Կորցրեք մինչև 15 կգ այս համեմունքի մեկ թեյի գդալով:

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

  • 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունըChaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
  • adg_65_100x83
  • 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով: Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
  • 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
  • 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi- աշխատակազմը Աշխատակազմ | Թարմացված է ՝ Չորեքշաբթի, 2019 թ. Փետրվարի 6-ին, 10:29 [IST] Fարպերն ավելի արագ են այրվում չամանով, չամանով տնային միջոցներով | Եթե ​​ցանկանում եք նիհարել, կերեք այսպիսի չաման: Բոլդսկի

Քիմինը, որը հայտնի է նաև որպես ջիրա, հողեղեն, ընկույզով մի փոքր դառը համեմունք է, որը հասանելի է Հնդկաստանում և այլ երկրներում: Գիտե՞ք, որ այս համեմունքը քաշի կորստի յուրահատուկ ուժ ունի:



Դուք կարող եք կորցնել ձեր որովայնի ճարպը ընդամենը 20 օրվա ընթացքում ՝ կանոնավոր չաման ուտելով: Բացի այդ, ձեր ընդհանուր մարմնի քաշը կարող է կրճատվել ամեն օր չաման ուտելուց հետո:



88 գեր կանանց վրա քիմի նիհարելու կարողությունների համար կատարված քիմի հետազոտությունը ցույց է տվել, որ չամանը շատ արդյունավետ է քաշի կորստի համար:

ինչպես նիհարել ՝ չաման օգտագործելով

Այն օգնում է արագ այրել կալորիաները ՝ բարձրացնելով նյութափոխանակության մակարդակը և մարսողությունը: Քաշը կորցնելու ունակություններից բացի, չամանը ստացել է դրա հետ կապված առողջության բազմաթիվ այլ օգուտներ:



Այն նվազեցնում է վատ խոլեստերինը, կանխում սրտի կաթվածը, ավելացնում է հիշողությունը, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, բուժում է սակավարյունությունը, մեծացնում մարսողությունը, կանխում գազեր և փքվածություն և այլն:



ինչպես նիհարել ՝ չաման օգտագործելով

Այս հոդվածում մենք նշել ենք քաշի կորստի համար չաման օգտագործելու տարբեր եղանակներ: Չամանը (ջիրա) նույնպես շատ արդյունավետ է որովայնի ճարպը նվազեցնելու համար ընդամենը 15 օրվա ընթացքում:

Խմեք կամ կերեք չամանի փոշի ամեն օր ՝ կախարդական արդյունք ստանալու համար: Կարդացեք հոդվածում ՝ իմանալու, թե ինչպես օգտագործել չաման նիհարելու համար:

Զանգված

Չաման նիհարելու ըմպելիք

2 ճաշի գդալ չամանի սերմերը գիշերը թրջեք ջրի մեջ, իսկ առավոտյան եփեք սերմերը: Filտեք այն սերմերը հանելու համար և դրան քամեք կիսամյակային կիտրոնը: Խմեք այն դատարկ ստամոքսի վրա ամեն շաբաթ ՝ 2 շաբաթ քաշի արագ կորստի համար:

Զանգված

Չաման փոշի ՝ յոգուրտով ՝ նիհարելու համար

Քիմի կորստի համար չամանը կարող է սպառվել տարբեր ձևերով: Մեկ թեյի գդալ չամանի փոշին խառնել 5 գրամ մածունի հետ և ամեն օր խմել այն:

Զանգված

Քիմիական նիհարելու համար չաման օգտագործելու այլ եղանակներ

Չաման ուտելու մյուս եղանակներն են ՝ 3 գրամ չամանի փոշին ջրի մեջ խառնել մի քանի կաթիլ մեղրի հետ և հետագայում խմել այն: Պատրաստել բանջարեղենով ապուր և դրա մեջ ավելացնել մեկ թեյի գդալ չաման: Ավելացրեք այն սովորական շագանակագույն բրնձի մեջ, որը ոչ միայն բարձրացնում է դրա համը, այլև ավելացնում է քաշի կորստի հատկությունները:

Զանգված

Նիհարել կիտրոնով, կոճապղպեղով և չամանով

Սա քաշի կորստի չամանի արդյունավետ բաղադրատոմսերից մեկն է: Կոճապղպեղը և կիտրոնը մեծացնում են չամանի սերմերի քաշի կորստի կարողությունը: Քաշի նիհարելու այս ուտեստը պատրաստելու համար քերեք կոճապղպեղը և գազարը և այլ բանջարեղենը եռացրեք ջրի մեջ: Բանջարեղենի վրա ցանել չամանի փոշի, կիտրոնի հյութ, քերած կոճապղպեղ և ուտել ընթրիքի համար:

Զանգված

Չամանը հալեցնում է որովայնի ճարպը

Քիմինը օգնում է այրել լրացուցիչ կալորիաները և հալեցնում որովայնի ճարպը: Չամանի սերմերի մեջ պարունակվող սննդանյութերն ու հակաօքսիդիչները կարող են բարձրացնել նյութափոխանակությունը, այդպիսով մեր մարմնին օգնում են այրել կալորիաներն ու արագ հալեցնել որովայնի ճարպը:

Զանգված

Քիմինը մեծացնում է մարսողությունը և կանխում գազերը

Քիմինը նաև օգնում է սննդամթերքի ճիշտ մարսմանը և կանխում գազերը: Փքվածությունն ու գազերի տարածումը սովորական խնդիրներ են, որոնք առաջանում են սննդի մարսողության խանգարումից: Չամանը կանխում է ստամոքսի և աղիքների մեջ գազերի կուտակումը `օգնելով սննդի ամբողջական մարսմանը:

Զանգված

Կանխում է նաև սրտի կաթվածը

Չամանը դադարեցնում է նաև սննդի միջոցով մարմնում վատ ճարպերի և խոլեստերինի կլանումը: Հետեւաբար, չամանը օգնում է քաշի կորստին և նվազեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի ռիսկը:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ