Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հանկարծ «մոգի» բառը արիշտա սիրահարներից շատերի համար դարձել է վախկոտ անուն: Փաստորեն, բոլոր արտադրողների ակնթարթային արիշտան հանկարծ կորցրեց վաճառքը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բոլորս, բնականաբար, վախենում ենք այն բանից, թե ինչ կլինի, եթե արիշտա ուտենք:
Ձեր առողջությունը կարևոր է ձեզ համար, այնպես որ դուք մանրակրկիտ վերցնում եք յուրաքանչյուր տեղեկատվություն, որը ձեզ են տալիս ուրիշները: Սա վերաբերում է նաև հղի կանանց: Նրանք ավելի ընտրող են, թե ինչ ուտեն, քանի որ պետք է մտածեն ներսում աճող երեխայի առողջության մասին: Այսպիսով, արդյո՞ք մագին առողջ է հղիության ընթացքում:
Maggi- ն առողջ է հղիության ընթացքում
Ինչո՞ւ մենք երբևէ սիրահարվեցինք այս արիշտաին: Նրանք եկել էին «2 րոպե» պիտակով: Կարող եք արագ պատրաստել դրանք հաշված րոպեների ընթացքում և վայելել դրանք: Նրանք համեղ են ձեր լեզվի համար: Այո, դրանց կարժենա շատ պիցցա, իսկ բուրգերները ՝ ռումբի դիմաց, իսկ արիշտան ՝ գետնանուշ:
Լուծվող արիշտաին այժմ նայում են արհամարհանքով, բայց, անկեղծ ասած, նույնիսկ տասնամյակ առաջ, շատերը նրանց հեռու էին պահում: Նրանք ունեին իրենց սեփական պատճառները: Նրանք ատում էին «մայդան», քանի որ արիշտան պատրաստվում է «մայդայից», և դրանք երբեք չեն ներառել իրենց սննդակարգում: Այո, մարսողական համակարգը ատում է զտված ալյուրները: Բացի այդ, զտված ալյուրները կարող են առաջացնել գիրություն: Այնպես որ, այդ պատճառներն այն ժամանակ բավական էին, որ որոշ մարդիկ ափսեից մի կողմ դնեին:
մթերքներ, որոնք նվազեցնում են որովայնի ճարպը
Ի՞նչ են պարունակում լուծվող արիշտա:
Եկեք ավելի խորը նայենք: Ինչի՞ց են դրանք իրականում պատրաստված: Դե, դրանք պարունակում են աղ, արմավենու յուղ, օսլա և ցորենի ալյուր: Եկեք խոսենք նաև որոշ ոչ այնքան լավ բաղադրիչների մասին: Դրանք շաքար և մոնոսաթթու գլուտամատ են (MSG): Այո, այս բաղադրիչները հայտնի են դարձել գուցե վերջերս տեղի ունեցած հակասությունների պատճառով:
Սկսենք նրանից, որ առողջապահության մասնագետները ասում են, որ լուծվող արիշտան կարող է ձեզ չվնասել, եթե դրանք ուտեք հազվադեպ և փոքր քանակությամբ: Սա նշանակում է, որ չափավորությունը չի կարող մարդասպան լինել:
Բայց պահեք: Ոչ ոք չասաց, որ դրանք իրոք սննդարար են: Դուք չեք կարող անվանել նրանց հավասարակշռված դիետա: Դրանցից միայն ստացվում է օսլա, աղ և MSG: Կերեք դրանք ամեն օր, և դուք հեշտությամբ կարող եք զոհ դառնալ այնպիսի մարդասպան հիվանդությունների, ինչպիսին է հիպերտոնիան: Որտե՞ղ են այս արիշտայի հանքանյութերը, վիտամինները, սպիտակուցները կամ նույնիսկ մանրաթելը: Այսպիսով, դրանք իրականում շատ չեն օգնում ձեր մարմնին:
Ի՞նչն է արիշտան վնասակար դարձնում:
Manufacturerանկացած արտադրող կցանկանա, որ իր ուտելի արտադրանքը ավելի երկար տևի, քանի որ փչացող իրերը վնաս կլինեն: Նույնը վերաբերում է նաև արիշտաին: Այսպիսով, դրանց պահպանման ժամկետն ընդլայնելու համար դրանք մշակվում են: Դա տգեղ մասն է: Նրանք չունեն բավարար սնուցում, բայց պարունակում են բազմաթիվ վնասակար նյութեր ՝ նատրիում, կոնսերվանտներ, արհեստական բաղադրիչներ, ինչպիսիք են գույները, այլ համային տեսականի, հավելումներ և այլն:
Հիմա եկեք մի փոքր խոսենք մոնոսաթթու գլուտամատի (MSG) մասին: Սա, ինչպես և արիշտա պարունակող որոշ այլ բաղադրիչներ դեր ունեն: Դրանք կա՛մ համ են ավելացնում, կա՛մ էլ երկարացնում են պահպանման ժամկետը: Դրանք կարող են չվնասել ձեր համակարգին առաջին իսկ ընդունումից, բայց եթե դրանք ամեն օր ուտում եք, ապա դրանք կարող են աստիճանաբար վնասել ձեր առողջությանը: Համենայն դեպս, սա ասում են բժիշկների մեծ մասը:
Խոհարարության պարզ բաղադրատոմսեր սկսնակների համար
«Մայդա» մասը
Wheորենի ալյուրը հիմնականում սպիտակեցվում և զտվում է `ստանալու այն վերջնական արտադրանքը, որը պահանջվում է այս արիշտա պատրաստելու համար: Բացի այդ, այս վերամշակված նյութերը կորցնում են սննդանյութերը: Այսպիսով, իրականում դրանք ոչ այլ ինչ են, քան անօգուտ կալորիաներ, որոնք ավելացնում են ձեր գիրությունը: Բացի այդ, ավելացված կոնսերվանտները տարբեր ձևերով կսկսեն վնասել ձեր համակարգը: Մյուս կողմից, ինչպես շատերն են հավատում, «մաիդա» արտադրանքը խաղում է ձեր մարսողական առողջության հետ: Փաստորեն, դրանք կարող են նաև որոշ մարդկանց մոտ վարակների հանգեցնել:
Արպի պարունակությունը
Ընդհանրապես, վերամշակված սնունդը տրանս ճարպեր է պարունակում: Դրանք իրականում ճարպեր չեն, որոնք դուք պետք է ընդունեք: Եթե ուշադիր նայեք այս արիշտայի բաղադրիչներից որևէ մեկին, կզարմանաք իմանալ, որ բաղադրիչների մեծ մասն իրականում այնքան էլ առողջ չէ ձեզ համար: Համի համը բարձրացնող միջոցներից մինչև բուսական յուղեր, դրանք պարունակում են իսկական վատ իրեր, որոնք այլապես ձեր մարմինը կցանկանար ուտել: Ընկույզի կեղև դնելու համար այս արիշտան, եթե ավելորդ սպառված է, կարող է նաև փչացնել խոլեստերինի մակարդակը:
Դրանք կարող են աստիճանաբար առաջացնել նաև տիպի 2 շաքարախտ: Լուծվող արիշտան ունի նաև մեկ այլ ֆոն: Ձեր մարմինը շատ ժամանակ է պահանջում դրանք մարսելու համար, ի տարբերություն արիշտայի այլ տեսակների: Այո, վերամշակումը վատ է դարձնում այս արիշտան: Ձեր մարմինը կարող է ստիպված լինել ինքն իրեն լարել դրանք մարսելու և օգտակար որևէ արդյունահանման համար:
Սա ոչ միայն վերաբերում է արիշտաին, այլ բոլոր տեսակի վերամշակված կերակուրներին: Այսպիսով, նրանք, ովքեր ընդունել են արագ սնունդ և մի կողմ են դրել բնական իրերը, գուցե ստիպված լինեն երկար ափսոսալ:
Տնային միջոցներ յուղոտ մաշկի և բշտիկների դեմ
Հղի կանայք
Յուրաքանչյուր 100 գ լուծվող արիշտա պարունակում է գրեթե 2500 մգ նատրիում: Դա լավ չէ հղի կնոջ և երեխայի համար:
Կարո՞ղ եք նրանց ավելի առողջ դարձնել:
Դե, եթե ցանկանում եք մի փոքր քանակությամբ արիշտա օգտագործել, ապա փորձեք դրան շատ թարմ բանջարեղեն ավելացնել: Սա կբարձրացնի ձեր սպառած սննդային արժեքը: Բայց, այնուամենայնիվ, դա չի վերացնում MSG- ի չափազանց մեծ քանակությամբ սպառման մյուս կողմնակի ազդեցությունները:
Հիշեք նաև սա. Պարզապես այն պատճառով, որ որոշ ապրանքանիշեր բանջարեղենով արիշտա են վաճառում, մի ընկեք նրանց վրա, քանի որ դրանք պարզապես ավելի շատ կոնսերվանտներ են պարունակում: Դրանք կարող էին ավելի վնասակար լինել:
Ի՞նչ է TBHQ- ն:
Լուծվող արիշտայի որոշ ապրանքանիշեր պարունակում են մի խառնուրդ, որը կոչվում է TBHQ: TBHQ- ի ամբողջական ձևը երրորդային բուտիլհիդրոկինոն է: Սա սինթետիկ քիմիական նյութ է և նավթամթերքների ածանցյալ: Սա կոնսերվանտ է: Իհարկե, գրեթե բոլոր վերամշակված սնունդը պարունակում է այս քիմիական նյութը: Որոշ զեկույցներ ենթադրում են, որ այս քիմիական նյութը օգտագործվում է նաև կոսմետիկ արդյունաբերության, ներկերի արդյունաբերության և նույնիսկ թունաքիմիկատների արդյունաբերության կողմից: Հիմա պատկերացրեք դրա տեղը:
Ամենավատն այն է, որ առողջապահության մասնագետները դեռ չեն գտել սպառման անվտանգ քանակները: Չնայած այս բաղադրիչը չի վնասում ձեզ, եթե այն օգտագործեք միայն մեկ անգամ փոքր քանակությամբ, այն անպայման կվնասի երկարաժամկետ կտրվածքով կանոնավոր սպառման դեպքում: Բայց որքանն է չափազանց շատ: Սա շարունակական քննարկում է, և դեռ չկա մեկ կարծիք: Բայց բոլորը համաձայն են, որ դա վնասակար է երկարաժամկետ հեռանկարում:
գեղեցիկ աղջիկը Հնդկաստանում
TBHQ- ի կողմնակի ազդեցությունները
Եթե դուք օգտագործում եք մեկ ամբողջական գրամ TBHQ, կարող է անմիջապես զգալ սրտխառնոց, զառանցանք, շնչառություն և ականջների զնգոց, նույնիսկ կարող եք փլուզվել: Սարսափելի է թվում, ճի՞շտ է:
Իհարկե, ձեր մարմինը կկարողանա վերացնել այս տոքսինը մի քանի օրվա ընթացքում, բայց եթե դուք պարբերաբար արիշտա եք ուտում, ապա բառացիորեն թույլ եք տալիս, որ տոքսինները ավելի երկար մնան ձեր համակարգում:
Իրականում, ուսումնասիրությունը պնդում է, որ այս բաղադրիչը վնասակար ազդեցություն է ունեցել կենդանիների վրա փորձելիս: Ասում են, որ դա ազդում է լյարդի, դրանցում վերարտադրողական համակարգի վրա:
լավագույն հոգեբանական թրիլլերները netflix-ում
Մեկ այլ ուսումնասիրություն ասում է, որ լուծվող արիշտան ուղղակիորեն կապված է որոշակի խանգարումների հետ, ինչպիսիք են նյութափոխանակության համախտանիշը: Ուսումնասիրությունները ասում են, որ կանայք ավելի շատ ռիսկի են ենթարկվում նյութափոխանակության սինդրոմից ազդելու դեպքում, եթե նրանք ավելի շատ օգտագործում են լապշա:
Դե, ի՞նչ է նյութափոխանակության համախտանիշը: Դա մի պայման է, որը ցույց է տալիս մի քանի ախտանիշ ՝ արյան բարձր ճնշում, գիրություն և նույնիսկ վատ խոլեստերինի մակարդակ: Այս պայմանը կարող է փոխել հանգեցնել շաքարախտի և սրտի հետ կապված խնդիրների: Այսպիսով, անվտանգ է արդյոք մագգին հղիության ընթացքում:
Ի՞նչ պետք է անեն հղի կանայք:
Նույնիսկ եթե դուք սիրում եք լուծվող արիշտա, ավելի լավ է խուսափել դրանցից հղիության ընթացքում: Հղի կինը պետք է ապահովի, որ իր սննդակարգն ու ապրելակերպը լիովին աջակցեն ներսում պտղի առողջությանը: Պետք է խուսափել այն ամենից, ինչը կարող է ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն ազդել երեխայի առողջության վրա, ուստի ցանկացած վերամշակված սնունդ կարող է ամբողջությամբ խուսափել:
Հղի կինը ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կարող է վայելել իր բոլոր սիրած կերակուրները: Առողջապահության մասնագետներն ասում են, որ սթրեսի մակարդակը, աղքատ սննդակարգը և նույնիսկ վնասակար նյութերը վերամշակված սննդամթերքում վնասում են առողջությանը, չնայած որ այդ ազդեցություններից մի քանիսը մնում են աննկատ կամ նույնիսկ չեն ախտորոշվում:
Որպեսզի ավելի ապահով կողմ լինեք, հղիությունից խուսափեք բոլոր վերամշակված կերակուրներից, այդ թվում `լապշա արիշտայից: Հիշեք, որ արիշտան վերամշակված սնունդ է և պարունակում է մի քանի բաղադրիչ, որոնք կարող են երկարաժամկետ վնասել ձեր առողջությանը:
