Սև աղի առողջության 6 զարմանալի օգուտներ (Կալա Նամակ)

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
• Սպորտաձեւեր Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Սև աղը, որը հայտնի է որպես կալա նամակ, սովորական բաղադրիչ է, որն օգտագործվում է հնդկական խոհանոցում և դարեր շարունակ օգտագործվել է Այուրվեդիկ դեղամիջոցներում ՝ շնորհիվ իր առողջական պոտենցիալ օգուտների և յուրահատուկ բույրով և համով, որը յուրահատուկ համ է հաղորդում ուտեստներին:

Սև աղը հնդկական հրաբխային ապարների աղի տեսակ է, որն ստացվում է Հիմալայական լեռների նախալեռներից ՝ Հնդկաստանում, Պակիստանում, Նեպալում և Բանգլադեշում: Գոյություն ունեն սև աղի բազմաթիվ տեսակներ, որոնցից ամենատարածվածը Հիմալայական սև աղն է, որն ունի վարդագույն-շագանակագույն երանգ: Սև աղի այլ տեսակներ կարող են լինել բաց վարդագույնից մինչև բաց մանուշակագույն գույն:

Ջենիֆեր Էնիսթոնի նոր ֆիլմ

Պատկեր. Առողջություն

Մարդկանց մեծամասնությունը սեւ աղը օգտագործում է որպես տնային միջոց ՝ մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում ՝ մկանային սպազմերի, գազերի և այրոցների բուժման համար: Սև աղը բաղկացած է հիմնականում նատրիումի քլորիդից և նատրիումի բիսուլֆատի, նատրիումի բիսուլֆիտի, նատրիումի սուլֆատի, երկաթի սուլֆիդի, նատրիումի սուլֆիդի և ջրածնի սուլֆիդի հետքի խառնուրդներից: [1] ,

Սև աղի տեսակները

• Հիմալայական սեւ աղ - Դա հնդկական խոհարարության մեջ օգտագործվող սեւ աղի ամենատարածված տեսակն է: Այն ունի կարևոր օգտակար հանածոներ և ունի աղի և կծու համ: Դրա համը նման է ձվերին, այդ իսկ պատճառով այն օգտագործվում է բուսական ուտեստների մեջ ՝ ձվի նման համը տալու համար:

• Սև լավայի աղ - Նաև հայտնի է որպես Հավայան սև աղ, այն սեւավուն է և ճաշատեսակներին հաղորդում է հստակ հողեղեն, ծխագույն համ: Ավանդաբար, այս տեսակի աղը արդյունահանվում էր Հավայան կղզու սեւ լավայից, սակայն այսօր այն սովորաբար պատրաստվում է ծովի աղը ակտիվացված փայտածուխի հետ խառնուրդով:

• Սև ծիսական աղ - Նաև հայտնի է որպես վհուկների աղ, այն բաղկացած է ծովային աղից, ածուխից և մոխրից: Սև ծիսական աղը նախատեսված չէ ուտել, փոխարենը այն օգտագործվում է չար կամ բացասական ոգիներից պաշտպանվելու համար: Այնուամենայնիվ, այս սնահավատ հավատքը հետազոտության արդյունքում չի ուսումնասիրվել

Սեւ աղի առողջության օգուտները

Սև աղի առողջության համար առավելությունների մեծամասնությունը հաստատվել է անեկդոտային ապացույցների միջոցով:

1. Կարող է կառավարել արյան ճնշումը

Սև աղը քիչ նատրիում ունի, համեմատած կոմերցիոն սեղանի աղի հետ, որը շատ նատրիում ունի: Եվ այս սև աղի պատճառով սեղանի աղը կարող է հիանալի այլընտրանք լինել նրանց համար, ովքեր ձգտում են նվազեցնել նատրիումի օգտագործումը, հատկապես արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց: [երկու] ,

Մեծ քանակությամբ աղ օգտագործելը կապված է եղել արյան բարձր ճնշման, ստամոքսի քաղցկեղի և ոսկորների կորստի հետ [3] [4] ,

2. Կարող է բարելավել մարսողական առողջությունը

Սև աղը նաև պնդում է, որ բարելավում է մարսողությունը և իջեցնում ստամոքսի հետ կապված այլ հիվանդություններ ՝ փորկապություն, թթուների արտահոսք, փքվածություն և գազեր: Այնուամենայնիվ, այս պնդումները հաստատելու համար անհրաժեշտ են հետագա գիտական ​​հետազոտություններ:

3. Կարող է կանխել մկանների սպազմը կամ սպազմը

Սև աղը կարող է օգնել կարգավորել մկանների աշխատանքը և ազատել մկանների ցավոտ ցնցումները ՝ դրանում կալիումի առկայության պատճառով: Կալիումը էական հանքանյութ է, որն օգնում է կարգավորել մկանների կծկումները և կանխում մկանային սպազմերը [5] ,

4. Կարող է օգնել քաշի կորստին

Նշված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աղի ընդունումը մեծացնելը կարող է մեծացնել գիրության ռիսկը [6] [7] , Իսկ սեւ աղը պարունակում է ցածր քանակությամբ նատրիում, ինչը կարող է օգնել կառավարել քաշը: Այնուամենայնիվ, այս կետը սատարելու համար առկա է սահմանափակ ուսումնասիրություն, և անհրաժեշտ են հետագա ուսումնասիրություններ:

5. Կարող է նվազեցնել ջրի պահումը

Waterրի պահպանումն առաջանում է, երբ ձեր մարմնի մեջ ավելցուկային ջուր է կուտակվում, հատկապես որովայնի, ոտքերի և ձեռքերում `բերելով ուռուցքի, փքվածության, հոդերի խստության, քաշի ավելացման, ազդակիր մարմնի մասերի ցավի և մաշկի գույնի և փքուն մաշկի փոփոխության: Reրի պահպանման պատճառներից մեկը շատ աղի սպառումն է, ուստի անցնելով սեւ աղի, որը, բնականաբար, քիչ նատրիում ունի, կարող է օգնել նվազեցնել ջրի պահպանումը: Այնուամենայնիվ, այս օգուտի համար պատասխանատու ճշգրիտ մեխանիզմը հասկանալու համար անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ [8] ,

6. Կարող է ուժեղացնել մաշկի և մազերի առողջությունը

Քանի որ սեւ աղը զգալի քանակությամբ հանքանյութեր է պարունակում, այն կարող է օգնել բարելավել մաշկի և մազերի կառուցվածքը: Անեկդոտային ապացույցները ենթադրում են, որ սեւ աղը կարող է խթանել ձեր մազերի աճը և թունազերծել ձեր մարմինը ՝ բոլոր տոքսինները հեռացնելու համար, այդպիսով համապատասխանաբար բարելավելով մազերի և մաշկի առողջությունը:

Սև աղ ընդդեմ սեղանի աղ

Արտադրության գործընթացի և համի տեսանկյունից սև աղը տարբերվում է կերակրի աղից: Հիմալայական սեւ աղը, բնականաբար, ունի վարդագույն գույն և ավանդաբար այն զուգորդվում էր այլ խոտաբույսերի, համեմունքների և համեմունքների հետ և տաքացվում էր բարձր ջերմաստիճաններով:

Այսօր շատ արտադրողներ սինթետիկ սեւ աղ են պատրաստում ՝ խառնելով նատրիումի քլորիդը, նատրիումի սուլֆատը, երկաթի սուլֆատը և նատրիումի բիսուլֆատը ակտիվացված փայտածուխի հետ, այնուհետև այն տաքացնում են ՝ վերջնական արտադրանք ստեղծելու համար:

Մյուս կողմից, սեղանի աղը ստացվում է ապարների աղի մեծ հանքավայրերից, ապա վերամշակվում և զտվում ՝ հանելով հետքի հանքանյութերի մեծ մասը:

ինչպես կատարել կախարդական հնարքներ երեխաների համար քայլ առ քայլ

Սև աղը քիչ մշակված է և ավելի քիչ հավանական է, որ պարունակում է վնասակար կոնսերվանտներ կամ հավելումներ և սեղանի աղ, մյուս կողմից ՝ պարունակում է հակակարկիչ միջոցներ, որոնք վնասակար են առողջությանը:

Սև աղն ունի յուրահատուկ հողեղեն, ծխագույն բույր, մինչդեռ սեղանի աղը աղի համ ունի:

Ընդհանուր ՀՏՀ

Հ. Կարո՞ղ ենք ամեն օր սեւ աղ ուտել:

Դեպի Այո, դուք կարող եք ամեն օր սև աղ օգտագործել, սակայն չափավորությունն առանցքային է ՝ անկախ դրա տեսակից:

Հ. Ի՞նչ օգուտ ունի կալա նամակը:

Դեպի Այուրվեդայում սեւ աղը համարվում է հովացման միջոց և այն օգտագործվում է լայն հիվանդությունների, այդ թվում ՝ մկանային սպազմերի, գազերի և այրոցների բուժման համար:

Հ. Սև աղը և սինդա նամակը նույնն են?

Դեպի Սև աղը ռոք աղ չէ (սենդհա նամակ): Sendha namak- ը խիստ բյուրեղային աղ է, որը պատրաստվում է ծովի ջրի գոլորշիացման միջոցով:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում