Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Կանաչ Chillies Կանաչ Chillies | Առողջության առավելությունները | Եթե ցանկանում եք տրամադրություն պահպանել, ապա կերեք կանաչ չիլի: ԲոլդսկիԵրբ մենք խոսում ենք չիլի պղպեղի առողջության համար օգտակար հատկությունների մասին, մենք սովորաբար պատկերացնում ենք բոլոր տեսակի էկզոտիկ պղպեղները: Հաստատված փաստ է, որ բուլղարական պղպեղը կամ պղպեղը հարուստ են հակաօքսիդիչներով և, այդպիսով, սուպերմարկետներով: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ սովորական կանաչ չիլիները, որոնք մենք ծամում ենք մեր սննդի հետ մեկտեղ, չի կարելի անտեսել: Հնդկական կանաչ չիլիի առողջության օգուտները ձեզ անակնկալ կթողնեն:
Միջին հնդկացիների մեծ մասը սովորություն ունի ուտել կանաչ տապակած տապակները: Չիլի պղպեղի առողջության օգուտները առկա են նույնիսկ այս սովորական չիլիայում, որոնք դուք ունեք ձեր սննդի հետ միասին: Հնդկական կանաչ պղպեղի առողջության համար կան բազմաթիվ օգուտներ, որոնց մասին մենք տեղյակ չենք: Այդ պատճառով է, որ ասում են, որ կանաչ չիլի ուտելը միշտ ավելի լավ է, քան սննդի մեջ կարմիր չիլիի փոշի ավելացնելը:
Խեցգետնի 15 ընդհանուր տեսակներ
ինչպես քսել գլիցերին դեմքին
Դուք ստիպված չեք լինի այրել ձեր քիմքը `ուտելով չափազանց շատ կանաչ չիլի: Ի վերջո, նույնիսկ այս սովորական չիլիները կծու են: Սովորաբար այս չիլիները ծամում են սովորական կարրիով, որպեսզի ուտելիքը համեմված լինի: Կծու սնունդը կարող է առողջ լինել, եթե դրա հետ միասին հում կանաչ տապակ ունեք: Բայց հենց այն պահը, երբ այս չիլիները չորանում են կարմիրից, նրանք կորցնում են իրենց սննդի տարրերից:
Ահա հնդկական կանաչ կծու պղպեղի առողջության զարմանալի օգուտները և ինչու պետք է դրանք ունենաք:
Պաշտպանություն քաղցկեղից
Կանաչ chillies- ը հակաօքսիդիչների հարուստ աղբյուրներ է, և դա նրանց ստիպում է գործել մարմնի պահակների պես: Դրանք կարող են պաշտպանել մարմինը ազատ ռադիկալների վնասներից ՝ ձեզ բնական իմունիտետ տալով քաղցկեղից և դանդաղեցնելով ծերացման գործընթացը:
Բարելավում է անձեռնմխելիությունը
Հնդկական կանաչ չիլիները վիտամին C- ի հարուստ աղբյուրներ են: Միգուցե նկատել եք, որ չիլի ունենալը օգնում է ձեզ բացել ձեր արգելափակված քթանցքերը: Վիտամին C- ն կանաչ պղպեղներում ուժեղացնում է ձեր բնական իմունիտետը հիվանդությունների նկատմամբ:
Հիանալի է ձեր մաշկի համար
Կանաչ չիլի պղպեղը հարուստ է նաև վիտամին E- ով, որն անհրաժեշտ է մաշկի բնական բնական յուղեր արտադրելու համար: Այսպիսով, կծու սնունդ ունենալը կարող է իրականում ձեզ լավ մաշկ հաղորդել:
Zրո կալորիա
Բոլոր լավ բաները, որոնք ստանում եք չիլիից, գալիս են առանց կալորիաների: Պաղպաղակները զրոյական կալորիա ունեն, ուստի դրանք կարող եք ունենալ նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դիետա եք պահում նիհարելու համար:
բրնձի ջրի առավելությունները մաշկի համար
Տղամարդիկ պետք է պղպեղ ունենան
Տղամարդիկ պետք է Chillie ուտեն, քանի որ նրանք հակված են շագանակագեղձի քաղցկեղի: Գիտական հետազոտությունները ենթադրում են, որ կանաչ պղպեղ ուտելը կարող է հեռու պահել շագանակագեղձի հետ կապված խնդիրները:
Օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը
Դիաբետիկը կարող է օգուտ քաղել հնդկական այս ընդհանուր համեմունքներից: Կանաչ չիլիները կարող են հավասարակշռել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Դա չի նշանակում, որ դուք հիանում եք քաղցրավենիքով, իսկ հետո ՝ պղպեղով խմում:
Օգնում է ավելի արագ մարսել սնունդը
Կանաչ chillies- ն ունի շատ սննդային մանրաթելեր: Հակառակ ընդհանուր ընկալումներին, չիլի ուտելը իրականում օգնում է ավելի արագ մարսել ձեր սնունդը:
Կծու սնունդը հավասար է լավ տրամադրությանը
Chillies- ն ուղեղի մեջ էնդորֆիններ է արձակում, որոնք օգնում են լավ տրամադրություն պահպանել: Այնպես որ, եթե կծու կերակուր ունենալուց հետո ձեզ երջանիկ ու ուրախ եք զգում, ապա դա պատահականություն չէ:
արևայրուքը հեռացնելու տնական եղանակներ
Նվազեցնում է թոքերի քաղցկեղի ռիսկը
Մենք դեռ չգիտենք, թե ինչպես, բայց կանաչ ձագեր ունենալը կապված է թոքերի քաղցկեղի ռիսկի նվազեցման հետ: Okխողները պետք է ուշադրություն դարձնեն այս կետին ՝ հաշվի առնելով, որ նրանք ամեն օր ծխում են իրենց թոքերը:
Բակտերիալ վարակները պահում է ծոցում
Կանաչ չիլիներն ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ: Այս հակաբակտերիալ հատկությունները օգնում են հեռու մնալ վարակներից: Սա հատկապես ճիշտ է մաշկի վարակների դեպքում:
Երկաթի հարուստ պաշար
Կանաչ չիլինը առողջ է հնդիկ կանանց, ինչպես նաև նրանց համար, ովքեր հակված են երկաթի դեֆիցիտի: Կանաչ չիլիզը երկաթի բնական աղբյուր է:
