Ինչպես ազատվել բշտիկներից և կանխել պզուկները բնական ճանապարհով

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Պզուկը մաշկի հիվանդություն է, որը կարող է ախտահարել և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց: Մինչդեռ պզուկները, որոնք նաև հայտնի են որպես բծեր, սև կետեր, սպիտակ կետեր, բշտիկներ կամ կիստաներ , առավել տարածված է սեռական հասունացման և պատանեկության շրջանում, եթե մտածում եք, որ անցել եք պատանեկության տարիքը և այժմ կարող եք անհամբեր սպասել կյանք առանց պզուկների , նորից մտածիր. Իրականում պզուկները կարող են ազդել բոլոր տարիքային խմբերի մարդկանց վրա: Դրա համար մեղադրում են հորմոնալ տատանումները, հատկապես սեռական հասունացման և հղիության ընթացքում, կորտիկոստերոիդներ պարունակող դեղամիջոցները կամ բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբերը, ռաֆինացված շաքարի կամ ածխաջրերի հարուստ դիետան կամ սթրեսը:

Ձեր մաշկը ունի փոքր անցքեր (ծակոտիներ), որոնք կապված են մաշկի տակ ընկած յուղագեղձերի հետ ֆոլիկուլների միջոցով: Այս գեղձերը պատասխանատու են ճարպի արտադրության համար՝ յուղոտ նյութ։ Երբ այս ֆոլիկուլները խցանվում են, դա հանգեցնում է պզուկների բռնկում . Պզուկների առաջացման պատճառն ավելի շատ սեռական հասունացման շրջանում կամ հորմոնալ փոփոխությունների ժամանակ այն է, որ յուղի ավելցուկային սեկրեցիա կա:

Ի՞նչն է առաջացնում պզուկներ կամ պզուկներ:

Երբեմն, պզուկներ կամ պզուկներ պարզապես կոսմետիկ արտադրանքի նկատմամբ ռեակցիայի արդյունք են: Եվ այո, այն, ինչ դուք ուտում եք, նույնպես կարող է մեղավոր լինել: Բացի այդ, կա նաև ընդհանուր պատկերացում, որ բավականաչափ ջուր չխմելը կարող է առաջացնել պզուկ: Թեև այս ամենը կարող է խորացնել պզուկների խնդիրը, կան նաև մի քանի այլ գործոններ:

1. Գենետիկ

Եթե ​​ձեր ծնողներից որևէ մեկն ուներ պզուկներ, ապա ավելի հավանական է, որ դուք նույնպես վաղ թե ուշ դրանք կզարգանաք կյանքում:

2. Հորմոնալ

Սեռական հորմոնները, որոնք կոչվում են անդրոգեններ, աճում են տղաների և աղջիկների մոտ սեռահասունացման ընթացքում և առաջացնում են ֆոլիկուլյար գեղձերի մեծացում և դրանով ավելի շատ ճարպ արտադրում: հանգեցնելով պզուկների . Բազմաթիվ բժշկական պայմաններ կարող են նաև առաջացնել բարձր անդրոգենային վիճակ: Հորմոնալ փոփոխություններ հղիության ընթացքում և բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը կարող է ազդել նաև ճարպի արտադրության վրա:

գնդապետ Ռ. ս. սոդհի

3. Թմրամիջոցներ

Հայտնի է, որ որոշ դեղամիջոցներ ավելի են վատթարացնում պզուկները: Դրանք ներառում են ստերոիդներ և հակացնցումային դեղամիջոցներ:

4. Ծխելը

Դուք գիտեք, որ ծխելը վնասակար է առողջությանը, բայց գիտե՞ք, որ այն նաև վնասակար է մաշկի համար։ Յուրաքանչյուր ծխախոտի հետ, որը դուք ծխում եք, նվազում է դեմքին թթվածնի մատակարարումը: Ծուխը նաև գրգռում է մաշկը՝ պատճառելով, որ այն ավելի շատ յուղ է արտադրում և, հնարավոր է, առաջացնել ճաքեր: Բացի դեմքի վրա ճաքեր առաջացնելուց, կոլագենի քայքայումը իսկ էլաստինը կարող է բացել ծակոտիները:

Բշտիկներից ազատվելու խորհուրդներ

Մինչ դուք փորձում եք ձեր լավագույնս խուսափել պզուկներից լավին հետևելով մաշկի խնամքի ռեժիմ , օգտագործելով առանց դեղատոմսի գելեր և պզուկների քսուքներ , և, այնուամենայնիվ, այդ խայթոցները կարողանում են ինչ-որ կերպ գաղտնալսվել, գուցե ցանկանաք նայել ձեր ապրելակերպին և առօրյա սովորություններին: Ահա մի քանի ամենօրյա պրակտիկա, որոնք կարող են առաջացնել ձեր պզուկները:

1. Հաճախակի դիպչել դեմքին

Ինչ եք սխալ անում

Թեև ձեր դեմքին դիպչելը կարող է կամ չառաջացնել պզուկներ, այն միանշանակ վատացնում է այն: Մեր առօրյայում մեր ձեռքերը շփվում են մանրէների, բակտերիաների և կեղտի հետ, որոնք այնուհետև հեշտությամբ տեղափոխվում են դեմքի վրա՝ կրկնվող հպման պատճառով: Այս սովորությունը կարող է առաջացնել բորբոքումներ և ավելի վատացնել բշտիկները .

Ինչպես ուղղել այն

Ձեռքերդ հեռու պահեք դեմքից: Չնայած դուք կարող եք գայթակղվել քոր առաջացնել կամ խառնվել տուժած տարածքին, ձեռնպահ մնացեք դա անելուց: Բացի այդ, միշտ լավ է ժամանակ առ ժամանակ ձեռքերը լվանալ կամ ձեռքի տակ պահել ախտահանիչ:

2. Հետևել անառողջ սննդակարգին

Ինչ եք սխալ անում

TO հավասարակշռված դիետա Այն բաղկացած է էական հանքանյութերից և սննդանյութերից, օգտակար է ոչ միայն ձեր առողջության, այլև մաշկի համար: Անպիտան սնունդ, ածխաջրեր ուտելը և ժամանակին չսնվելը կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա՝ բշտիկների և բշտիկների տեսքով:

Ինչպես ուղղել այն

Թեև երբեմն նորմալ է անպիտան սննդով զբաղվելը, փորձեք ներառել մրգեր և բանջարեղեն, որոնք կօգնեն կանոնավորել ձեր սննդակարգը: Մի մոռացեք օրական առնվազն ութից տասը բաժակ ջուր խմել:

3. Սթրեսի ընդունում

Ինչ եք սխալ անում

մայոր պզուկների առաջացման պատճառը սթրեսն է . Ճնշման ժամանակ, որ զգայուն մաշկ արտադրում է սթրեսի հորմոններ, որոնք խթանում են յուղագեղձերը՝ արտադրելով ավելի շատ տեստոստերոն, ինչը հանգեցնում է յուղի արտադրության ավելացման և ծակոտիների խցանման:

Ինչպես ուղղել այն

Համոզվեք, որ դուք ամեն օր ծախսում եք առնվազն 15-ից 20 րոպե յոգայով կամ միջնորդությամբ: Սա կօգնի երիտասարդացնել ձեր մարմինը և միտք, որն իր հերթին օգնում է նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը:

ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները տնային միջոցներով

4. Մազերի ճիշտ միջոցներ չօգտագործելը

Ինչ եք սխալ անում

Մազերի արտադրանքները, որոնք դուք օգտագործում եք ամեն օր՝ սկսած շամպունից, կոնդիցիոներից մինչև սփրեյներ, գելեր և այլն, պարունակում են այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են սուլֆատները, սիլիկոնները և այլ քիմիական նյութեր, որոնք կարող են վնասակար լինել մաշկի համար և առաջացնել պզուկներ:

Ինչպես ուղղել այն

Փորձեք թույլ չտալ սրանք մազերի արտադրանք շփվել ձեր մաշկի հետ. Այս միջոցներն օգտագործելուց հետո մաքրեք ձեր դեմքը, պարանոցը և կրծքավանդակը և համոզվեք, որ մնացորդներ չեն մնացել: թեփ նույնպես կարող է լինել ևս մեկ հիմնական մեղավոր: Հետևաբար, համոզվեք, որ ժամանակ առ ժամանակ լվանում եք ձեր մազերը և սանրում ձեր մազերը հետընթաց: Այն նաև օգնում է ձեր մազերը հետ կապել, որպեսզի ձեր մազերի վրա օգտագործվող ցանկացած միջոց շատ չգրգռի ձեր դեմքի մաշկը:

5. Դեմքը ճիշտ չլվանալ

Ինչ եք սխալ անում

Կարևոր է օրական երկու անգամ օգտագործել լավ բուժիչ մաքրող միջոցներ, սակայն կոշտ մաքրող միջոցները և շատ հաճախ լվանալը կարող են ավելի վատացնել պզուկները և ավելի չորացնել դեմքը: Քրտնոտ օրվանից հետո դեմքը դիմահարդարմամբ քնելը կամ չլվանալը նույնպես հանգեցնում է պզուկների առաջացում .

Ինչպես ուղղել այն

Պահպանեք ձեր դեմքը մաքուր և լվացեք այն օրը մեկ կամ երկու անգամ մեղմ օճառով կամ դեմքի լվացմամբ: Ամեն երեկո քնելուց առաջ անպայման լվացեք ձեր դեմքը մաքրող միջոցով։ Այն դեպքում, երբ դուք եղել եք ազդված պզուկների վրա , ապա բաց թողեք դեմքի սկրաբ . Սրբեք ձեր մաշկը տտիպող նյութով կամ տոնիկով, որպեսզի ժամանակ առ ժամանակ յուղը հեռացնեք մաշկից: Համոզվեք, որ ցանկացած իր, որը անմիջականորեն շփվում է ձեր դեմքի հետ, լինի դա սրբիչներ, կամ դիմահարդարման խոզանակներ , պարբերաբար լվանում են։ Սա ապահովում է, որ նման իրերի վրա կուտակված մանրէները ողողվեն և չփոխանցվեն ձեր դեմքին: Օգտագործեք առանձին սրբիչներ ձեր մազերի և դեմքի համար:

6. Բարձի երեսները չփոխելը

Ինչ եք սխալ անում

Կեղտոտ բարձի երեսներն ու անկողնային սավանները շատ լավ կարող են լինել պզուկների առաջացման պատճառը . Կեղտոտ անկողնային պարագաները կարող են պատճառ դառնալ, որ կեղտը նստի մեր դեմքի և մաշկի վրա և հայտնվի այնտեղ խցանված ծակոտիները . Որքան մաքուր լինի ձեր անկողնային պարագաները, այնքան ավելի երջանիկ կլինի ձեր մաշկը:

Ինչպես ուղղել այն

Չորս օրը մեկ փորձեք փոխել ձեր բարձի ծածկը: Ավելին, ավելի լավ է ընտրել բարձի ծածկոց, որը պատրաստված է բնական գործվածքից:

7. Սխալ լվացող միջոցի օգտագործումը

Ինչ եք սխալ անում

Թեև դուք կարող եք դա չընդունել որպես պատճառ, բայց ձեր լվացքի որոշ քիմիական նյութեր իրականում կարող են չափազանց կոպիտ լինել մաշկի համար: Այնուհետև ձեր մաշկը կարող է արձագանքել գործվածքների վրա մնացած մնացորդներին, ինչը կհանգեցնի ձեր դեմքի և մարմնի այլ մասերի ճաքերի:

Ինչպես ուղղել այն

Եթե ​​դուք շփոթված եք ձեր պզուկների պատճառը , դուք կարող եք մտածել ձեր լվացող միջոցը փոխելու մասին:

8. Մարզումներից հետո չմաքրվել

Ինչ եք սխալ անում

Քրտինքը թուլացնում է դեմքի ողջ կեղտը և դիմահարդարումը (եթե կիրառվում է), և եթե այն ճիշտ չհեռացվի, այն կարող է խցանվել: ծակոտիները, որոնք հանգեցնում են պզուկների առաջացմանը .

Ինչպես ուղղել այն

Երբեք մի բաց թողեք դեմքի և մարմնի լվացումը և մաքրումը ինտենսիվ կամ քրտնած մարզումից հետո: Պարզապես ջրի արագ շաղ տալը չի ​​օգնի, փոխարենը օգտագործեք մեղմ ջուր դեմքի լվացում .

9. Մաշկի խնամքի սխալ միջոցների օգտագործումը

Ինչ եք սխալ անում

Ձեր մաշկի տեսակին չհամապատասխանող հիգիենայի միջոցների օգտագործումը իրականում կարող է ավերածություններ առաջացնել ձեր մաշկի վրա: Բացի այդ, եթե դուք հաճախակի փոխում եք ապրանքները, նշեք, որ այս սովորությունն իրականում կարող է մեծ վնաս հասցնել ձեր մաշկին: Յուրաքանչյուր նոր արտադրանքի բաղադրիչները կարող են գրգռել ձեր մաշկը և առաջացնել բշտիկներ և կոտրվածքներ: Ավելին, յուղոտ, յուղի վրա հիմնված դիմահարդարումը կարող է առաջացնել նաև բշտիկներ։

Ինչպես ուղղել այն

Կպչեք որոշակի ապրանքանիշ, երբ գտնեք ձեր մաշկին համապատասխան մի բան: Համոզվեք, որ ձեր մաշկը շնչում է: Զերծ մնացեք միշտ օգտագործելուց դիմահարդարում` պզուկները ծածկելու համար . Եթե ​​դուք չեք կարող անել առանց դիմահարդարման, դրա փոխարեն օգտագործեք ջրի վրա հիմնված կոսմետիկա: Միշտ փնտրեք բնական արտադրանք, քանի որ քիմիական նյութերը կարող են պզուկների առաջացման պատճառ դառնալ:

10. Պզուկների բացթողում

Ինչ եք սխալ անում

Բշտիկով ցնցվելը առաջացնում է գրգռվածություն, ցավ և անհանգստություն: Ակտիվ փուլում պզուկները կարող են նյարդայնացնել, թարախով և այլն: Դրան դիպչելը կամ թակելը միայն հանգեցնում է բորբոքման և կթողնի հետքեր կամ սպիներ, որոնք կոչվում են հետբորբոքային հիպերպիգմենտացիա:

մազերի աճի տնային միջոցների համար

Ինչպես ուղղել այն

Եթե ​​դուք մեկ-մեկ պզուկների բռնկում եք ունենում, օգտագործեք ռետինոիդային քսուք կամ հակաբիոտիկ քսուք, որը կլինի օգնել չորացնել պզուկները . Որոշ արդիական հավելվածներ, որոնք հասանելի են առանց դեղատոմսի, կարող են ձեր մաշկը լուսազգայուն դարձնել: Այսպիսով, համոզվեք, որ օգտագործում եք արևապաշտպան քսուք, երբ օգտագործում եք ռետինոիդային կրեմ:

11. Դեմքի վրա մարմնի կրեմ քսելը

Ինչ եք սխալ անում

Մարմնի խնամքի շատ միջոցներ կարող են ձեզ տալ պզուկ ձեր դեմքին . Սա կարող է հատկապես լինել այն դեպքում, եթե ձեր մաշկը զգայուն է և դեմքի լոսյոն Դուք սովորաբար օգտագործում եք առանց յուղերի և բուրմունքների, և երբ դուք ձեռք եք բերում մարմնի բուրավետ և խիտ լոսյոն՝ հույս ունենալով հասնել նույն խոնավեցնող արդյունքների:

Ինչպես ուղղել այն

Դադարեք օգտագործել մարմնի արտադրանքը ձեր դեմքին: Ազատորեն օգտագործեք դեմքի քսուքը մարմնի չոր հատվածի վրա, բայց դեմքի վրա մարմնի լոսյոն օգտագործելը մեծ «ոչ» է:

12. Չափազանց հաճախ օգտագործել սմարթֆոնը

Ինչ եք սխալ անում

Սմարթֆոնները ճաքերի տարածված պատճառներից են: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ ինչ-որ մեկի հետ խոսելիս ձեր հեռախոսը դրվում է մաշկի վրա, դուք սեղմում եք բակտերիաները, փոշին, կեղտը և այլ անցանկալի մասնիկներ ձեր ծակոտիների մեջ, ինչը կարող է ի վերջո հանգեցնում են բշտիկների .

Ինչպես ուղղել այն

Դուք կարող եք հաշվի առնել ականջակալների օգտագործումը, որպեսզի ստուգեք ճեղքերը:

13. Կաթնամթերքի ամենօրյա օգտագործումը

Ինչ եք սխալ անում

Կաթնամթերքը, հատկապես կաթը, IGF հորմոնի բարձր աղբյուրներ են, որն իր հերթին առաջացնում է ինսուլինի աճ՝ լյարդում IGF 1 արտադրելու համար: Սա, իր հերթին, կարող է առաջացնել ճարպի ավելցուկ արտադրություն՝ առաջացնելով ավելի խցանված ծակոտիներ և, հետևաբար, պզուկներ:

Ինչպես ուղղել այն

Փորձեք նվազեցնել ձեր կաթնամթերք սպառում ավելի լավ արդյունքների համար:

Պզուկների կամ բշտիկների առաջացումը կանխելու բնական ուղիներ

1. Նվազեցրեք կոֆեինը, շաքարավազը և զտված ածխաջրերը, որոնք բոլորը կարող են ակտիվացնել հորմոնները, որոնք խթանում են ձեր ճարպագեղձերը ավելի շատ յուղ արտադրել, ինչն իր հերթին նպաստում է պզուկների առաջացմանը:
2. Պահպանեք թարմ մրգեր և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն: Լավագույն ցիտ-մարտիկներից են գազարը, նեխուրը, խնձորը և կոճապղպեղը: Նետեք դրանք աղցանի մեջ կամ խառնեք դրանք սմուզիի մեջ:

Նուռ:

Հագեցած է հակաօքսիդանտներով, որոնք կանխում են ծակոտիների արգելափակում , այս միրգը միանշանակ կարող է ձեզ մաքուր և մաքուր մաշկ տալ։ Կերեք մի գավաթ նռան հատիկներ կամ քամեք դրանք թարմացնող հյութի մեջ, որը կարող է բացել այդ ծակոտիները և թույլ տալ, որ ձեր մաշկը շնչի:

Պապայա.

Այս միրգը պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք կարող են օգնել երիտասարդացնել ձեր մաշկը: Նախաճաշին կամ որպես արագ խորտիկի մի քանի կտոր հում պապայա կերեք՝ օգնելու վերականգնել ձեր մաշկին փոշու և աղտոտվածության վնասը:

Ելակ:

Սրանք հարուստ են սալիցիլաթթվով, որն օգնում է մաշկը մաքուր և թարմ պահել: Իզուր չէ, որ դեմքի լվացման միջոցների մեծ մասը որպես հիմնական բաղադրիչ ունի ելակ։ Նրանք կծկել պզուկները բողբոջում և դադարեցրու այդ տգեղ բախումները ձեր դեմքի վրա պայթելու համար:

Նարինջներ:

Այս և այլ ցիտրուսային մրգերը հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուրներ են, որոնք օգնում են մաշկի խորքերից դետոքսիկացնել՝ նվազեցնելով էստրոգենի ավելցուկը: Ավելին, ի վիտամին C Այս մրգերի պարունակությունը նույնպես բարձր է և օգնում է պահպանել յուղն ու կեղտը, դրանով իսկ պզուկների կանխարգելում սկզբում:

3. Բարձրացրեք հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերքների ընդունումը, ինչպիսիք են կանաչ թեյը, հալվեի հյութը և այլն: Փորձեք ձեր շաբաթական սննդակարգում ներառել հետևյալներից յուրաքանչյուրը առնվազն երեք բաժին՝ գազար (բետա-կարոտինի համար), ձուկ (էական ճարպաթթուների համար), ավոկադո (վիտամին E-ի համար) և նուռ (արյունը ամրացնելու համար):
4. Նվազեցրեք նյութափոխանակությունը քայքայող գործոնները, ինչպիսիք են տապակած կամ օսլա պարունակող մթերքները, խմորիչ արտադրանքները, քաղցրավենիքները, ալկոհոլը և կոֆեինը: Հնարավորության դեպքում կարող եք սպիտակ հացը փոխարինել ամբողջական ցորենով:
5. Խուսափեք կծու սննդից, տապակած սննդից, ֆերմենտացված սննդից, աղից և ցիտրուսային մրգերից, ինչպիսիք են նարինջը և գրեյպֆրուտը:
6. Խմեք շատ ջուր՝ ութից տասը բաժակ, որպեսզի ձեր համակարգը լավ խոնավացվի, և ձեր մարմնից տոքսինները դուրս գան: Կարելի է նաև այն դնել նեխի կամ տուլսիի մի քանի տերևի մեջ, որպեսզի այն մաքուր պահի ձեր ստամոքսը։
7. Զգում եք, որ ոչինչ չի կարող սխալվել այս կատարյալ մաշկի օրը: Նորից մտածիր. Պզուկները կարող են հայտնվել ձեզ ցանկացած պահի, և այդ անճոռնի բշտիկները կարող են թուլացնել ձեր ցանկացած տեսք: Այսպիսով, մինչ դուք նայում եք ձեր սիրելի հայտնիներին և մտածում, թե ինչպես նրանք կարող էին այդքան հարթ մաշկ ունենալ, որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր սննդակարգում մի քանի փոփոխություններ անելու համար: Մենք հավաքում ենք հինգ միրգ, որ պայքարել պզուկների դեմ և ձեզ տալիս է անթերի մաշկ: Շնորհակալություն մեզ ավելի ուշ:

Ինչպես կանխել պզուկները կամ բշտիկները ճանապարհորդության ժամանակ

Ճամփորդելիս բոլորս կարող ենք ինչ-որ պահի զգացել մաշկի չորության զգացումը, հատկապես դեմքի և ձեռքերի վրա: Ոմանց մոտ դա հաճախ առաջացնում է պզուկների սուր բռնկում: Սա նշանակում է, որ դուք ի վերջո վայրէջք եք կատարում ոչ այնքան լավ տեսք ունեցող մաշկով և ուժասպառ զգալով, և դա միշտ չէ, որ պայմանավորված է քնի պակասով և ուժով:

Երկու

1. Պատրաստեք մաշկը երկու-երեք օր առաջ, երբ պատրաստվում եք ճանապարհորդել այնտեղով մաշկը խոնավացնելով կանոնավոր.
2. Տնից դուրս գալուց առաջ մաքրեք ձեր դեմքը նուրբ կամ մեղմ մաքրող միջոցով, որը կօգնի պահպանել pH հավասարակշռությունը: Մաքրումից հետո օգտագործեք բնական հակաօքսիդանտներով խոնավեցնող կրեմ՝ ձեր մաշկը քամուց, արևից և ջրից պաշտպանելու համար:
3. Ճանապարհորդելիս ավելի լավ է մաշկը առանց դիմահարդարման թողնել: Նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում ամբողջովին մերկ մնալ, օգտագործեք երանգավորող խոնավեցնող միջոց՝ բաց ստվերաներկով և թևաներկով, ինչպես նաև խոնավեցնող շուրթերի փայլ:
4. Թռիչքի ընթացքում համոզվեք, որ առողջ սնվեք և շատ ջուր խմեք, ինչպես նաև առողջ նախուտեստներ, ինչպիսիք են թարմ մրգերն ու ընկույզները:
5. Ճիշտ քնեք՝ թռիչքի, ավտոբուսի կամ գնացքի ընթացքում լավ քնելու միջոցով, ինչը կօգնի նվազեցնել ճանապարհորդական սթրեսը:
6. Շարունակեք քսել յուղը ձեր դեմքին փափուկ անձեռոցիկով կամ թաց անձեռոցիկով:
7. Դեմքին դիպչելուց առաջ լվացեք ձեռքերը՝ օգտագործելով հակաբակտերիալ անձեռոցիկներ։
8. Կիրառեք խոնավեցնող շիճուկ, որը կօգնի փակել խոնավությունը և թույլ չտալ, որ մաշկը չորանա:

Չարժե

1. Խուսափեք ձեր դեմքին մառախուղ կամ խոնավեցնող միջոց օգտագործելուց, երբ դուք գնում եք, քանի որ օդը կխլի ձեր մաշկի խոնավությունը:
2. Ոչ ասեք կոշտ մաքրող միջոցներին, որոնք կարող են էլ ավելի չորացնել մաշկը:
3. Զերծ մնացեք դիմահարդարման ծանր հիմքեր և քողարկիչներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք մաշկը դարձնում են ավելի չոր և շերտավոր:
4. Խուսափեք դիպչել դեմքին առանց ձեռքերը լվանալու, քանի որ այն ամենը, ինչին դիպչում եք, կարող է փոխանցվել ձեր դեմքին:
5. Խուսափեք յուղոտ, յուղոտ կամ յուղոտ մթերքներից։ Կրճատեք կոֆեինի և ալկոհոլի օգտագործումը, քանի որ մաշկը ավելի հավանական է, որ արձագանքի դրանց և կդառնա չոր ու ձանձրալի:

Ինչպես հաղթահարել պզուկները կամ բշտիկները տանը

Սխտոր և մեղր

Սխտորը հայտնի է իր հակաբակտերիալ, հակասնկային, հակաբորբոքային և հակամանրէային հատկություններով։ Երբ կիրառվում է պզուկների վրա, այն օգնում է մաքրել մաշկը: Մանրացված սխտորը խառնեք մեղրի հետ և քսեք պզուկների վրա։ Թողնել 20 րոպե և լվանալ։

Վերցրեք և վարդաջուր

Neem-ը հակաբակտերիալ հատկություն ունի և օգտագործվում է մաշկի և մազերի խնամքի մի շարք միջոցներում: Պատրաստեք հաստ մածուկ՝ օգտագործելով մի բուռ թարմ տերեւներ վերցնել . Սրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ վարդաջուր։ Օգտագործելով Q-tip, քսեք տուժած տարածքներին և թողեք չորանա: Լվացեք դեմքի մեղմ լվացքով և չորացրեք: Հետևեք խոնավեցնող միջոցին:

Ալոե վերա և քրքում

Թեև քրքումը հիանալի շերտազատող միջոց է և պարունակում է հակաբակտերիալ հատկություններ, հալվեն օգնում է հանգստացնել մաշկը՝ իր հակաբորբոքային հատկությունների շնորհիվ: Նրանք միասին օգնում են մաքրել մաշկը և գունաթափվել պզուկների սպիներ . Օգտագործելով գդալ, կտրված տերևից հանեք թարմ ալոե վերայի գել և ավելացրեք մի կամ երկու պտղունց քրքում: Լավ խառնելուց հետո քսել անմիջապես տուժած տարածքներին և թողնել մի քանի րոպե։ Լվացեք և սրբեք չորացրեք:

Կաթ և մշկընկույզ

Հայտնի է, որ մշկընկույզը պարունակում է եթերային յուղեր, որոնք իրենց հերթին օգտակար են մաշկի համար: Բացի այդ, այն ունի նաև հակասեպտիկ հատկություններ, որոնք օգնում են պայքարել պզուկների և պզուկների դեմ . Մյուս կողմից, կաթն օգնում է մաշկը խոնավեցնել։ Վերցրեք մեկ թեյի գդալ մշկընկույզ և խառնեք այն մեկ թեյի գդալ հում կաթի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ: 15-ից 20 րոպե հետո լվանալ և չորացնել: Դուք կարող եք նաև ավելացնել զաֆրանի մի քանի թելեր՝ ակնթարթային փայլ ստանալու համար:

Ասպիրին

Ասպիրինը պարունակում է սալիցիլաթթու, որը հայտնի է որպես կարևոր բաղադրիչ պզուկների բուժում . Մանրացված ասպիրինը խառնեք մի քանի կաթիլ ջրի հետ, որպեսզի ստացվի թանձր մածուկ: Օգտագործելով բամբակյա շվաբր՝ ուղղակիորեն քսեք բշտիկների վրա։ Լվանալ 15 րոպե հետո։ Հետևեք խոնավեցնող միջոցին, որը հարմար է պզուկների հակում ունեցող մաշկի համար:

Ֆուլերի երկիրը և վարդաջուրը

Պզուկների հակված մաշկը սովորաբար յուղոտ է լինում: Ավելորդ յուղը ներծծելու և մաշկը թարմացնելու համար մեկ ճաշի գդալ Fuller’s Earth-ը կամ multani mitti-ն խառնեք մի քանի կաթիլ վարդաջրի և մի փոքր կիտրոնի հյութի հետ: Լավ խառնեք և քսեք դեմքին։ Թողեք մի քանի րոպե, այնուհետև լվացեք դեմքը մեղմ լվացող միջոցով։ Ֆուլերի հողը օգնում է չորացնել պզուկները, վարդի ջուրը խոնավեցնում է մաշկը, իսկ կիտրոնի հյութը վերացնում է պզուկների հետքերը:

Ձվի սպիտակուցներ

Ձվի սպիտակուցներ պարունակում են ալբումին և լիզոզիմ, որոնք ունեն հակավիրուսային և հակաբակտերիալ հատկություններ: Բացի այդ, ձվի սպիտակուցը կարող է ձգել ձեր մաշկը և մաքրել նրա ծակոտիները՝ հեռացնելով ավելորդ յուղը, կեղտը և բակտերիաները: Սպիտակուցները երկու ձվերից բաժանելուց հետո հարել խառնուրդը և խոզանակով հավասարաչափ քսել մաշկին: Թողնել 10-ից 15 րոպե և լվանալ սառը ջրով։

ինչպես բնական ճանապարհով կանխել մազերի ճերմակելը

Լոլիկ և գրամ ալյուր

Լոլիկի մեջ հայտնաբերված բնական թթուները գործում են որպես սպիտակեցնող նյութեր, որոնք իրենց հերթին կարող են օգնել լուսավորել արևայրուքը, մուգ բծերը և հիպերպիգմենտային հատվածները: Ավելին, լոլիկի հյութը նաև օգնում է պահպանել մաշկի pH հավասարակշռությունը և դրա հետ կապված բնական ճարպի արտադրությունը: Գրամ ալյուր կամ բեսանը, ընդհակառակը, օգնում է կլանել յուղը և օգնում է հեռացնել ցանկացած կեղտ կամ տոքսին ծակոտիների խորքից: Վերցրեք երկու ճաշի գդալ բեզան և քամեք կես լոլիկի հյութը։ Լավ խառնում ենք, մինչև ստացվի թանձր մածուկ։ Կիրառեք այն ձեր դեմքի տուժած տարածքներին: Այս փաթեթը ոչ միայն օգնում է բուժել պզուկները, այլ նաև ազատվել սպիներից և հետքերից:

Մեղր և դարչին

Մեղրն ու դարչինը երկուսն էլ ունեն հակաբակտերիալ հատկություններ, որոնք օգնում են հանգստացնել պզուկները: Յուրաքանչյուրից մեկական ճաշի գդալ խառնեք և քսեք ամբողջ դեմքին։ Լվացեք, երբ այն չորանա:

Կարտոֆիլ և կիտրոն

Կարտոֆիլը հրաշքներ է գործում, երբ խոսքը վերաբերում է մաշկի ցանկացած գունաթափման բուժմանը: Նրա հիանալի սպիտակեցնող հատկությունները այն շատ օգտակար են դարձնում պզուկների և պզուկների սպիների մարում . Մեղրի հակաբակտերիալ հատկությունները հանգստացնող թեթևացնում են՝ դրանով իսկ ազատելով ցանկացած բորբոքումից։ Հում կարտոֆիլը քերել, որպեսզի հյութը հանվի և մի քանի կաթիլ մեղր ավելացնեք։ Կիրառեք այս խառնուրդը անմիջապես ձեր դեմքին: Դեմքի այս փաթեթը նաև օգնում է ազատվել դեմքի ավելորդ յուղից և կարող է օգնել վերացնել ցանկացած արևայրուք և բծեր:

Շոգեխաշում

Շոգեխաշումը օգնում է բացել ձեր ծակոտիները և վերացնում է մաշկի մակերեսի տակ գտնվող բոլոր կեղտը, կեղտը և յուղը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է մաքրել ձեր դեմքը, որպեսզի մաքրեք դիմահարդարումը կամ կեղտը սկսելուց առաջ: Եռացրեք մեկ բաժակ ջուր, վրան ավելացրեք երեք կաթիլ թեյի ծառի յուղ և ջուրը տեղափոխեք ամանի մեջ։ Թասը զգուշորեն դրեք հարթ մակերեսի վրա և թեքեք դեպի ամանի կողմը։ Օգտագործեք սրբիչ՝ ձեր դեմքին վրան ստեղծելու համար, որպեսզի գոլորշին դուրս չգա: 10 րոպե հետո դեմքը սրբել մաքուր շորով։

ՀՏՀ բշտիկների մասին

Հ. Ինչպե՞ս կարող եք բուժել բշտիկները:

TO. Եթե ​​մեկ-մեկ պզուկների բռնկում եք ունենում, օգտագործեք ռետինոիդային քսուք կամ հակաբիոտիկ կրեմ, որը կօգնի չորացնել պզուկները: Հակաբակտերիալ քսուքները, ինչպիսին է ադապալեն գելը, նույնպես անմիջապես արդյունք են տալիս: Որոշ արդիական կիրառումներ կարող են ձեր մաշկը լուսազգայուն դարձնել: Այսպիսով, համոզվեք, որ օգտագործում եք արևապաշտպան քսուք, երբ օգտագործում եք ռետինոիդային կրեմ: Օգտագործեք դեմքի լվացում գլիկոլաթթվով կամ սալիցիլաթթվով, ինչը կօգնի լավ հավասարակշռված պահել մաշկը, նվազեցնել հիպերպիգմենտացիան և մաքուր մաշկ հաղորդել: Եթե ​​նկատում եք, որ պզուկները չորանալուց հետո սպիներ են թողնում, դիմեք մաշկաբանին: Ճիշտ բուժման դեպքում պզուկները կարող են մաքրվել և բուժվել՝ առանց կորիզային սպիներ թողնելու:

Հ. Ինչպե՞ս հեռացնել բշտիկների հետքերը բծերի բուժման միջոցով:

TO. Ընտրեք դեմքի լվացման միջոց կամ կրեմ վիտամին E յուղով: Փոխարենը, դուք կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլ վիտամին E յուղ ձեր ամենօրյա խոնավեցնող միջոցի մեջ՝ օգնելու համար բուժել պզուկները և պզուկները . Վիտամին C-ն, մյուս կողմից, նույնպես կարող է օգնել թեթևացնել և արագ բուժել բշտիկները: Ձեր սիրելի քսուքներին կամ լոսյոններին ավելացրեք մի պտղունց օրգանական վիտամին C փոշի և քսեք տուժած տարածքին: Ամեն երեկո քնելուց առաջ կարտոֆիլի հյութ քսեք անմիջապես տուժած տարածքների վրա: Լվացեք թեյի ծառի յուղ պարունակող դեմքի լվացող միջոցով և չորացրեք: Դեպի թաքցնել պզուկների հետքերը , նախ կիրառեք ձեր հիմքը։ Այնուհետև օգտագործեք քողարկիչ՝ փոքրիկ կլորացված հիմքի խոզանակով այն տեղում, որը ցանկանում եք թաքցնել: Եթե ​​դուք ունեք բիծ, որը շատ կարմիր կամ վարդագույն է, փորձեք կիրառել կանաչ քողարկիչ ձեր սովորական քողարկիչից առաջ: Քանի որ կանաչն ու կարմիրը փոխլրացնող գույներ են, դրանք իրար հետ համադրելիս ջնջում են միմյանց: Դարչնագույն կամ մանուշակագույն սպիի դեպքում օգտագործեք դեղին քողարկիչ: Քսեք չամրացված դիմափոշու հետ, որպեսզի համոզվեք, որ դիմահարդարումը տեղում մնա ողջ օրվա ընթացքում:

Հ. Վա՞տ է բշտիկ սեղմելը:

TO. Անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ է ձեր բշտիկին դիպչելը կամ բաց թողնելը, ձեռնպահ մնացեք դա անելուց: Բշտիկին դիպչելը հաճախ հանգեցնում է բորբոքման, անցանկալի պիգմենտացիայի և սպիների: Ձեր անմաքուր ձեռքերի և դեմքի հաճախակի շփումը կարող է փոխանցել բակտերիաները, փոշին և կեղտը և, ի վերջո, հանգեցնել պոռթկման: Հետևաբար, կարևոր է, որ ձեռքերը միշտ հեռու պահեք դեմքից:

Հ. Պզուկների կամ պզուկների բուժման ո՞ր միջոցներն են լավագույնը:

TO. Պզուկների հետքերը բուժելու համար լազերային բուժումը կարող է հարմարեցվել՝ կախված սպիների տեսակից կամ խորությունից: Եթե ​​դուք ունեք սառցաբեկորի կամ վագոնի սպիներ, ձեր մաշկաբանը կարող է նաև խորհուրդ տալ հեռացնել դրանք՝ օգտագործելով դակիչ տեխնիկա: Եթե ​​ցանկանում եք ազատվել սպիներից կամ փորվածքներից, կարող եք նաև մտածել լցանյութերի ներարկումների մասին, որոնք օգնում են հարթեցնել մաշկի մակերեսը: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է կրկնվեն չորսից վեց ամիսը մեկ անգամ:

Հ. Ես լվանում եմ դեմքս օրը մի քանի անգամ: Ինչու՞ ես դեռ պզուկներ կամ բշտիկներ եմ ունենում:

TO. Լավագույնն է օգտագործել դեմքի լվացման միջոցը օրը երկու անգամ, սակայն կոշտ մաքրող միջոցները և շատ հաճախ լվանալը կարող են դեմքը հեռացնել բնական յուղերից՝ դարձնելով այն ավելի չոր և հակված պզուկների: Խուսափեք օրական երկու անգամից ավելի օճառ օգտագործելուց և դեմքը չորացնելուց հետո այն քսելու փոխարեն չորացրեք: Անընդհատ լվանալ ձեր դեմքը՝ մտածելով, որ կեղտը և աղտոտվածությունը կհանգեցնեն պզուկների առաջացման, մեծ «ոչ» է:

Ինչպես կիրառել դիմահարդարում բշտիկների կամ պզուկների հակված մաշկի վրա

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում