Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Դուք խորը մտքի մեջ եք, կենտրոնացած եք ինչ-որ բանի վրա կամ պարզապես պարզապես երազում եք, և հանկարծ հասկանում եք, որ քաշում եք ձեր մազերը ՝ դրանք ոլորելով ձեր մատի շուրջ: Շատերի կողմից ընդունված սովորական սովորություն ՝ ձեր մազերը պտտացնելը կարող է կա՛մ նյարդային սովորություն լինել, կա՛մ կարող է լինել հիմքում ընկած առողջական վիճակի նշան:
Fidget կոչվող վարքագծի խմբում դասակարգված (հիշեք fidget spinner գովազդը) ՝ մազերի պտտումը կարող է նաև նվազեցնել մազերի որակը, քանի որ անընդհատ քաշելը կարող է հանգեցնել կոտրվածքների և պառակտման ծայրերի:
Այսօր Բոլդսկին ձեզ կպատմի մազերի պտտվելու և դրանց բացասական ազդեցությունների մասին:
Ինչու եք պտտվում ձեր մազերը:
Բժիշկները ասում են, որ մազերի պտտվելու սովորությունը նկատվում է ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ, սակայն այդ սովորության պատճառը կարող է տարբեր լինել:
Նորածինների և երեխաների մոտ մազերի պտտվելու սովորություն.
Երեխաների մոտ մազերի պտտվելու սովորությունը կարող է զարգանալ որպես մանկահասակ տարիքի սթրեսի կամ հոգնածության հաղթահարման մեխանիզմ [1] , Երեխայի համար կարող է դժվար լինել արտահայտել հույզերը կամ վերահսկել շուրջը տեղի ունեցող իրադարձությունները, ուստի մարմինը ստանձնում է լիցքը և ստեղծում ֆիզիկական հաղթահարման մեխանիզմ: [երկու] ,
Գուցե աուտիզմի նշան է Փորձագետներն ասում են, որ քանի որ մազերի պտտվելը դասակարգվում է որպես խթանման ձև (ինքնախթանիչ), որը նման է եղունգները կծելուն, մատները թմբկահարելուն և ոտքը խարխլելուն և այլն, դա կարող է որոշակի կապ ունենալ աուտիզմի հետ: [3] , Չնայած խթանումը միշտ չէ, որ կապված է աուտիզմի հետ, որոշ խթանող վարքագիծ կարող է կապված լինել աուտիզմի ախտորոշման հետ, ինչպիսիք են.
- ճոճվող հետ ու առաջ,
- ձեռքերը թափահարելը կամ մատները թարթելը կամ ճեղքելը,
- ցատկում, ցատկում կամ պտտվում, և
- քայլելը կամ ոտքերի ծայրերի վրա քայլելը:
Նշում Միայն մազերի պտտվելու սովորությունը բավարար չէ ենթադրելու համար, որ երեխան կարող է ունենալ աուտիզմի ախտանիշներ [4] ,
Նորածինների և երեխաների մոտ մազերի պտտման սովորության կառավարում.
Ենթադրենք, որ նկատում եք, որ մազերի պտտվելու սովորությունն ազդում է ձեր երեխայի առողջության վրա, ինչպիսիք են մազերի կոտրումը, գլխացավերը, ճաղատները, մազաթափությունը և այլն: Այդ դեպքում հետևյալ մեթոդները կարող են օգնել [5] :
- Fidget սարքերը կարող են օգնել շեղել ձեր երեխային ՝ ազատվելով մազերի պտտվող սովորությունից:
- Մազերը կարճ կտրելը պարզ, բայց արդյունավետ լուծում է այս սովորության համար:
- Մասնագետներն ասում են, որ երեխաների համար անվտանգ ձեռնոցներ դնելը կարող է օգնել փոքր երեխաներին դադարեցնել մազերի պտտումը:
Մազերի պտտվելու սովորությունները մեծահասակների մոտ.
Մեծահասակների մազերի պտտման սովորությունները, հնարավոր է, կրում են մանկությունից: Դա կարող է լինել նաև այլ հիմքում ընկած առողջական պայմաններ:
Օբսեսիվ-հարկադիր խանգարում (OCD) . Որոշ անհատների մոտ մազերի պտտումը կարող է լինել օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման նշան [6] , Եթե անհատը OCD- ի այլ ախտանիշներ ունի, ապա մազերի պտտվելու սովորությունը կարող է լինել ձեր վիճակի մի մասը: Այնուամենայնիվ, միայն մազերի պտտումը բավարար չէ OCD- ի ախտորոշում առաջարկելու համար:
Անհանգստություն: Որոշ մարդկանց մոտ մազերի պտտումը կարող է սկսվել մանկությունից կամ պատանեկությունից և վերածվել այն բանի, ինչ դուք անում եք, երբ նրանք անհանգստանում են [7] , Ենթադրենք, որ մազերի պտտվելը մի բան է, որ մարդն անում է ՝ ներխուժող, անհանգստացնող մտքերը հաղթահարելու համար: Այդ դեպքում այդ սովորությունը կարող է լինել տագնապային խանգարման ախտանիշ:
Մարմնի վրա կենտրոնացված կրկնվող վարք Որոշ ուսումնասիրություններ մատնանշում են, որ այս տեսակի վարքի և անհամբերության, ձանձրույթի, հիասթափության և դժգոհության միջև կապ կա [8] ,
Մազերի պտտման կողմնակի ազդեցությունները
Կրկնվող վարքը կարող է ունենալ որոշ բացասական ազդեցություն, և դրանք հետևյալն են.
- Խճճված ու կապած մազեր
- Պառակտումը ավարտվում է
- Մազերի կոտրվածք և թույլ թելեր
- Dաղատ կարկատաններ և մազաթափություն
Որոշակի ուսումնասիրություններ նշել են, որ մազերի պտտման սովորությունները կարող են հանգեցնել տրիխոտիլոմանիա `հոգեբուժական խանգարում, որի պատճառով անհատները դիտավորյալ հանում են իրենց մազերը, հատկապես թարթիչներից, հոնքերից և գլխամաշկից: [9] ,
Ինչպե՞ս դադարեցնել մազերի պտտվող սովորությունը:
Երեխաների համար կարող է պահանջվել փորձագիտական միջամտություն `սովորությունը կառավարելու համար: Մեծահասակների դեպքում հետևյալները կարող են օգնել կառավարել ձեր մազերը անընդհատ քաշելու սովորությունը.
- Սովորեք սթրեսից ազատվելու այլընտրանքային տեխնիկա, ինչպիսիք են ուշադրությունը կամ մեդիտացիան:
- Նպատակ դնեք, օրինակ ՝ միանգամից մեկ կամ երկու ժամ ձեր մազերը չփչացնելը և ինքներդ ձեզ վարձատրեք այդ պահվածքի համար:
- Կրճատեք կոֆեինի և շաքարի ընդունումը [10] ,
- Քնեք գլխարկով կամ վերնաշապիկով, որպեսզի քնելիս չխռխռանաք:
Նշում Եթե դեռ չեք կարողանում զսպել մազերը պտտելու սովորությունը, խոսեք բժշկի հետ:
Վերջնական նոտայի վրա ...
Բժիշկներն ասում են, որ քանի դեռ ձեր մազերը չեն վնասվում կամ թափվում են, անհանգստանալու կարիք չկա: Փոքր երեխաների և երեխաների դեպքում, եթե սովորությունը չի դադարում վերոհիշյալ տարբերակները փորձելուց հետո, խոսեք բժշկի հետ:
