HEADԱԿԱՏԻ ԿՆՃԻՌՆԵՐԸ ԵՐԻՏԱՍԱՐԴ ՏԱՐԻՔՈՒՄ ԱՀԱ 15 ԲՆԱԿԱՆ ՄԻՋՈՑ ՝ ԴՐԱ ԴԵՄ ՊԱՅՔԱՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ:

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Գեղեցկություն Մաշկի խնամք Մաշկի խնամք-Amrutha By Ամրութա Նաիր 7 մարտի, 2018 թ

Կնճիռներ. Հուշումներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է կնճիռները նվազեցնել և հեռացնել ձեր ճակատից | Բոլդսկի

Foreակատի կնճիռները, կամ այլ կերպ կոչվում են ակոսագծեր, առաջանում են թուլացած մկանային հյուսվածքների պատճառով: Անհրաժեշտ չէ, որ կնճիռները հայտնվեն ծերացման արդյունքում: Փաստն այն է, որ կնճիռները չեն սահմանափակվում միայն ծերությամբ:

Երիտասարդները նույնպես բախվում են ճակատի կնճիռների այս խնդրին: Սրա պատճառներից են սթրեսը, գենետիկ ժառանգականությունը, ապրելակերպը, դիմահարդարման ավելցուկը և դեմքի արտահայտությունները: Այո, դուք ճիշտ լսեցիք:

Դեմքի արտահայտությունները, ինչպիսիք են ժպտալն ու ծամածռությունը, կարող են նաև առաջացնել ճակատի կնճիռներ մկանների շարժման պատճառով: Այնուամենայնիվ, մենք չենք կարող խուսափել նման բաներից, քանի որ դրանք հաղորդակցության մեջ էական մաս են կազմում:

Ձեզանից շատերը, ովքեր դրան բախվում են, գուցե նայում են որոշ բնական միջոցների ՝ ճակատի կնճիռները ջնջելու համար, այնպես չէ՞: Դե, դուք ճիշտ տեղում եք:

ինչպես հեռացնել սև կետերը քթից

Ձեզ են ներկայացնում ճակատի կնճիռները ջնջելու 15 բնական եղանակները ՝ առանց ձեր մաշկի վրա ազդելու: Նայել.

1. Բարելավեք ձեր ապրելակերպը

Առողջ ապրելակերպը գրեթե բոլոր խնդիրների լուծումն է բոլոր ժամանակներում: Նմանապես, ձեր կենսակերպի բարելավումը կօգնի ձեզ ջնջել ճակատի կնճիռները: Խուսափեք ավելորդ սթրեսից կամ լարվածությունից: Հետևեք հավասարակշռված սննդակարգին ՝ ներառելով վիտամիններ և խմելով լավ քանակությամբ ջուր: A, C և E վիտամիններով սննդի ընդունումը կօգնի նվազեցնել ճակատի կնճիռները:

2. Foreակատի մերսում

Մերսումը ճակատի կնճիռները վերացնելու դարավոր մեթոդ է: Այն մեծապես բարելավում է արյան շրջանառությունը դեմքի հյուսվածքներում: Aակատի մերսում կարող եք անել պարզապես տանը:

Ինչպե՞ս անել ճակատի մերսում. Վերցրեք մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ և նրբորեն մերսեք այն ճակատին վեր և վար շարժումներով 8-10 րոպե: Դա արեք ամեն օր մեկ կամ երկու անգամ ՝ ավելի արագ արդյունքներ ստանալու համար: Ձիթապտղի յուղն օգնում է խոնավացնելուն և մաշկը խոնավացնում է, ինչը կնվազեցնի կնճիռ առաջացնող բջիջները:

3. Խուսափեք արևի լույսի գերբարձր ազդեցությունից

Արեւի լույսի գերբարձր ազդեցությունը կարող է վնասել ձեր մաշկին և մեծացնել ճակատի կնճիռները: Ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս փողոց, համոզվեք, որ օգտագործում եք ձեր սովորական արևապաշտպանիչը կամ ձեր ճակատը ծածկում եք գլխաշորով ՝ արևի ավելորդ լույսը տարածքին չհարվածելու համար: Դա այն պատճառով է, որ արևի վնասակար ճառագայթները և ջերմությունը կարող են վնասել ձեր մաշկը:

4. Նավթաթել

Գրեթե յուրաքանչյուր տանը հայտնաբերված յուղը կարող է կանխել ճակատի կնճիռները ՝ մաշկը խոնավացնելով: Կիրառեք նավթի ժելե ձեր ճակատին և շրջանաձեւ շարժումներով նրբորեն մերսեք մինչև 5 րոպե: Դա արեք օրական մեկ անգամ քնելուց առաջ և մի քանի շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք տարբերությունը: Այնուամենայնիվ, այս միջոցը խորհուրդ չի տրվում պզուկոտ մաշկի տեսակների համար, քանի որ նավթային ժելեն կարող է մեծացնել պզուկներ առաջացնող բջիջների արտադրությունը:

5. Ձվի սպիտակ դիմակ

Ձվի մեջ պարունակվող կոլագենը և սպիտակուցները կարող են օգնել մաշկը ձգելուն և կնճիռների գծերը նվազեցնելուն: Ձվի սպիտակն առանձնացրեք մեկ ձվից և ձեր ճակատի վրա տարածեք ձվի սպիտակ գույնի հավասար շերտ: 10 րոպե չորացնելուց հետո կարող եք լվանալ գոլ ջրով: Կրկնեք այն ամեն օր ՝ ավելի արագ արդյունքներ ստանալու համար:

պապայայի դեմքի դիմակ փայլուն մաշկ

6. Մեղր

Մեղրն ունի միջոցներ, որոնք օգնում են կնճիռները նվազեցնելուն, և դա օգնում է մաշկը պայծառացնելուն: Կարող եք կա՛մ հում մեղրը քսել ուղղակի ձեր ճակատին, կա՛մ խառնել բրնձի ալյուրի հետ ՝ ավելի լավ արդյունքներ ստանալու համար: Բրնձի ալյուրը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք խոնավացնում են մաշկը: 1 գդալ բրնձի ալյուրը խառնել 1 գդալ մեղրի հետ: Եթե կարծում եք, որ մածուկը շատ ամուր է, կարող եք համապատասխանաբար ավելի շատ մեղր ավելացնել խառնուրդին: Կիրառեք դիմակը ձեր ճակատին և թողեք այն մինչև չորանա, և լվացեք այն: Շաբաթը երկու անգամ արեք դա:

7. Փոխեք ձեր քնելու դիրքերը

Այո, դուք այդ իրավունքը պահպանում եք: Քունը քնելու վրա և ճակատը բարձին կամ մահճակալին սեղմելը կարող է առաջացնել, որ ճակատի կնճիռներն ավելի շուտ հայտնվեն: Հետևաբար, միշտ քնեք ձեր մեջքին կամ ձեր կողմերին ՝ ծերությունից առաջ խուսափելու ճակատի հետքերից և կնճիռներից:

8. Յոգա

Ինչպես արդեն նշվեց ավելի վաղ, մեր սթրեսը և լարվածությունը կարող են լինել ճակատի կնճիռների պատճառ, որոնք նկատվում են այսօրվա երիտասարդ սերունդների շրջանում: Յոգան սթրեսը թեթեւացնող վարժությունների շարքում ամենագեղեցիկներից մեկն է: Յոգայով զբաղվելը ամեն օր կարող է հոգեկան խաղաղություն հաղորդել և այդպիսով մեր միտքը զերծ պահել լարվածությունից և անհանգստությունից:

9. Կոկոսի յուղ

Կոկոսի յուղը պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են մաշկը խոնավացնելուն և առողջ ու փայլուն պահելուն: Այն նաև օգնում է մաշկին կանխել ազատ ռադիկալները և դրանով իսկ մաշկն ավելի պայծառ դարձնել:

Կոկոսի յուղ քսեք ձեր ճակատին և նրբորեն քսեք այն, մինչև այն ներծծվի ձեր մաշկի վրա: Դա արեք ամեն օր քնելուց առաջ և մի քանի շաբաթվա ընթացքում հսկայական տարբերություն կարող եք տեսնել:

10. Citիտրուսային դեմքի փաթեթ

C և E վիտամինները կարելի է գտնել ցիտրուսային մրգերի և կիտրոնի մեջ, որոնք օգնում են խոնավացնել և պահպանել մաշկի ընդհանուր հարթությունը: Դուք կարող եք ուղղակիորեն ձեր ճակատին քսել ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են կիտրոնը և նարինջը, և չորացնելուց հետո այն լվանալ գոլ ջրի մեջ:

բնական պիլինգ դեմքի դիմակ

Մեկ այլ միջոց է դիմակ պատրաստել `cupth բաժակ նարնջի խառնուրդը բրնձի ալյուրով խառնելով և տարածելով այն ձեր ճակատին: Լվացեք այն գոլ ջրով 25 րոպե անց: Կրկնեք սա շաբաթը երկու անգամ:

11. Ալոե Վերա կնճիռների համար

Ալոե վերայի մեջ պարունակվող գործակալները կարող են վերականգնել և բուժել մաշկը ՝ այդպիսով պահպանելով մաշկը հարթ և խոնավեցված: Մերսեք ալոե վերայի ճակատին քնելուց առաջ և առավոտ շուտ ձեր դեմքը լվանալուց առաջ: Թողեք այն չորանա 15 րոպե, ապա լվացեք գոլ ջրով: Կրկնեք սա ամեն օր ՝ ճակատի կնճիռները ջնջելու համար:

12. Դադարեցրեք կռվարարությունը

Կարդալիս խուսափեք կծկվելուց, եթե սովորություն ունեք դա անել: Երբ նայում եք, ձեր ճակատի և աչքերի շուրջ մկանները սթրեսի են ենթարկվում, այդպիսով առաջացնելով ճակատի կնճիռների առաջացում: Ներդրումներ կատարեք մի զույգ ընթերցանություն գնելու մեջ `նման հանգամանքներից խուսափելու համար:

13. Խուսափեք ալկոհոլից և ծխախոտից

Ալկոհոլի օգտագործումը և ծխելը երիտասարդ տարիքում ճակատի կնճիռների առաջացման այլ պատճառներ են: Սա կարող է մեծացնել ծերացող բջիջների արտադրությունը ՝ դրանցում առկա բովանդակության պատճառով: Այն քայքայում է կոլագենը և թուլացնում է մաշկը, ինչը ճակատի կնճիռներ է ստեղծում:

14. Խոնավեցրեք ձեր դեմքը

Ձեր մաշկը խոնավ պահելը շատ կարևոր է կնճիռներից խուսափելու համար: Ձեր մաշկը խոնավեցրեք, որպեսզի չչորանա մաշկը: Բացի այդ, խուսափեք կոշտ օճառներ օգտագործել ձեր մաշկը մաքրելու համար: Ձեր դեմքն ամեն օր լվանալու համար օգտագործեք օճառներ, որոնք ավելի քիչ քիմիական նյութեր են պարունակում: Դրանով դա կօգնի նվազեցնել կնճիռների առաջացումը:

15. Բավական քնեք

Բավարար քունը հավասարապես կարևոր է ինչպես մաշկի, այնպես էլ մարմնի մնացած մասի համար: Քնի պակասը քայքայում է մաշկի բջիջները, ինչը կարող է լինել ճակատային կնճիռների առաջացման գործոն: Փորձեք ամեն օր լավ յոթ-ութ ժամ լավ քնել, և դա կօգնի բնականորեն ջնջել ճակատի կնճիռները: