11 Arjuna- ի ապացույցների վրա հիմնված առողջության օգուտները

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

  • 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունըChaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
  • adg_65_100x83
  • 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով: Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
  • 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
  • 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Shivangi Karn By Շիվանգի Կարն 2021 թվականի մարտի 19-ին

Arjuna (Terminalia arjuna) - Arjuna ծառի փափուկ և կարմրավուն (կարմիր կամ գունատ շագանակագույն) ներքին կեղև է, որը լայնորեն օգտագործվում է որպես բուժիչ բույս ​​առողջության տարբեր կարևոր պայմանների բուժման համար: Այն ունի շուրջ 200 տեսակ, որոնք տարածված են ամբողջ աշխարհում:



Հնդկաստանում Արջունա ծառի շուրջ 24 տեսակ հանդիպում է հիմնականում Ութար-Պրադեշի, Հարավային Բիհարի, Արևմտյան Բենգալիայի, Օդիշայի և Բենգալայի ենթահնդիմիմալայական հատվածներում:



ինչպես դադարեցնել սպամ նամակները

Առջունայի առողջության առավելությունները

Arjuna- ի ընդհանուր անուններն են Arjun կամ Arjun Ki Chhal (հինդի), Tella Maddi (թելուգու), Marudhu (թամիլերեն և մալայալամ), Sadaru (մարաթի), Arjhan (բենգալերեն), Neer Matti (կաննադա) և Sadado (գուջարաթիերեն):

Արջունա ծառի արմատային կեղեւի, տերևների, պտուղների, ցողունի և սերմերի միջև կեղևը համարվում է զարմանալի և հսկայական բուժական արժեք ունեցող ամենակարևոր մասը:



Ըստ ուսումնասիրության, Արջունայի կեղեւի ջրային քաղվածքը պարունակում է 23 տոկոս կալցիումի աղեր և 16 տոկոս տաննիներ `տարբեր ֆիտոստերոլներով և ֆիտոքիմիական նյութերով, ինչպիսիք են` ֆլավոնոիդները, սապոնինները, ստերոլները և ամինաթթուները, ինչպիսիք են տրիպտոֆանը, հիստիդինը, تیرոզինը և ցիստեինը: [1]

Եկեք քննարկենք Arjuna- ի առողջության զարմանալի օգուտները: Նայել.



Զանգված

1. Օգտագործվում է որպես սրտանոթային

Արջունան օգտագործվում է որպես սրտոտոնիկ `սրտին առնչվող շատ պայմաններում, ինչպիսիք են սրտի անբավարարությունը, արյան բարձր ճնշումը, կարդիոմիոպաթիան, սրտամկանի նեկրոզը, իշեմիան, սրտանոթային հիվանդությունը և աթերոսկլերոզը: Արջունայի կեղեւի սրտապաշտպանիչ ազդեցությունը հիմնականում պայմանավորված է տանինների և հակաօքսիդիչ ակտիվություն ունեցող ֆիտոքիմիկատների մեծ բաղադրիչի առկայությամբ: [երկու] Տոնիկը պատրաստվում է Արջունայի կեղևը կաթի մեջ եռացնելով և օրական 1-2 անգամ սպառելով:

2. Կանխում է սակավարյունությունը

Հայտնի է, որ Արջունա պարկը բարելավում է սրտի արյան հոսքի մատակարարումը `պաշտպանելով սրտի մկանները ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից` դրա հակաօքսիդիչ գործունեության շնորհիվ: Այն նաև օգնում է նոր արյան բջիջների կուտակմանը և կանխում սակավարյունության ռիսկը:

3. Կառավարում է շաքարախտը

Հայտնի է, որ Արջունան ունի հակահիպերգլիկեմիկ և հակահիպերլիպիդեմիկ ազդեցություն: Դա կարող է օգնել նվազեցնել շիճուկի գլյուկոզի մակարդակը մարմնում և պաշտպանել ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից: Բացի այդ, Arjuna- ի պես պոլիֆենոլները, ինչպիսիք են էլլագիկ թթուն, գալիլաթթուն և տրիտերպենոիդները, կարող են օգնել կանխել շաքարախտի հետ կապված բարդությունները, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները: [3]

4. Կանխում է բակտերիալ հիվանդությունները

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Arjuna- ի տանիններն ու ֆլավոնոիդները ուժեղ հակամանրէային ակտիվություն են ցուցաբերում, ինչը կարող է օգնել կանխել որոշ բակտերիաների աճը, ինչպիսիք են S. aureus, S. mutans, E. coli և K. pneumoniae: Այս մանրէները պատասխանատու են այնպիսի պայմանների համար, ինչպիսիք են թոքաբորբը, միզուղիների հիվանդությունը, խոլանգիտը և մաշկի վարակները: [4]

Զանգված

5. Բուժում է կոտրվածքները

Արջունայի կեղևը կենսական դեր է խաղում ոսկրային տրավմատիկ վնասների մեջ: Ինչպես արդեն նշվեց, Արջունայի կեղևը պարունակում է 23% կալցիումի աղեր, որոնք կարող են նպաստել ոսկրային բջիջների աճին և հանքայնացմանը: Արջունան պարունակում է նաև ֆոսֆատներ, որոնք օգնում են ոսկորների կառուցմանը և վերականգնմանը, ուստի բուժում է կոտրվածքները: [5]

6. Խթանում է տղամարդկանց պտղաբերությունը

Արջունա ծառի կեղևը լայնորեն հայտնի է սիգարետի ծխելու պատճառով սերմնաբջջի ԴՆԹ-ի վնասը կանխելու համար: Tobaccoխախոտի մեջ հայտնաբերված կադմիումը ձգտում է նվազեցնել ցինկի քանակը մարմնում, որը կենսական նշանակություն ունի տղամարդկանց պտղաբերության համար, որպեսզի բարձրացնի սերմնաբջիջների շարժունակությունը, ծավալը և որակը: Արջունայի կեղևը լցված է ցինկով և, այդպիսով, կարող է օգնել նվազեցնել կադմիումի թունավորությունը և բարելավել տղամարդկանց պտղաբերությունը: [6]

7. Նվազեցնում է խոլեստերինը

Լյարդը պատասխանատու է լիպիդների, ածխաջրերի և սպիտակուցների նյութափոխանակության համար և դրանք պահում է տրիգլիցերիդների տեսքով: Տրիգլիցերիդների երկարատև կուտակումը կարող է բարձրացնել խոլեստերինի մակարդակը: Արջունայի հակահիպերլիպիդեմիկ և հիպերտրիգլիցերիդեմիկ գործունեությունը կարող է օգնել նվազեցնել ճարպերի նստվածքները և նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: [3]

8. Բուժում է խոցերը

Ըստ ուսումնասիրության ՝ Արջունայի կեղեւի մեթանոլի քաղվածքն ունի հակաաղմկային ակտիվություն: Այս էական խոտը կարող է առաջարկել 100 տոկոսանոց պաշտպանություն ստամոքսի լորձաթաղանթի հարուցած խոցից և նաև պաշտպանել ստամոքսի թաղանթները օքսիդատիվ վնասներից: [7]

տնային դեմք՝ փայլուն մաշկի համար
Զանգված

9. Կանխում է ծերացումը

Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Arjuna- ի պենտացիկլիկ տրիտերպենոիդները կարող են նպաստել կոլագենի արտադրությանը և բարելավել մաշկի էպիդերմիկ արգելքը: Այս գործոնները կարող են օգնել նվազեցնել մաշկի ծերացումը `բարելավելով մաշկի խոնավացումը, մաշկի առաձգականությունը, արյան հոսքը և նվազեցնելով կեղևը, հատկապես հետընտրական menopausal կանանց շրջանում: [8]

10. Լավ է լյարդի և երիկամների համար

Ազատ ռադիկալները կարող են վնասել լյարդը և երիկամների հյուսվածքները օքսիդատիվ սթրեսի պատճառով և դրանց դիսֆունկցիան առաջացնել: Արջունայի կեղևը պարունակում է հակաօքսիդիչ վիտամիններ, ինչպիսիք են A, E և C վիտամինները և ֆիտոքիմիկատներ ՝ ֆլավոնոիդներ և տանիններ ՝ հակաօքսիդիչ ազդեցությամբ: Միասին դրանք կարող են օգնել զսպել լյարդի և երիկամի հյուսվածքային վնասը և նպաստել նրանց լավ առողջությանը: [9]

11. Կանխում է լուծը

Արջունայի կեղևը հակաբորբոքային ակտիվություն ունի լուծ լուծող մանրէների դեմ, ինչպիսիք են Salmonella typhimurium, Escherichia coli և Shigella boydii: Ամինաթթուների, տրիտերպենոիդների, սպիտակուցների, սապոնինների և էթանոլի առկայությունը պատասխանատու է վարակիչ լուծի բուժման համար: [10]

Արջունայի կողմնակի էֆեկտները

  • Դա կարող է խանգարել որոշակի արյան նոսրացնող դեղամիջոցներին:
  • Հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ ցանկալի չէ:
  • Այն կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիա կամ գլյուկոզի ծայրաստիճան ցածր մակարդակ, երբ ընդունվում է որոշ հակադիաբետիկ դեղամիջոցների հետ միասին:
  • Արջունան կաթով կամ մեղրով կարող է մաշկի ալերգիա առաջացնել գերզգայուն մաշկի տեսակներ ունեցող մարդկանց մոտ:

Զանգված

Ինչպես պատրաստել Arjuna թեյ

Բաղադրությունը:

Մեկ թեյի գդալ Arjuna փոշի (շուկայական հիմքով կամ կարող եք կեղևը մանր փոշու մեջ մանրացնել):

Կես թեյի գդալ դարչինի փոշի

Մեկ թեյի գդալ թեյի տերևներ:

Մեկ բաժակ ջուր

Կես բաժակ ջուր:

Մեթոդ

  • Կաթսայի մեջ ավելացնել բոլոր բաղադրիչները և եռացնել այնքան ժամանակ, մինչեւ մեկուկես բաժակ ջուրն ու կաթը հասնեն մեկ բաժակի:
  • Լարում և լցրեք բաժակի մեջ և մատուցեք:

Նշում: Arjuna- ի կեղեւի փոշի կամ պարկուճներ օգտագործելուց առաջ միշտ լավ է խորհրդակցել բժշկի կամ Այուրվեդայի առողջապահական փորձագետի հետ `օգտագործման և դեղաքանակի մասին իմանալու համար:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ