Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Arjuna (Terminalia arjuna) - Arjuna ծառի փափուկ և կարմրավուն (կարմիր կամ գունատ շագանակագույն) ներքին կեղև է, որը լայնորեն օգտագործվում է որպես բուժիչ բույս առողջության տարբեր կարևոր պայմանների բուժման համար: Այն ունի շուրջ 200 տեսակ, որոնք տարածված են ամբողջ աշխարհում:
Հնդկաստանում Արջունա ծառի շուրջ 24 տեսակ հանդիպում է հիմնականում Ութար-Պրադեշի, Հարավային Բիհարի, Արևմտյան Բենգալիայի, Օդիշայի և Բենգալայի ենթահնդիմիմալայական հատվածներում:
ինչպես դադարեցնել սպամ նամակները
Arjuna- ի ընդհանուր անուններն են Arjun կամ Arjun Ki Chhal (հինդի), Tella Maddi (թելուգու), Marudhu (թամիլերեն և մալայալամ), Sadaru (մարաթի), Arjhan (բենգալերեն), Neer Matti (կաննադա) և Sadado (գուջարաթիերեն):
Արջունա ծառի արմատային կեղեւի, տերևների, պտուղների, ցողունի և սերմերի միջև կեղևը համարվում է զարմանալի և հսկայական բուժական արժեք ունեցող ամենակարևոր մասը:
Ըստ ուսումնասիրության, Արջունայի կեղեւի ջրային քաղվածքը պարունակում է 23 տոկոս կալցիումի աղեր և 16 տոկոս տաննիներ `տարբեր ֆիտոստերոլներով և ֆիտոքիմիական նյութերով, ինչպիսիք են` ֆլավոնոիդները, սապոնինները, ստերոլները և ամինաթթուները, ինչպիսիք են տրիպտոֆանը, հիստիդինը, تیرոզինը և ցիստեինը: [1]
Եկեք քննարկենք Arjuna- ի առողջության զարմանալի օգուտները: Նայել.
1. Օգտագործվում է որպես սրտանոթային
Արջունան օգտագործվում է որպես սրտոտոնիկ `սրտին առնչվող շատ պայմաններում, ինչպիսիք են սրտի անբավարարությունը, արյան բարձր ճնշումը, կարդիոմիոպաթիան, սրտամկանի նեկրոզը, իշեմիան, սրտանոթային հիվանդությունը և աթերոսկլերոզը: Արջունայի կեղեւի սրտապաշտպանիչ ազդեցությունը հիմնականում պայմանավորված է տանինների և հակաօքսիդիչ ակտիվություն ունեցող ֆիտոքիմիկատների մեծ բաղադրիչի առկայությամբ: [երկու] Տոնիկը պատրաստվում է Արջունայի կեղևը կաթի մեջ եռացնելով և օրական 1-2 անգամ սպառելով:
2. Կանխում է սակավարյունությունը
Հայտնի է, որ Արջունա պարկը բարելավում է սրտի արյան հոսքի մատակարարումը `պաշտպանելով սրտի մկանները ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությունից` դրա հակաօքսիդիչ գործունեության շնորհիվ: Այն նաև օգնում է նոր արյան բջիջների կուտակմանը և կանխում սակավարյունության ռիսկը:
3. Կառավարում է շաքարախտը
Հայտնի է, որ Արջունան ունի հակահիպերգլիկեմիկ և հակահիպերլիպիդեմիկ ազդեցություն: Դա կարող է օգնել նվազեցնել շիճուկի գլյուկոզի մակարդակը մարմնում և պաշտպանել ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից: Բացի այդ, Arjuna- ի պես պոլիֆենոլները, ինչպիսիք են էլլագիկ թթուն, գալիլաթթուն և տրիտերպենոիդները, կարող են օգնել կանխել շաքարախտի հետ կապված բարդությունները, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները: [3]
4. Կանխում է բակտերիալ հիվանդությունները
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Arjuna- ի տանիններն ու ֆլավոնոիդները ուժեղ հակամանրէային ակտիվություն են ցուցաբերում, ինչը կարող է օգնել կանխել որոշ բակտերիաների աճը, ինչպիսիք են S. aureus, S. mutans, E. coli և K. pneumoniae: Այս մանրէները պատասխանատու են այնպիսի պայմանների համար, ինչպիսիք են թոքաբորբը, միզուղիների հիվանդությունը, խոլանգիտը և մաշկի վարակները: [4]
5. Բուժում է կոտրվածքները
Արջունայի կեղևը կենսական դեր է խաղում ոսկրային տրավմատիկ վնասների մեջ: Ինչպես արդեն նշվեց, Արջունայի կեղևը պարունակում է 23% կալցիումի աղեր, որոնք կարող են նպաստել ոսկրային բջիջների աճին և հանքայնացմանը: Արջունան պարունակում է նաև ֆոսֆատներ, որոնք օգնում են ոսկորների կառուցմանը և վերականգնմանը, ուստի բուժում է կոտրվածքները: [5]
6. Խթանում է տղամարդկանց պտղաբերությունը
Արջունա ծառի կեղևը լայնորեն հայտնի է սիգարետի ծխելու պատճառով սերմնաբջջի ԴՆԹ-ի վնասը կանխելու համար: Tobaccoխախոտի մեջ հայտնաբերված կադմիումը ձգտում է նվազեցնել ցինկի քանակը մարմնում, որը կենսական նշանակություն ունի տղամարդկանց պտղաբերության համար, որպեսզի բարձրացնի սերմնաբջիջների շարժունակությունը, ծավալը և որակը: Արջունայի կեղևը լցված է ցինկով և, այդպիսով, կարող է օգնել նվազեցնել կադմիումի թունավորությունը և բարելավել տղամարդկանց պտղաբերությունը: [6]
7. Նվազեցնում է խոլեստերինը
Լյարդը պատասխանատու է լիպիդների, ածխաջրերի և սպիտակուցների նյութափոխանակության համար և դրանք պահում է տրիգլիցերիդների տեսքով: Տրիգլիցերիդների երկարատև կուտակումը կարող է բարձրացնել խոլեստերինի մակարդակը: Արջունայի հակահիպերլիպիդեմիկ և հիպերտրիգլիցերիդեմիկ գործունեությունը կարող է օգնել նվազեցնել ճարպերի նստվածքները և նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: [3]
8. Բուժում է խոցերը
Ըստ ուսումնասիրության ՝ Արջունայի կեղեւի մեթանոլի քաղվածքն ունի հակաաղմկային ակտիվություն: Այս էական խոտը կարող է առաջարկել 100 տոկոսանոց պաշտպանություն ստամոքսի լորձաթաղանթի հարուցած խոցից և նաև պաշտպանել ստամոքսի թաղանթները օքսիդատիվ վնասներից: [7]
տնային դեմք՝ փայլուն մաշկի համար
9. Կանխում է ծերացումը
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ Arjuna- ի պենտացիկլիկ տրիտերպենոիդները կարող են նպաստել կոլագենի արտադրությանը և բարելավել մաշկի էպիդերմիկ արգելքը: Այս գործոնները կարող են օգնել նվազեցնել մաշկի ծերացումը `բարելավելով մաշկի խոնավացումը, մաշկի առաձգականությունը, արյան հոսքը և նվազեցնելով կեղևը, հատկապես հետընտրական menopausal կանանց շրջանում: [8]
10. Լավ է լյարդի և երիկամների համար
Ազատ ռադիկալները կարող են վնասել լյարդը և երիկամների հյուսվածքները օքսիդատիվ սթրեսի պատճառով և դրանց դիսֆունկցիան առաջացնել: Արջունայի կեղևը պարունակում է հակաօքսիդիչ վիտամիններ, ինչպիսիք են A, E և C վիտամինները և ֆիտոքիմիկատներ ՝ ֆլավոնոիդներ և տանիններ ՝ հակաօքսիդիչ ազդեցությամբ: Միասին դրանք կարող են օգնել զսպել լյարդի և երիկամի հյուսվածքային վնասը և նպաստել նրանց լավ առողջությանը: [9]
11. Կանխում է լուծը
Արջունայի կեղևը հակաբորբոքային ակտիվություն ունի լուծ լուծող մանրէների դեմ, ինչպիսիք են Salmonella typhimurium, Escherichia coli և Shigella boydii: Ամինաթթուների, տրիտերպենոիդների, սպիտակուցների, սապոնինների և էթանոլի առկայությունը պատասխանատու է վարակիչ լուծի բուժման համար: [10]
Արջունայի կողմնակի էֆեկտները
- Դա կարող է խանգարել որոշակի արյան նոսրացնող դեղամիջոցներին:
- Հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ ցանկալի չէ:
- Այն կարող է առաջացնել հիպոգլիկեմիա կամ գլյուկոզի ծայրաստիճան ցածր մակարդակ, երբ ընդունվում է որոշ հակադիաբետիկ դեղամիջոցների հետ միասին:
- Արջունան կաթով կամ մեղրով կարող է մաշկի ալերգիա առաջացնել գերզգայուն մաշկի տեսակներ ունեցող մարդկանց մոտ:
Ինչպես պատրաստել Arjuna թեյ
Բաղադրությունը:
Մեկ թեյի գդալ Arjuna փոշի (շուկայական հիմքով կամ կարող եք կեղևը մանր փոշու մեջ մանրացնել):
Կես թեյի գդալ դարչինի փոշի
Մեկ թեյի գդալ թեյի տերևներ:
Մեկ բաժակ ջուր
Կես բաժակ ջուր:
Մեթոդ
- Կաթսայի մեջ ավելացնել բոլոր բաղադրիչները և եռացնել այնքան ժամանակ, մինչեւ մեկուկես բաժակ ջուրն ու կաթը հասնեն մեկ բաժակի:
- Լարում և լցրեք բաժակի մեջ և մատուցեք:
Նշում: Arjuna- ի կեղեւի փոշի կամ պարկուճներ օգտագործելուց առաջ միշտ լավ է խորհրդակցել բժշկի կամ Այուրվեդայի առողջապահական փորձագետի հետ `օգտագործման և դեղաքանակի մասին իմանալու համար: