Ահա վարսակ օգտագործելու լավ տարբերակ, այսինքն ՝ վարսակի ռոտի պատրաստման տեսքով: Վարսակը մանրաթելերով հարուստ սննդանյութերով լի սննդամթերք է, որը կարող են օգտագործել այն մարդիկ, ովքեր խիստ դիետա են պահում և ցանկանում են նիհարել: Այն ցածր կալորիաներով և հարուստ է բետա-գլյուկանով, ինչը խոլեստերինի իջեցման հիանալի միջոց է:
Դառը դդումը կամ Կարելան այն բանջարեղեններից մեկն է, որի հետ մենք բոլորս սեր և ատելություն ունենք: բայց գիտեի՞ք, որ դրան ավելացնելով դդմի հյութի բաղադրատոմսը կարող է էապես վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հյութի այս բաղադրատոմսը համարվում է որպես դիաբետիկ հիվանդների ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը:
Պատրա՞ստ եք փորձել համեղ բաղադրատոմսեր, ինչպես պատրաստել են ռեստորաններում: Դե, ապա վստահաբար կարող եք փորձել սպիտակ սոուսով մակարոնեղեն: Սա կերակուր է, որը պատրաստվում է սերուցքով, կաթով, պանիրով և մի քանի թարմ բանջարեղենով: Ոլորեք հոդվածը ներքև ՝ ավելին կարդալու համար:
Կանաչ գրամ դոզան հարավ-հնդկական ավանդական ուտեստ է: Դիտեք տեսանյութը, թե ինչպես պատրաստել կանաչ գրամի դոզա `պատկերներ ունենալով քայլ առ քայլ ընթացակարգով:
Veg Spring Roll- ը համեղ ուտեստ է, որը պատրաստվում է ռոտիսի և բանջարեղենի միջուկով պատրաստման միջոցով: Լցոնումը բոցավառվում է ուժեղ կրակի վրա և որոշ սոուսի հետ միասին դրվում է ռոտիի կենտրոնում: Իմանալու համար, թե ինչպես կարող եք պատրաստել այս համեղ բաղադրատոմսը, ոլորեք ներքև գտնվող հոդվածում ՝ ավելին կարդալու համար:
Սպասու՞մ եք ինքնուրույն տորթ թխել, դա նույնպես առանց վառարանի: Դե ուրեմն դուք այլևս ոչ մի տեղ չպետք է գնաք, քանի որ մենք այստեղ ենք մի բաղադրատոմսով, որը կօգնի ձեզ թխել տորթ ճնշման կաթսայում:
Ainաինի ոճով տապակած մականի պատրաստում են Հյուսիսային Հնդկացիները փառատոների ժամանակ ծոմ պահելու կամ կրեմի համար, քանի որ այն չի պատրաստվում սոխով և սխտորով: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել տ
Գազարի նարնջի հյութի բաղադրատոմսը հայտնի է նրանով, որ լի է հակաօքսիդիչներով, վիտամիններով և հանքանյութերով: Արդյունքում, ամենօրյա սննդակարգում սա ավելացնելը կօգնի ձեզ նիհարել, ավելի ուժեղ է դարձնում ձեր անձեռնմխելիությունը և մի քանի շաբաթվա ընթացքում տալիս երիտասարդության այդ փայլը:
Paneer pulao- ն (Jain ոճ) սիրված տոնական հիմնական կերակուրն է, որը պատրաստվում է հատուկ առանց սոխի և սխտորի: Դիտեք և սովորեք Jain ոճի սալիկը
Motichoor ladoo- ն հյուսիսային հնդկական ավանդական քաղցրավենիք է, որը հիմնականում պատրաստվում է փառատոների համար: Կարդացեք և հետևեք մանրամասն քայլ առ քայլ ընթացակարգին:
Dal baati- ն կծու դալ է ՝ կողքին փխրուն baatis- ի հետ և ռաջաստանյան խոհանոցի հայտնի ուտեստ է: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել dal baati բաղադրատոմսը այստեղ
Besan ladoo- ն Հյուսիսային Հնդկաստանի սիրված քաղցրավենիքն է, որը պատրաստվում է գրեթե բոլոր փառատոների համար: Դիտեք բաղադրատոմսի տեսանյութը և իմացեք, թե ինչպես պատրաստել տանը բեզան լադո: Նա
Paneer tikka բաղադրատոմսի մեր տարբերակը չի պարունակում բաղադրիչները խորը տապակել: Այստեղ մենք դրանք մակերեսորեն տապակելու ենք, քանի որ մեր հիմնական նպատակն է կիսել ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր, որոնք մարդիկ, ովքեր նիհարելու ռեժիմ ունեն, կարող են համակերպվել այս մթերքներին ՝ հանած մեղքը:
Dal fry բաղադրատոմսը հնդկական ուտեստ է, որը պատրաստվում է եփած ոսպի միջոցով, որն այնուհետեւ տապակվում է սոխով և լոլիկով: Բաղադրատոմսը բավականին տարածված է ամբողջ երկրում և լայնորեն մատուցվում է ռեստորաններում և դաբասում: Ոլորեք հոդվածը ներքև ՝ ավելին կարդալու համար:
Ալոու կոտլետի բաղադրատոմսը մուսոնների մեր սիրած խորտիկների բաղադրատոմսերից մեկն է, և մենք սիրում ենք, թե որքան փխրուն և համեղ է ստացվում ամեն անգամ: Ընդհանրապես կարտոֆիլի նախուտեստները բոլորի մեջ լավագույնն են անվանումն ու համբավը: բայց այս բաղադրատոմսը մեր սիրտը դարձրեց `այդքան հեշտ պատրաստելու համար:
Sukhi arbi- ն հնդկական վավերական բաղադրատոմս է, որը պատրաստվում է փառատոների ժամանակ և նորամուտների համար: Ահա մի տեսանյութ և պատկերներով քայլ առ քայլ ընթացակարգ:
ABC (խնձորի ճակնդեղի գազար) հյութը հսկայական ճանաչում է ստացել ընդհանուր առմամբ ձեր առողջության համար հրաշք ըմպելիք լինելու համար: Այն թունազերծում է ձեր մարմինը, առողջացնում ձեր սիրտը և տալիս է ձեզ անթերի մաշկ: Դիտեք բաղադրատոմսը, որպեսզի իմանաք, թե ինչպես պատրաստել ABC (Apple Beetroot Carrot) հյութի բաղադրատոմս:
Rava dosa բաղադրատոմսը հարավային Հարավային Հնդկաստանի ամենահայտնի նախաճաշերից մեկն է, և մենք հավատում ենք, որ dosa- ի այս փխրուն բաղադրատոմսը, որը պատրաստված է բարակ հացահատիկի կամ ռավայի խմորով, կլինի նաև ձեր ամենօրյա սննդի աղյուսակում, երբ փորձեք:
Գուջիան ավանդական քաղցրավենիք է, որը պատրաստվում է տոնական սեզոններին երկրի բոլոր մարզերում: Իմացեք, թե ինչպես պատրաստել mawa gujiya: Տրամադրված այստեղ i
Mishti pulao- ը բենգալերենի հայտնի հիմնական դասընթացն է, որը պատրաստվում է յուրաքանչյուր տնային տնտեսությունում: Դիտեք տեսանյութի բաղադրատոմսը: Կարդացեք պատկերներով քայլ առ քայլ ընթացակարգը: