտահայտությունները և դրդում քաղցկեղի բջիջների մահվան ՝ դրանով նպաստելով քաղցկեղի բջիջների աճի անկմանը: Ամեն օր տուլսի օգտագործումը կանխելու է մաշկի, թոքերի, լյարդի և բերանի խոռոչի քաղցկեղը [4] ,
Tulsi- ն ունի ևս մեկ հավելյալ օգուտ ՝ այն պաշտպանում է մարմինը ճառագայթային թունավորումից և բուժում է ճառագայթային բուժման արդյունքում պատճառված վնասը [5] ,
4. Նվազեցնում է խոլեստերինը
Թուլսին օգնում է նիհարելուն և նվազեցնում խոլեստերինի մակարդակը: Այն նաև վերահսկողության տակ է պահում նյութափոխանակության սթրեսը, նյութափոխանակության սթրեսը առաջացնում է գիրություն, բարձր խոլեստերին և հիպերտոնիա: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ տուլսին բարելավում է լիպիդային պրոֆիլները, կանխում քաշի ավելացումը և կանխում արյան անոթներում աթերոսկլերոզի առաջացումը [6] , [7] ,
5. Աջակցում է ոսկորների առողջությանը
Այս բուսական բույսն ունի կարևոր օգտակար հանածոներ, ինչպիսիք են կալցիումը, վիտամին C- ն և մագնեզիումը, որոնք օգնում են ավելի լավ ոսկորների առողջությանը: Այս օգտակար հանածոներն ունեն հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկություններ, որոնք օգնում են արթրիտի կամ ֆիբրոմիալգիայի բուժմանը: [1] ,
6. Պաշտպանում է ինֆեկցիաներից
Տուլսի տերևի էքստրակտը օգնում է վերքերի ավելի արագ բուժմանը և կարող է բուժել վարակները ՝ իր հակաբակտերիալ, հակավիրուսային, հակասնկային, անալգետիկ և հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ: [8] , Այն կարող է բուժել այնպիսի վարակներ, ինչպիսիք են բերանի խոցը, պզուկները, վերքերի հետքերը, միզուղիների ինֆեկցիաները, սնկային ինֆեկցիաները և այլն:
7. Կանխում է ատամների քայքայումը
Ուսումնասիրվել է Tulsi- ի հզոր գործունեությունը Streptococcus mutans- ի ՝ ատամների քայքայման համար պատասխանատու մանրէների դեմ: Ըստ Pharma and Biosciences International Journal- ի, tulsi- ն կարող է օգտագործվել որպես բերանի խոտաբույսերի լվացում բերանի խոցերի, լնդերի հիվանդության և հոտառության դեմ [9] , Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ տուլսին նույնքան արդյունավետ է, որքան լիստերինը և քլորխեքսիդինը, ատամների քայքայումը կանխելու գործում [10] ,
8. Թեթևացնում է սթրեսը և անհանգստությունը
Ուսումնասիրվել է տուլսիի հոգեթերապևտիկ հատկությունները, և դա ցույց է տալիս, որ բույսն ունի հակադեպրեսանտ և հակամենաշնորհային հատկություններ: Ուսումնասիրությունները պարզում են, որ տուլսին բարելավում է հիշողությունը, ճանաչողական ֆունկցիան, ընդհանուր սթրեսը, սեռական և քնի խնդիրները [տասնմեկ] , [12] ,
Այսպիսով, ամեն օր օգտագործեք տուլսի տերևներ `սթրեսը, անհանգստությունն ու դեպրեսիան նվազեցնելու համար:
9. Խթանում է աչքերի առողջությունը
Այուրվեդայում նշվել է տուլսիի արդյունավետության մասին `պայքարելու կոնյուկտիվիտի և այլ աչքի հետ կապված այլ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են կատարակտը` դրա հանգստացնող և հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ: [13] ,
10. Պայքարում է պզուկների դեմ
Հինավուրց ժամանակներից տուլսիի էքստրակտը օգտագործվել է մաշկի վարակների և մաշկի այլ խնդիրների բուժման համար: Tulsi- ն պարունակում է ակտիվ միացություն eugenol, որը կարող է օգնել պայքարել մաշկի խանգարումների դեմ և օգնել պզուկների բուժմանը, հայտնում է Կոսմետիկ գիտության միջազգային հանդեսը [14] ,
Ապացուցված է, որ տուլսին արդյունավետ է կենդանիների պաթոգենների դեմ, այդ պատճառով այն օգտագործվում է կենդանիների դաստիարակության մեջ `թռչնաբուծության, կովերի, այծերի, ձկների և մետաքսե որդերի վարակների հավանականությունը նվազեցնելու համար: Բույսն օգտագործվում է նաև սննդամթերքի պահպանման, ջրի միջոցով փոխանցվող և սննդի հարուցիչների կանխարգելման, ջրի մաքրման և ձեռքի մաքրման համար:
Տուլսիի առաջարկվող դեղաչափը
Երբ tulsi- ն ընդունվում է հաբերի կամ պարկուճի տեսքով, առաջարկվող դեղաչափը կազմում է օրական 300 մգ-ից մինչև 2000 մգ: Երբ օգտագործվում է որպես բուժում, առաջարկվող դեղաչափը կազմում է օրական 600 մգ-ից 1,800 մգ:
Տուլսի տերևները օգտագործվում են խոհարարության մեջ կամ ուտում են հում `համի պատճառով: Խմելու տուլսի թեյը շատ ավելի մեծ առավելություններ ունի քան սովորական սուրճ և թեյ օգտագործելը [1] ,
Ինչպես պատրաստել տուլսի թեյ
Բաղադրությունը:
- Մի բաժակ ջուր
- 2-3 տուլսի տերև
Մեթոդ:
- Panուրը եռացրեք կաթսայի մեջ և դրա մեջ ավելացրեք 2-3 տուլսի տերև:
- Թույլ տվեք եփել 5 րոպե, որպեսզի ջուրը ներծծի գույնն ու համը:
- Թեյը քամեք բաժակի մեջ, ավելացրեք մի թեյի գդալ մեղր և խմեք այն:
Ինչպես պատրաստել Tulsi սերմերի ջուր ՝ նիհարելու համար
Բաղադրությունը:
- 2 թեյի գդալ տուլսի սերմեր
- 2 բաժակ սառեցված ջուր
- 6 tbsp վարդի օշարակ կամ ելակի օշարակ
- 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ
- 5-6 անանուխ տերև
Մեթոդ:
- Տուլսի սերմերը լվացեք հոսող ջրի մեջ: Ներծծում ենք այն մի բաժակ ջրի մեջ մոտ 2 ժամ:
- Ներծծված սերմերից քամեք ավելորդ ջուրը:
- Մի բաժակի մեջ ավելացրեք 3 ճաշի գդալ վարդի օշարակ կամ ձեր նախընտրած ցանկացած այլ համով օշարակ:
- Ապակի մեջ ավելացնել սառեցված ջուր և լավ հարել:
- Թաթախված թուլսի սերմերը մի ճաշի գդալ ավելացրեք դրա մեջ:
- Ավելացրեք կիտրոնի հյութ և անանուխի տերևներ: Առայել սառեցված:
- [1]Cohen M. M. (2014): Tulsi - Ocimum սրբավայր. Խոտաբույս բոլոր պատճառներով: Այուրվեդայի և ինտեգրատիվ բժշկության հանդես, 5 (4), 251-259:
- [երկու]Jamshidi, N., & Cohen, M. M. (2017): Տուլսիի կլինիկական արդյունավետությունն ու անվտանգությունը մարդկանց մեջ. Գրականության սիստեմատիկ ակնարկ. Ապացույցների վրա հիմնված փոխլրացնող և այլընտրանքային բժշկություն. ECAM, 2017, 9217567:
- [3]Singh, S., & Majumdar, D. K. (1999): Ocimum սրբարանի (Սուրբ Բազիլ) ֆիքսված յուղի ստամոքսահյութի հակաբորբոքային գործունեության գնահատում: Էթնոֆարմատոլոգիայի հանդես, 65 (1), 13-19:
- [4]Baliga, M. S., Jimmy, R., Thilakchand, K. R., Sunitha, V., Bhat, N. R., Saldanha, E., ... & Palatty, P. L. (2013): Ocimum սրբավայր L (Holy Basil կամ Tulsi) և դրա ֆիտոքիմիական նյութերը քաղցկեղի կանխարգելման և բուժման գործում: Սնուցում և քաղցկեղ, 65 (sup1), 26-35:
- [5]Baliga, M. S., Rao, S., Rai, M. P., & D'souza, P. (2016): Այուրվեդական Ocimum sanctum Linn. Ayurvedic բուժիչ բույսի ռադիոակտիվ ազդեցությունները. (Սուրբ Բազիլ). Հուշագիր: Քաղցկեղի հետազոտության և թերապևտության հանդես, 12 (1), 20:
- [6]Suanarunsawat, T., Ayutthaya, W. D., Songsak, T., Thirawarapan, S., & Poungshompoo, S. (2011): Ocimum sanctum L. տերևների ջրային քաղվածքների լիպիդների իջեցման և հակաօքսիդիչ գործողությունները առնետների մեջ, որոնք սնվում են բարձր խոլեստերինի սննդակարգով: Օքսիդատիվ դեղ և բջջային երկարակեցություն, 2011, 962025:
- [7]Samak, G., Rao, M. S., Kedlaya, R., & Vasudevan, D. M. (2007): Ocimum սրբարանի հիպոլիպիդեմիկ արդյունավետությունը արական ալբինոս ճագարների աթերոգենեզի կանխարգելման գործում: Ֆարմակոլոգիա առցանց, 2, 115-27:
- [8]Singh, S., Taneja, M., & Majumdar, D. K. (2007): Ocimum sanctum L. ֆիքսված յուղի կենսաբանական գործողություններ. Ակնարկ:
- [9]Kukreja, B. J., & Dodwad, V. (2012): Խոտաբույսերի բերանի լվացումներ `բնության պարգև: Int J Pharma Bio Sci, 3 (2), 46-52:
- [10]Agarwal, P., & Nagesh, L. (2011): 0.2% Chlorhexidine- ի, Listerine- ի և Tulsi- ի քաղվածքների բերանի ողողումների արդյունավետության համեմատական գնահատում ավագ դպրոցական երեխաների թքագեղ Streptococcus mutans- ի վրա. RCT. Clinicalամանակակից կլինիկական փորձարկումներ, 32 (6), 802-808:
- [տասնմեկ]Giridharan, V. V., Thandavarayan, R. A., Mani, V., Ashok Dundapa, T., Watanabe, K., & Konishi, T. (2011): Ocimum սրբավայր Linn. տերևի քաղվածքները զսպում են ացետիլխոլինեստերազը և բարելավում են իմացությունը փորձառական հրահրող տկարամտությամբ առնետների մոտ: Բժշկական սննդի հանդես, 14 (9), 912-919:
- [12]Saxena, R. C., Singh, R., Kumar, P., Negi, M. P., Saxena, V. S., Geetharani, P.,… Venkateshwarlu, K. (2011): Ocimum tenuiflorum- ի (OciBest) քաղվածքի արդյունավետությունը ընդհանուր սթրեսի կառավարման մեջ. Կրկնակի կույր, պլացեբոյով վերահսկվող ուսումնասիրություն: Ապացույցների վրա հիմնված փոխլրացնող և այլընտրանքային բժշկություն. ECAM, 2012, 894509:
- [13]Prakash, P., & Gupta, N. (2005): Ocimum sanctum Linn (Tulsi) - ի բուժական օգտագործումները `eugenol- ի և դրա դեղաբանական գործողությունների մասին գրառմամբ. Կարճ ակնարկ: Ֆիզիոլոգիայի և դեղաբանության հնդկական ամսագիր, 49 (2), 125:
- [14]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006): Propionibacterium acnes- ի դեմ թաիլանդական ռեհան յուղերի և դրանց միկրոէմուլսիայի բանաձևերի in vitro հակամանրէային ակտիվության գնահատում: Կոսմետիկ գիտությունների միջազգային հանդես, 28 (2), 125-133:
