Ի՞ՆՉ Է ԲԱՑԱՀԱՅՏՈՒՄ ՁԵՐ ԳԼԽԱՑԱՎԸ ՁԵՐ ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՄԱՍԻՆ:

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Amritha K By Ամրիթա Կ. 2020 թվականի հունվարի 20-ին| Վերանայվել է Արյա Կրիշնան

Լինի դա հանկարծակի հարված կամ անընդհատ ցավ, գլխացավերը կարող են բավականին տանջող լինել և ձեզ համար դժվարացնել նորմալ գործել: Գլխացավը նյարդային համակարգի վրա ազդող ամենատարածված խանգարումներից մեկն է, որտեղ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ գլոբալ չափահաս բնակչության գրեթե կեսը ազդում է գլխացավի վրա:

Ոչ թե ցավի ուժգնությունը, այլ հենց ցավն է, որ ստիպում է ձեզ հրաժարվել նույնիսկ ամենապարզ առաջադրանքների կատարումից: Գլխացավերի ամենատարածված տեսակներն են միգրենը, լարվածության գլխացավը և սինուսի գլխացավը:

Գլխացավը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, ներառյալ սննդակարգը, խոնավեցման մակարդակը, աշխատանքային և տան միջավայրը, ինչպես նաև ձեր ընդհանուր առողջությունը: Շատ դեպքերում գլխացավերը համեմատաբար անվնաս են, այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում դա կարող է վկայել առողջության հետ կապված այնպիսի լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են ինսուլտը, ուղեղի ուռուցքը կամ անևրիզման:

ինչպես հեռացնել դեմքի սև հետքերը բշտիկների պատճառով

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ձեր գլխացավերի տեսակը ցույց է տալիս ձեր առողջական խնդիրները: Այսինքն ՝ տեսակները կարող են բացահայտել հիմնական պատճառները, որոնք կարող են ազդել ձեր ընդհանուր առողջության վրա ^[1] , Ընթացիկ հոդվածում մենք կանդրադառնանք գլխացավի տեսակների և այն մասին, թե ինչն է բացահայտում ձեր առողջության մասին:

Գլխացավի տեսակները

Ստորև բերված է տարբեր տեսակի գլխացավերի համառոտ բացատրությունը, որոնք կարող են ազդել ձեզ վրա ^[երկու] ^[3] ^[4] ,

Լարվածության գլխացավեր Գլխացավի ամենատարածված տեսակը, լարվածության գլխացավերը առաջացնում են գլխի շրջանում անընդհատ ցավ կամ ճնշում կամ գլխի կամ պարանոցի հետևի գլխացավ: Դրանք բնույթով խիստ չեն, բայց կարող են գրգռիչ լինել և կարող են սահմանափակել ձեզ առօրյա գործունեության իրականացումից:
Կլաստերի գլխացավեր Սրանք ավելի շատ ազդում են տղամարդկանց վրա, քան կանայք և հանդիպում են խմբային կամ ցիկլերով: Կլաստերային գլխացավերը պարբերաբար կրկնվում են, նույնիսկ օրական մի քանի անգամ:
Սինուսի գլխացավեր Այս տեսակի գլխացավերը սովորաբար զարգանում են, երբ սինուսը բորբոքվում է վարակի պատճառով: Սինուսի գլխացավը հաճախ ուղեկցվում է ջերմությամբ և ախտանիշներով, ինչպիսիք են սինուսի ճնշումը, ռնգային գերբնակվածությունը և արցունքոտ աչքերը:
Վերադարձի գլխացավեր Այս գլխացավերը առաջանում են գլխացավի ցավազրկող դեղերի չափազանց մեծ օգտագործման պատճառով: Ուսումնասիրությունները նշում են, որ դեղորայքի ավելցուկը կարող է հանգեցնել ձեր ուղեղի տեղափոխմանը հուզված վիճակի `ավելի շատ գլխացավեր առաջացնելով:
Միգրենի գլխացավեր Կանանց շրջանում ավելի ու ավելի հաճախ հաղորդվող, միգրենի գլխացավերի պատճառը պարզ չէ: Այնուամենայնիվ, պատճառները կապված են գեների և ուղեղի բջիջների գործունեության հետ:
Ատամնաբուժական գլխացավեր Որոշ ատամնաբուժական հետ կապված պայմաններ, ինչպիսիք են բրուքսիզմը (օրինակ ՝ ատամների հղկում) և հոդի հոդի – հոդի խանգարումը (TMJ), կարող են առաջացնել ատամնաբուժական գլխացավեր:
Կոֆեինի գլխացավեր Երբ նվազեցնում եք ձեր սուրճի ամենօրյա քանակը, ավելի հավանական է, որ կոֆեինի գլխացավեր կունենաք: Կաֆեինի մակարդակի հանկարծակի և կտրուկ անկումը կարող է հարուցել գլխացավ և տհաճություն առաջացնել:
Օրգազմի գլխացավեր Ինչպես անունն է հուշում, օրգազմի պատճառած գլխացավերը առաջանում են օրգազմներից: Սովորաբար դրանք սկսվում են սեռական ակտը սկսելուց անմիջապես հետո և ավարտվում գագաթնակետին «ամպրոպի» գլխացավով:
Վաղ առավոտյան գլխացավեր Դա կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով և առողջական հիմքում ընկած այնպիսի հիմնախնդիրներով, ինչպիսիք են գիշերային դեղամիջոցները, քնի շնչառությունը և այլն:
Պաղպաղակի գլխացավ Սովորաբար, որպես ուղեղի սառեցում, պաղպաղակի գլխացավ կարող են զարգանալ, երբ դուք սառցե սառը ըմպելիք եք խմում կամ տաք օրը բուժում եք: Միգրենով տառապող անհատները ավելի ու ավելի են հակված դրան, և այս տեսակի գլխացավը բժշկական տեսանկյունից անվանվում է որպես sphenopalatine ganglion նեվրալգիա:
Քրոնիկ ամենօրյա գլխացավեր Եթե ամսական առնվազն տասնհինգ օր ավելի քան երեք ամիս գլխացավ ունեք, ապա համարվում է, որ ամենօրյա քրոնիկ գլխացավեր ունեք: Ամենօրյա քրոնիկ գլխացավերը կարող են առաջանալ ցավազրկող դեղերի գերօգտագործման, գլխի վնասվածքի կամ հազվադեպ դեպքերում ՝ մենինգիտի կամ ուռուցքների պատճառով:
Դաշտանային գլխացավեր . Էստրոգենի հանկարծակի անկումը ձեր ամսականից անմիջապես առաջ կարող է երբեմն առաջացնել միգրեն: Դրանք կարող են զարգանալ ձեր շրջանը սկսվելուց երեք օր առաջ և երկու օր հետո:
Հանգստյան օրերի գլխացավեր Կասկածի պատճառը հանգստյան օրերի առավոտյան գերքուն լինելն է, գիշերը ավելի ուշ քնելը կամ կոֆեինը հանելուց, հանգստյան օրերի գլխացավերը կարող են զարգանալ նաև այն դեպքում, երբ սթրեսի մակարդակը բարձր է ամբողջ շաբաթվա ընթացքում:
Արտակարգ գլխացավեր Չնայած գլխացավերի մեծ մասը չի համարվում արտակարգ իրավիճակ, մի քանի ախտանիշ, ինչպիսիք են ջերմությունը կամ արյան ճնշման ծայրահեղ բարձրացումը, պահանջում են անհապաղ բժշկական ուշադրություն:

Կապը գլխացավերի և ձեր առողջության միջև

Վերոհիշյալ գլխացավերից, ընդհանուր առողջության հետ կապված ամենատարածվածը `լարվածության գլխացավը, միգրենը և սինուսի գլխացավերը: Եկեք նայենք, թե ինչպես են դրանք կապված ձեր ընդհանուր առողջության հետ ^[5] ^[6] ,

տորթ պատրաստելը միկրոալիքային վառարանում

1. Լարվածության գլխացավեր

Անընդհատ թրթռացող ցավը, որը գլխացավի ամենատարածված տեսակներից մեկն է, լարվածության գլխացավի ցավը անընդհատ է, կենտրոնանում է տաճարների շուրջ կամ գլխի և պարանոցի հետևի մասի մոտ: Theավը կարող է զգացվել նաև աչքերի վերևում և ներքևում: Ուսումնասիրությունները և առողջապահության մասնագետները լարվածության գլխացավերը կապում են սթրեսի և անհանգստության հետ, ինչը հանգեցնում է ձեր պարանոցի և գլխի մկանների կծկմանը: Ընդունված է, որ լարվածության ուժեղ գլխացավերը սխալմամբ ընդունվում են որպես միգրեն:

Լարվածության գլխացավերը կարող են կառավարվել կոճապղպեղի թեյ օգտագործելով, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել բորբոքումը և, հետևաբար, դրա հետ կապված ցավը: Մազի գծին երկու-երեք կաթիլ անանուխի յուղ քսելը կարող է նաև օգնել, քանի որ այն հանգստացնում է գլխի և պարանոցի մկանները, ինչը հետագայում մեղմացնում է ցավը:

2. Սինուսի գլխացավեր

Կյանքի անառողջ սովորությունների, սինուսային գլխացավերի ցուցումը պայմանավորված է ձեր սինուսների տարածքի հետ կապված խնդիրներով, ինչպիսիք են քթի կամրջի ետևում և ճակատի կամ այտոսկրերի ներսում: Երբ այս տարածքները բորբոքվում են ալերգիկ ռեակցիայի կամ վարակի պատճառով, սինուսից լորձի արտահոսքի ուղիները խցանվում են ՝ առաջացնելով ուժեղ ցավ և գլխացավ:

Սինուսի գլխացավի հիմնական պատճառները ՝ ալերգիաներն ու ինֆեկցիաներն են, սրա հետ կապված ցավը կարող է բարձրանալ ոչ ադեկվատ խոնավացման պատճառով: Խմելու անառողջ սովորությունները և ջրի պատշաճ սպառման բացակայությունը կարող են հրահրել սինուսային վարակ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մեծ քանակությամբ հեղուկ խմելը կարևոր է սինուսային գլխացավերը մեղմելու համար: Սինուսի բորբոքումը կարող է կրճատվել տաք ջուր կամ թեյ խմելու միջոցով ^[7] , Դեղերի գերօգտագործումը կապված է նաև սինուսային գլխացավերի հետ:

Կարող եք նաև ծամել փոքր թարմ կոճապղպեղ, քանի որ այն ունի հակաբորբոքային և ցավազրկող հատկություններ, ինչը կարող է օգտակար լինել այս տեսակի գլխացավի համար:

3. Միգրեն

Գլխացավի ամենատարածված տեսակներից մեկը ՝ միգրենը տառապում է ավելի քան 40 միլիոն մարդ աշխարհում: Միգրենի ժամանակ առաջացած ցավը ծանր է և կրկնվող և կարող է ցավ պատճառել ձեր գլխի երկու կողմերում: Միգրենի ցավը սովորական է, որ ճառագայթում է ձեր գլխի վերևից և շարժվում դեպի ներքև ^[8] , Միգրենն ունի այդ ամենի վատագույն ախտանիշները ՝ գլխապտույտ, ձայնի և լույսի նկատմամբ զգայունություն, տեսողության խանգարումներ, դեմքի քորոց և թմրություն, սրտխառնոց և փսխում: ^[9] ,

Գենետիկան և շրջակա միջավայրի գործոնները կարող են դեր ունենալ հիվանդության նկատմամբ զգայունության մեջ: Դիետան, որը չունի պատշաճ սնունդ և վերամշակված և աղի կերակուրների գերսպառում, միգրենի առաջացման հիմնական պատճառներից են: Դրանցից բացի, անառողջ քունը և դեղորայքի գերսպառումը կարող են նաև առաջացնել միգրենի դրվագ ^[10] ,

կարելի է ամեն օր քսել դեմքին

Ույց է տրվել, որ B12 վիտամիններ և օմեգա -3 ճարպաթթուներ կօգնեն թեթեւացնել միգրենի ցավը:

Վերջնական նոտայի վրա ...

Մեզանից շատերի համար պատահական գլխացավը ոչ այլ ինչ է, քան ծանրաբեռնված օրվա ընթացքում ժամանակավոր արագության հարված: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք դիմեք բժշկական խորհրդատվություն ձեր գլխացավերի համար և ընդունեք առողջ ապրելակերպ ՝ ներառելով առողջ սննդակարգ և ֆիզիկական վարժություններ:

Դիտել հոդվածի հղումները

[1]Անգլերեն, S. W., & Nasr, D. M. (2019) Thunderclap Գլխացավ և ուղեղային վազոկոնստրուկցիա երկրորդային ՝ ֆեոխրոմոցիտոմայի նկատմամբ: JAMA նյարդաբանություն, 76 (4), 502-503:
[երկու]Moye, L. S., Tipton, A. F., Dripps, I., Sheets, Z., Crombie, A., Violin, J. D., & Pradhan, A. A. (2019): Դելտա օփիոիդային ընկալիչների ագոնիստները արդյունավետ են գլխացավի բազմաթիվ տիպի խանգարումների համար: Neuropharmacology, 148, 77-86:
[3]Grant, J., Nazarian, A., & Eshraghi, Y. (2019) Գլխացավի այլ տեսակներ. Painավի մեջ (էջ 561-565): Springer, Cham.
[4]Azizi, H., Shojaii, A., & Ghods, R. (2019): Պարսկական բժշկության քրոնիկական լարվածության տիպի գլխացավի հետաքննություն: GMJ, 8, e1591:
[5]Hueso, M. P., Piñero, M. R., Velasco, E. M., García, A. J., & Peral, A. G. (2019) Գլխացավը երիտասարդ հիվանդների մոտ. 651 դեպքերի շարքի կլինիկական բնութագրեր: Նյարդաբանություն (անգլերեն հրատարակություն), 34 (1), 22-26:
[6]Rapoport, A. M., & Edvinsson, L. (2019): Միգրենի պաթոֆիզիոլոգիայի որոշ ասպեկտներ և միգրենի և կլաստերային գլխացավի համար սարքերի թերապիայի վերանայում: Նյարդաբանական գիտություններ, 40 (1), 75-80:
[7]Karlı, N., & Öksüz, N. (2019) Հղիության և լակտացիայի ժամանակ գլխացավի միջազգային կառավարում: Գլխացավի ծայրամասային միջամտության կառավարման մեջ (էջ 69-78): Springer, Cham.
[8]Boardman, H. F., Croft, P. R., & Millson, D. S. (2019) Գլխացավեր, ինքնասպասարկման և առողջության պահպանման որոնման վարք. Փորձնական ուսումնասիրություն: Կանխարգելում, 10, 00:
[9]Trost, S. E., Seipel, M. T., Kalscheur, E. J., & Anderson, R. C. (2019): Հրակայուն գլխացավե՞ր, թե՞ հրակայուն հիվանդ: Քրոնիկ օրական գլխացավի (CDH) հսկողության լոկուսի խնդիրները: Քրոնիկ գլխացավի մեջ (էջ 11-24): Springer, Cham.
[10]Roshal, D. A., Dunn, J. P., & Xu, D. (2019) 40-ն անց կին ՝ անցողիկ նյարդաբանական ախտանիշներով, միգրենի գլխացավերով և լսողության կորստով: JAMA նյարդաբանություն, 76 (4), 504-505:

Արյա ԿրիշնանՇտապ բժշկությունMBBS Իմացեք ավելին

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Ուղղակի ներս

Մի կարոտեք

Գլխացավի տեսակները