Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Երեք ձկնորս վախենում էին մահանալ, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հղիության ընթացքում սննդի նկատմամբ փափագը մեծանում է: Նարինջը այն պտուղներից է, որոնց համար փափագում են կանայք հղիության ընթացքում: Դրանք ամենաապահով պտուղներն են, որոնք խորհուրդ է տրվում ունենալ հղի կանանց: Նարինջը վիտամին C- ի էներգաբլոկն է: Այն հագեցած է սննդով, որը հղիության ընթացքում մեծ օգուտներ է տալիս առողջությանը:
Քանի որ հարուստ է վիտամին C- ով, այն օգնում է ուժեղացնել ապագա մոր իմունային համակարգը և նաև օգնում է ազատել երկաթ և ցինկ այլ մթերքներից, որոնք կենսական նշանակություն ունեն ոչ միայն մոր, այլև իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար: նորածնի
Հետազոտության համաձայն, հղիության ընթացքում վիտամին C- ի ավելի մեծ ընդունումը կարող է նվազեցնել նորածնի ալերգիկ հիվանդության ռիսկը և նպաստել երեխայի ուղեղի առողջ պահպանմանը: Հղիության ընթացքում նարինջը ներառելու մի քանի զարմանալի օգուտ կա:
Հղի կանանց օրական անհրաժեշտ է առնվազն 85 միլիգրամ վիտամին C: Առաջարկվող քանակությամբ վիտամին C չստանալը կարող է խանգարել երեխայի ուղեղի զարգացմանը: Ուստի լավագույնն այն է, որ այս սնունդը ներառվի հղիության ընթացքում:
Այս հոդվածում մենք Բոլդսկիում ձեզ հետ կիսում ենք հղիության ընթացքում նարինջ օգտագործելու առողջության որոշ օգուտները: Կարդացեք `դրա մասին ավելին իմանալու համար:
Հավասարակշռում է ջուրը և խոնավացումը Հղիության ընթացքում կարևոր է մարմնի խոնավացումը: Նարինջը կարող է նպաստել հեղուկի ամենօրյա ընդունմանը: Այն նաև ապահովում է կալիում և նատրիում, որոնք պահպանում են հեղուկի հավասարակշռությունը մարմնում:
տղան ու աղջիկը ննջասենյակում
Ֆոլաթթվի լավ աղբյուր Theիտրուսային մրգերը ՝ նարնջագույնը, ֆոլատի լավ աղբյուր է: Ֆոլատը օգտակար վիտամին է ապագա մայրերի համար: Այն օգտակար է կարմիր արյան բջիջների և նոր հյուսվածքների ձևավորման համար: Այն նաև օգնում է պլասենցայի զարգացմանը:
Բուժում է երիկամների քարերը. Հղիության ընթացքում ամեն օր նարինջ օգտագործելը կարող է մեծացնել մեզի pH արժեքը: Այն նաև մեծացնում է կիտրոնաթթվի արտազատումը մարմնից: Հետևաբար, այս ցիտրուսային մրգերը կարելի է համարել որպես հիանալի միջոց երիկամների քարի խնդիրը բուժելու համար:
Carotenoids- ի էլեկտրակայան. Կարոտենոիդների բարձր պարունակությունը նարնջի մեջ օգնում է պահպանել շնչառական առողջությունը օպտիմալ մակարդակներում հղիության փուլում: Ուստի հղի կանայք դա պետք է անպայման ներառեն իրենց ամենօրյա սննդակարգում:
Կանխում է հիպերտոնիան և փորկապությունը Նարինջում պարունակվող կալիումի բարձր պարունակությունը օգնում է կանխել հղի կանանց արյան բարձր ճնշումը: Այն նաև մանրաթելերի լավ աղբյուր է, որը կանխում է փորկապության հետ կապված խնդիրները:
