Հավի մանչոյի ապուրի բաղադրատոմսը

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

  • 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունըChaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
  • adg_65_100x83
  • 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով: Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
  • 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
  • 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Խոհարարություն Ապուրները նախուտեստներ են խմում Ոչ բուսական ապուր Ոչ բուսական ապուր oi-Sanchita By Սանչիտա Չոուդուրի | Թարմացված է ՝ Ուրբաթ, 30 Հունվարի 2015 թ., 16:09 [IST]

Ապուրները օրհնություն են ցուրտ երեկոներին: Այն ապահովում է խիստ անհրաժեշտ ջերմությունը, հանում է գերբեռնվածությունը և, իհարկե, ուրախացնում է մեր փորը: Բայց շտապել ռեստորաններ կամ գնել կոնսերվանտներով շաղ տալով ապուրի փոշիներ, իմաստուն ընտրություն չի թվում: Լավագույն ընտրությունն այն տանը պատրաստելն է հնարավոր լավագույն առողջ բաղադրիչներով:



Այսօր մենք ձեզ համար ունենք հավի մանչոյի ապուրի հանրաճանաչ բաղադրատոմսը: Այս ապուրը տեղակայված է գրեթե յուրաքանչյուր չինական ռեստորանի ընտրացանկում, և մենք սիրում ենք հավի այս մանչով ապուրը տրամադրել `դրա կողքին ավելացված արիշտայի ջերմության և փխրունության շնորհիվ: Ապուրի այս բաղադրատոմսը պարունակում է լավագույն բանջարեղենը, սունկը և մանրացված հավը: Հավի մանչոյի ապուրի բաղադրատոմսը կարող է լինել համեղ միջոց `ուշ երեկոյան սովից տառապելու համար: Եթե ​​ցանկանում եք ուտելուց առաջ երեկոյան առողջ ու շատ հագեցած բան ունենալ, փորձեք այս համեղ հավի բաղադրատոմսը:



Անգլերեն պատմական ֆիլմերի ցուցակ
Հավի մանչոյի ապուրի բաղադրատոմսը | Մանչոյի ապուրի բաղադրատոմսը | Հավի ապուրի բաղադրատոմսը

Նայեք հավի մանչոյի ապուրի բաղադրատոմսին և փորձեք այն այս երեկո:

Serառայում է ՝ 2



Պատրաստման ժամանակը ՝ 15 րոպե

Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե

Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է



  • Եփած մանրացրած հավ - 1 բաժակ
  • Հավի պաշար - 4 բաժակ
  • Եգիպտացորենի ալյուր - 4 tbsp
  • Համեմի տերևներ - 1 tbsp (թակած)
  • Կաղամբ - 2 tbsp (նուրբ թակած)
  • Capsicum - 2 tbsp (նուրբ թակած)
  • Կանաչ չիլի - 2 հատ (մանր կտրատած)
  • Սունկ - 2 tbsp (նուրբ թակած)
  • Գարնանային սոխ - 2 ճյուղ (մանր կտրատած)
  • Ֆրանսիական լոբի - 2 tbsp (նուրբ թակած)
  • Կոճապղպեղ - 1 տ.ս.փ. (քերած)
  • Սխտոր - 1 հատ (թակած)
  • Սև պղպեղ - 1 տ.գ.
  • Ես սոուս եմ - 1 տ.մ.
  • Աջինոմոտո - մի պտղունց
  • Աղ - ըստ ճաշակի
  • Յուղ - 1 տ.մ.
  • Խրթխրթան տապակած արիշտա `զարդարի համար

Կարգը

1. Տապակի մեջ տաքացրեք յուղը և 2 րոպե տապակեք կոճապղպեղը, համեմի տերևները, սխտորը և կանաչ շիլաները:

2. Ավելացնել բոլոր բանջարեղենը, սունկը, պղպեղը, ajinomoto- ն և աղը, տապակել ևս 2 րոպե:

լավագույն դեռահասների կատակերգական ֆիլմերը

3. Այժմ եփած հավը ավելացնել այս բանջարեղենային խառնուրդին և լավ խառնել:

4. Դրան ավելացրեք հավի ֆոնդ, սոյայի սոուս և աղ:

5. Բերել եռացրեք, կրակը նվազեցրեք:

6. Եգիպտացորենի ալյուրը մի փոքր ջրի հետ խառնել եւ ավելացնել այն ապուրի մեջ: Անընդհատ խառնել, մինչեւ որ այն փոքր-ինչ թանձրանա:

Տնային միջոցներ աչքերի տակ կնճիռների դեմ

7. Ավարտելուց հետո անջատեք բոցը և ապուրը լցրեք տապակած արիշտաով:

Հավի մանչոյի ապուրը պատրաստ է մատուցել:

Սննդառության արժեքը

Առանց փխրուն տապակած արիշտայի, ապուրը կատարյալ տարբերակ է նիհարելու համար: Ապուրը պարունակում է բոլոր կարևոր օգտակար նյութերը: Հղի կանայք պետք է խուսափեն ajinomoto- ից:

Հուշում

Ապուրին կարող եք նաև ավելացնել մեկ ձվի սպիտակուց `նախքան այն բոցը հանելուց:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ