Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Թրոմբոցիտների ցածր քանակը հաճախ նկատվում է հիվանդների մոտ, ովքեր տառապում են լուրջ բժշկական պայմաններից, ինչպիսիք են քաղցկեղը և գենետիկական խանգարումները: Այնուամենայնիվ, թրոմբոցիտների ցածր քանակը տարածված է նաև հղիության և տարբեր վիրուսային վարակների ժամանակ: Երբեմն ալկոհոլի մեծ օգտագործումը կարող է նաև իջեցնել թրոմբոցիտների քանակը:
Մեր մարմնի համար շատ կարևոր է թրոմբոցիտների նորմալ հաշվարկ ունենալը վնասվածքների և վիրահատությունների ժամանակ իր մակարդող գործողության պատճառով: Թրոմբոցիտները արյան մակարդում են արյան սպիտակուցների և վիտամինների միջոցով: Բժշկորեն արյան մակարդման գործընթացը կոչվում է թրոմբոզ, իսկ թրոմբոցիտների ցածր քանակի վիճակը ՝ թրոմբոցիտոպենիա:
Սննդամթերք, որոնք չպետք է ուտել, երբ արյան նոսրացնող դեղեր են
Եթե պարզվում է, որ ձեր թրոմբոցիտների քանակը մեկ միկրոլիտից մեկ լճից հիսուն հազարից ցածր է, դա թրոմբոցիտոպենիայի պայման է: Մարդիկ, որոնք թրոմբոցիտների պակաս քանակ ունեն, սովորաբար խնդրում են նշանակվել դեղերով: Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում նաև բարձրացնել թրոմբոցիտների քանակը բնականաբար `ներառելով դիետայում թրոմբոցիտների քանակը մեծացնող տարբեր մթերքներ:
Ընդհանուր առմամբ, սնունդը կարևոր դեր ունի մեր առողջության բարելավման գործում: Պարզապես, ինչպես անառողջ սնունդ օգտագործելը կարող է վատթարանալ մեր առողջությունը, կան բազմաթիվ առողջ սննդարար սնունդ, որոնք կարող են էապես խթանել մեր առողջությունը:
Խոշոր կարմիր արյան բջիջների պատճառով առողջական խնդիրներ
Թրոմբոցիտների ցածր քանակը կարող է մահվան պատճառ դառնալ, ուստի իմաստուն կլինի ժամանակին չնկատել և չբուժել այն: Եկեք հայացք գցենք թրոմբոցիտների քանակն ավելացնող լավագույն սննդամթերքներից: Այս բոլոր կերակուրները հեշտությամբ մատչելի են, բայց մենք պետք է գիտակցենք դրանց արժեքը:
Կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն
Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը լցված է սննդարար նյութերով, և այդպիսի սննդանյութերից մեկը վիտամին K- ն է, որն օգնում է թրոմբոցիտներին մակարդման գործընթացում: Փաստորեն, վիտամին k- ի ցածր մակարդակը կարող է խոչընդոտել պատշաճ թրոմբոցինգին, քանի որ արյան ֆիբրինոգենի սպիտակուցները պահանջում են, որ այս վիտամինը այս գործունեությունն արդյունավետ կատարի:
Հակաօքսիդիչներ
Մրգերից մեկը, որը հարուստ է հակաօքսիդիչներով, Պապայան է: Այն ցույց է տվել իր արդյունավետությունը դենգե տենդը բուժելու գործում: Պտղից և դրա տերևներից ստացված հյութը կարող է շատ արագ բարձրացնել թրոմբոցիտների քանակը: Պապայան համարվում է թրոմբոցիտների քանակը մեծացնող լավագույն մթերքներից մեկը:
Վիտամին C
Ունեցեք մթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամին C- ով `բրոկկոլի, լոլիկ, բուլղարական պղպեղ և տարբեր ցիտրուսային մրգեր, ինչպիսիք են` նարինջը և կիտրոնը: Վիտամին C- ն ամեն օր ընդունելու դեպքում կարող է զգալիորեն բարձրացնել թրոմբոցիտների քանակը: Մասնավորապես, փշահաղարջը (Հնդկաստանում հայտնի է որպես Amla) հարուստ աղբյուր է վիտամին C- ի:
Կալցիում
Թրոմբոցիտների քանակն ավելացնող բոլոր մթերքների շարքում անհրաժեշտ է նաև սննդամթերք, որոնք կալցիումի լավ աղբյուր են հանդիսանում, արդյունավետ խտացման համար: Կալցիումի լավագույն աղբյուրը կաթն է և այլ կաթնամթերք, ինչպիսիք են կաթնաշոռը, կաթնաշոռը: Չոր մրգերը, ինչպիսիք են նուշը և ընկույզը, նույնպես լավ կալցիումի աղբյուր են:
Ցածր յուղայնությամբ միս:
Թրոմբոցիտների քանակը խթանվում է սպիտակուցներով հարուստ սնունդ օգտագործելով, ինչպիսիք են ձուկը և ցածր յուղայնությամբ միսը: Քանի որ դրանք վիտամին b-12 և ցինկի մեծ աղբյուր են, ընդհանուր իմունային համակարգը բարելավվում է և աճում է թրոմբոցիտների քանակը: Բոլոր տեսակի ձկները և նիհար միսը համարվում են շատ անհրաժեշտ սնունդ, որոնք մեծացնում են թրոմբոցիտների քանակը:
Wheորենի խոտ
Կան բազմաթիվ հիանալի առողջարար խթաններ, որոնց արժեքը կարող է մեզ հայտնի չլինել, ինչպիսիք են ցորենի խոտի օգուտները: Թրոմբոցիտների քանակը կարելի է զգալիորեն ավելացնել ցորենի խոտի հյութի ամենօրյա օգտագործման արդյունքում:
Ֆոլաթթու
Թրոմբոցիտների ցածր քանակի մեկ այլ կարևոր պատճառ `ֆոլաթթվի պակասություն է, որը հիմնականում գրանցվում է հղի կանանց մոտ: Դրա մակարդակը կարելի է բնականաբար բարձրացնել ՝ ներառելով ֆոլաթթուներով հարուստ սնունդ, որոնք մեծացնում են թրոմբոցիտների քանակը: Որոշ ընդհանուր աղբյուրներ են ՝ տարբեր ոսպեր, աքաղաղներ, հացահատիկային մշակաբույսեր:
