Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ainաին ոճով paneer pulao- ն հիմնականում պատրաստվում է փառատոների և այլ հանդիսավոր տոների համար, որտեղ այն եփում են առանց սոխ և սխտոր ավելացնելով: Paneer pulao- ն կարելի է պատրաստել նաև սովորական օրերին `որպես իդեալական ճաշի տուփ կամ արագ ընթրիք:
Տապակած պուլաոն կարելի է պատրաստել սոխով և սխտորով `անուշաբույր բույր և համ տալու համար, սակայն սոխը և սխտորը չեն օգտագործվում տոնական սեզոններում: Բասմաթի բրինձը եփում են համեմունքների հետ միասին, այնուհետև խառնվում են տապակած տապակի հետ ՝ դրան բերելով ջուրը խրթխրթան համ:
Paneer pulao- ն սովորաբար մատուցվում է raita և աղցանով, բայց երբեմն մարդիկ այն ուտում են dal կամ kadhi- ով:
Ոչ սոխով սխտորով պատրաստի պուլաո ուտեստը պարզ և արագ պատրաստման մեջ է և կատարյալ բաղադրատոմս է գերադասելի զբաղված օրվա համար: Եթե ցանկանում եք պատրաստել այս ախորժելի պուլաոն, կարդացեք քայլ առ քայլ ընթացակարգը պատկերներով, թե ինչպես պատրաստել ջեյնի ոճով տախտակի պուլա: Նաև դիտեք paneer pulao տեսանյութի բաղադրատոմսը:
JAIN-STYLE PANEER PULAO ՏԵՍԱՇԱՐ բաղադրատոմս
PANEER PULAO բաղադրատոմսը (JAIN STYLE) | ԻՆՉՊԵՍ Դարձնել JAIN-STYLE PANEER PULAO | ՈՉ ՄԻ ՍՈ NO ՉԿԱ ՍԱՐՏԱՇԻ ՊՈՒԼԱՎ Paneer Pulao բաղադրատոմս (Jain Style) | Ինչպե՞ս պատրաստել Jain ոճի Paneer Pulao | Սոխ չկա Սխտորի պանիր Պուլավ Նախապատրաստման ժամանակը 15 րոպե Պատրաստման ժամանակը 25 միլիոն ընդհանուր ժամանակը 40 րոպեԲաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari
Բաղադրատոմսի տեսակը. Հիմնական դասընթաց
Serառայում է ՝ 2
Բաղադրությունը-
Jeera (չամանի սերմեր) - 1 թեյի գդալ
Saunf (սամիթի սերմեր) - 1 թեյի գդալ
Էլայչի (հիլ) - 1
Լաունգ (մեխակ) - 2
Դարչինի փայտ - մի թիզ
լավագույն վարժությունը գոտկատեղի կրճատման համար
Basmati բրինձ - 1 բաժակ
Պանիր - 200 գր
Ghee - 2 tbsp
Waterուր - 3 բաժակ + ողողման համար
Tej patta (դափնու տերեւներ) - 2-3
Աղ ՝ ըստ ճաշակի
Ընկույզի ամբողջական ընկույզ - 4
Ինչպես պատրաստվել-
1. Մաղով լցրեք բասմատի բրինձը:
2. Այն մանրակրկիտ լվանալ ջրով:
3. Տեղափոխեք այն ամանի մեջ:
4. Լցնել մի բաժակ ջուր, հենց այնքան, որ բրնձը սուզվի:
5. Թույլ տվեք ներծծվել 15 րոպե:
6. Միևնույն ժամանակ, վերցրեք սալը և կտրեք այն խորանարդի մեջ:
7. Դրանք տեղափոխեք ամանի մեջ:
Քելի Ռիպա զուտ արժեքը
8. gիլ ավելացնել տաքացրած ճնշման կաթսայի մեջ:
9. Ավելացնել ընկույզի ընկույզն ամբողջությամբ և տապակել դրանք այնքան ժամանակ, երբ բաց շագանակագույն դառնան:
10. Դրանք տեղափոխեք բաժակի մեջ և մի կողմ դրեք:
11. Խաշած խորանարդները խմբաքանակով ավելացրեք կաթսայի մեջ և տապակել այնքան ժամանակ, երբ նրանք բաց շագանակագույն երանգ ստանան:
12. Տապակի խորանարդները տեղափոխեք ամանի մեջ և մի կողմ դրեք:
13. Մնացած gee- ում ավելացնել jeera, saunf և elaichi:
14. Բացի այդ, ավելացրեք դարչինի փայտ, լաունգ և տաժ պաթա:
15. Ներծծված բրինձը լավ ավելացնել:
16. Ավելացնել աղ և 2 բաժակ ջուր:
17. ureնշումը եփել այն մինչև 2 սուլիչ և թույլ տալ, որ այն սառչի 5 րոպե:
18. Բացեք կաթսայի կափարիչը և ավելացնել տապակած տաբատի խորանարդները:
19. Ապա ավելացրեք տապակած ընկույզի ընկույզները:
20. Լավ խառնել և մատուցել:
- 1. Տապակած տապակի փոխարեն կարելի է ավելացնել հում սալը, բայց խառնուրդը կարող է քանդվել:
- 2. Սալը կարելի է նաև մանրացնել `խորանարդի մեջ կտրելու փոխարեն, ինչը յուրահատուկ հյուսվածք է հաղորդում պուլաոյին:
- 3. Նույն խոտը կարող եք օգտագործել հնդկական ընկույզը, տապակած տապակը և պուլաոն պատրաստելու համար:
- 4. Սոխը և սխտորը կարող եք ավելացնել ըստ ձեր նախընտրածի, այնուամենայնիվ, փրփրոցների և փառատոների ժամանակ դրանցից խուսափում են:
- 5. Կարող եք համեմունքները միասին մանրացնել, որպեսզի ամբողջովին ավելացնելով `մասալա պատրաստենք:
- Serառայության չափը - 1 բաժակ
- Կալորիա - 285 կալ
- Fatարպ - 19 գ
- Սպիտակուց - 6 գ
- Ածխաջրեր - 21 գ
ՔԱՅԼ ՔԱՅԼ - ԻՆՉՊԵՍ Դարձնել JAIN-STYLE PANEER PULAO- ն
1. Մաղով լցնել բասմատի բրինձը:
2. Այն մանրակրկիտ լվանալ ջրով:
3. Տեղափոխեք այն ամանի մեջ:
4. Լցնել մի բաժակ ջուր, հենց այնքան, որ բրնձը սուզվի:
5. Թույլ տվեք ներծծվել 15 րոպե:
6. Միևնույն ժամանակ, վերցրեք սալը և կտրեք այն խորանարդի մեջ:
7. Տեղափոխեք դրանք ամանի մեջ:
8. gիլ ավելացնել տաքացրած ճնշման կաթսայի մեջ:
9. Ավելացնել ընկույզի ընկույզն ամբողջությամբ և տապակել դրանք այնքան ժամանակ, երբ բաց շագանակագույն դառնան:
10. Դրանք տեղափոխեք բաժակի մեջ և մի կողմ դրեք:
11. Խաշած խորանարդները խմբաքանակով ավելացրեք կաթսայի մեջ և տապակել այնքան ժամանակ, երբ նրանք բաց շագանակագույն երանգ ստանան:
12. Տապակի խորանարդները տեղափոխեք ամանի մեջ և մի կողմ դրեք:
ինչ անել մազերի անկման համար
13. Մնացած gee- ում ավելացնել jeera, saunf և elaichi:
14. Բացի այդ, ավելացրեք դարչինի փայտ, լաունգ և տաժ պաթա:
15. Ներծծված բրինձը լավ ավելացնել:
16. Ավելացնել աղ և 2 բաժակ ջուր:
17. ureնշմամբ եփեք այն մինչև 2 սուլիչ և թույլ տվեք, որ այն սառչի 5 րոպե:
18. Բացեք կաթսայի կափարիչը և ավելացնել տապակած տաբատի խորանարդները:
19. Դրանից հետո ավելացրեք ընկույզի տապակած ընկույզները:
20. Լավ խառնել և մատուցել:
