Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Գեղեցիկ և երիտասարդ մարմնի համար անհրաժեշտ է հոգ տանել դրա մասին, իսկ դրա համար անհրաժեշտ է բնական ընթացք ունենալ, քանի որ այն միշտ ավելի անվտանգ և առողջ է: Մարմնի մերսումն, իհարկե, ավելի երիտասարդ տեսք ունեցող մաշկ ստանալու միջոցներից մեկն է, բայց թե ինչ օգտագործել մերսման համար: Եվ ի՞նչ կարող է լինել ավելի լավ, քան մարմնի մերսման համար յուղեր օգտագործելը:
Մարմնի յուղերը ոչ միայն մարմնի մերսման համար են, այլև շատ առավելություններ ունեն նաև մաշկի համար: Ձեր բոլոր զգայարանները տեղափոխվում են մերսման միջոցով: Չնայած մենք մտածում ենք սովորական անունների մասին, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը կամ jojoba յուղը մաշկի սնուցման համար (ինչպես հայտնի է), կան նաև այլ յուղեր, որոնք կարող են չափազանց օգտակար լինել ձեր մաշկի համար:
Ստորև թվարկված են մի քանի յուղեր, որոնք օգտագործվում են մարմնի մերսման համար:
1. Ձիթապտղի յուղ
Ձիթապտղի յուղը խոնավացնում է ձեր մարմինը և երիտասարդացնում այն: Այն նաև օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունն ամբողջ մարմնում: [1]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ ձիթապտղի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Տապակի մեջ տաքացրեք մի քանի ձիթապտղի յուղ:
- Թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
2. Կոկոսի յուղ
Կոկոսի յուղը հարուստ է վիտամին E- ով և հակաօքսիդիչներով, որոնք ձեր մաշկը առողջ են պահում և կանխում ծերացման նշանները: Ավելին, դա ձեր մաշկը խոնավացնում է: [երկու]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ կոկոսի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք կես բաժակ կոկոսի յուղ և մի քանի վայրկյան տաքացրեք այն:
- Հաջորդը թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
3. Արգանի յուղ
Արգանի յուղը օգնում է բարելավել ձեր մաշկի առաձգականությունը: Այն ձեր մաշկը մշտապես խոնավացնում է և կանխում չորացումը: Բացի այդ, արգանի յուղի օգտագործմամբ հյուսվածքների խորը մերսումը օգնում է թուլացնել ձեր մարմնի ցավոտ մկանները: [3]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ արգանի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք արգանի յուղի առատաձեռն յուղ և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
4. Գետնանուշի յուղ
Գետնանուշի յուղը պարունակում է վիտամին E, որը սնուցում է ձեր մաշկը, էներգիա հաղորդում ձեր մարմնին և մեղմացնում է մկանների և հոդերի ցավերը: Այն հաճախ օգտագործվում է արոմաթերապիայի մերսումների ժամանակ `երիտասարդացնող և հանգստացնող փորձի համար: [4]
Բաղադրիչ
- 1 բաժակ գետնանուշի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք կես բաժակ գետնանուշի յուղ և մի քանի վայրկյան տաքացրեք այն:
- Հաջորդը թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
5. Քաղցր նուշի յուղ
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ քաղցր նուշի յուղ
- Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք մեծ քանակությամբ քաղցր նուշի յուղ և մերսեք դրանով ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ կամ երկու ժամ, ապա անցեք լոգանքի:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
6. Քնջութի յուղ
Քնջութի յուղն օգնում է թեթեւացնել հոդերի բորբոքային ցավը: Այն նաև նվազեցնում է վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կողմից առաջացած մաշկի վնասը ՝ այդպիսով պաշտպանելով ձեր մաշկը բարակ գծերից, կնճիռներից և արեւայրուքից: [5]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ քնջութի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Տապակի մեջ տաքացրեք քնջութի յուղ:
- Թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
7. Ավոկադոյի յուղ
Ավոկադոյի յուղը հագեցած է անհրաժեշտ վիտամիններով, ինչպիսիք են A, C, D և E, ինչպես նաև այնպիսի հզոր սննդանյութեր, ինչպիսիք են լինոլիկ թթու, օլեաթթու, լինոլենաթթու, բետա-կարոտին, բետա-սիստոստերոլ, լեցիտին, որոնք պաշտպանում են ձեր մաշկը կնճիռներից, ձգվող հետքերից: և պսորիազի նման այլ պայմաններ: Բացի այդ, ավոկադոյի յուղը խթանում է նաև մաշկի վերականգնումը:
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ ավոկադոյի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք կես բաժակ ավոկադոյի յուղ և մի քանի վայրկյան տաքացրեք այն:
- Հաջորդը թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
8. Խաղողի յուղի յուղ
Գրեյպիզի յուղը պարունակում է ռեսվերատրոլ, որն ունի հակամանրէային հատկություններ: Այն պարունակում է վիտամին E, լինոլիկ թթու և ֆենոլային միացություններ, որոնք ձեր մաշկը առողջ են պահում և կանխում են բորբոքումները: [6]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ խաղողի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք առատաձեռն խաղողի յուղ և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն գործի շուրջ կես ժամ, իսկ հետո անցեք լոգանքի:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
9. Jojoba Oil
Jojoba յուղը հաճախ օգտագործվում է արոմաթերապիայի մերսումների ժամանակ: Jojoba յուղը հարուստ է մոմի էսթերով, ինչը այն դարձնում է մաշկի խնամքի համար կատարյալ: [7]
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ ժոժոբայի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք կես բաժակ ժոժոբայի յուղ և մի քանի վայրկյան տաքացրեք այն:
- Հաջորդը թույլ տվեք, որ մի քանի րոպե սառչի:
- Հաջորդը, վերցրեք խառնուրդի առատաձեռն քանակը և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն մոտ մեկ ժամ և լոգանք ընդունեք:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
10. Նռան հատիկի յուղ
Նռան յուղը հարուստ է պոլիֆենոլային միացություններով և օգտագործվում է հիմնականում իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ հատկությունների համար:
Բաղադրիչ
- & frac12 բաժակ նռան հատիկի յուղ
Թե ինչպես պետք է անել
- Վերցրեք նռան հատիկի յուղի առատաձեռն յուղ և դրանով մերսեք ձեր մարմինը:
- Թողեք այն գործի շուրջ կես ժամ, իսկ հետո անցեք լոգանքի:
- Կրկնեք սա շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքի համար:
- [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016): Ձիթապտղի յուղով օքսիդատիվ վնասի և բորբոքման նվազեցումը նպաստում է մկների ճնշման խոցերի վերքերի բուժմանը: Մաշկաբանական գիտության հանդես, 83 (1), 60-69:
- [երկու]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004): Պատահականացված կրկնակի կույր վերահսկվող փորձարկում, որը համեմատում է կոկոսի արտածին յուղը հանքային յուղի հետ որպես խոնավեցնող միջոց մեղմ և միջին քսերոզի համար: Դերմատիտ, 15 (3), 109-116:
- [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015): Դիետիկ և (կամ) կոսմետիկ արգանի յուղի ազդեցությունը հետ menopausal մաշկի առաձգականության վրա: Կլինիկական միջամտություններ ծերացմանը, 10, 339:
- [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003): Կորտիկոիդ յուղի ձևակերպման և դրա փոխադրամիջոցի խոնավեցնող ազդեցությունները մարդու մաշկի վրա: Մաշկի դեղաբանություն և ֆիզիոլոգիա, 16 (6), 367-371:
- [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017): Քնջութի (Sesamum indicum L.) յուղով թեթեւ ճնշման մերսման ազդեցությունը սուր տրավմատիկ վերջույթների ցավը թեթեւացնելու վրա. Եռակի կույր վերահսկվող փորձություն արտակարգ իրավիճակների բաժանմունքում: Լրացուցիչ բուժումներ բժշկության մեջ, 32, 41-48:
- [6]Chan, M. M. Y. (2002): Resveratrol- ի հակամանրէային ազդեցությունը մաշկի dermatophytes- ի և մանրէների պաթոգենների վրա: Կենսաքիմիական դեղաբանություն, 63 (2), 99-104:
- [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012): Կավե ժոժոբայի յուղի դեմքի դիմակ վնասված մաշկի և մեղմ պզուկների համար. Հեռանկարային, դիտողական փորձնական ուսումնասիրության արդյունքներ: Լրացուցիչ բժշկության հետազոտություն, 19 (2), 75-79: