Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այսօր այնքան շատ դիետիկ պլաններ կան, որոնք արագ քաշի կորուստ են խոստանում: Նրանց մեջ ձվի դիետան բավականին տարածված է դարձել: Ինչ է դա Եվ դա կօգնի՞ 15 օրում 15 ֆունտ կորցնել: Եկեք քննարկենք ...
Որոշ աղբյուրներ ասում են, որ այս դիետան հիմնականում օգնում է արագացնել նյութափոխանակությունը և ճարպերը այրելու գործընթացը: Նաև ասում են, որ ձեր փափագները վերահսկելու տակ են պահում:
Կարդացեք նաև ՝ Հիշեք սա նախքան ջախջախված դիետա փորձելը
Այս դիետան հիմնականում պտտվում է միայն ձու, բանջարեղեն և մրգեր ուտելու շուրջ: Եթե ոչ բուսակեր եք, կարող եք նաև հավի միս ավելացնել այս սննդակարգին:
Բայց ձեզ հարկավոր է բավարար քանակությամբ ջուր խմել: Այն օգնում է ձեզ ջրազրկվել, ինչպես նաև ողողում է տոքսինները: Բացի այդ, երբ բավականաչափ ջուր եք խմում, ձեր փափագները հեշտությամբ հնարավոր է վերահսկել: Այս դիետիկ ռեժիմի ընթացքում ոչ մի սոդա, շաքարավազ կամ աղի խորտիկ չպետք է օգտագործվի:
Tionգուշացում. Երբեք մի փորձեք այս դիետան կամ ցանկացած այլ ծայրահեղ դիետա ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Այս հաղորդագրությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Ձեր բժշկական պատմությունը, ներկայիս առողջական վիճակը և ձեր ընտանեկան բժիշկը պետք է թույլ տան, որ փորձեք ցանկացած դիետա: Բացի այդ, ծայրահեղ դիետայի ռեժիմը երբեք չպետք է պահպանվի ավելի քան մի քանի օր:
Կարդացեք նաև ՝ Ինչու կարող է աշխատել ռազմիկների դիետան
թեյի ծառի յուղի օգտագործումը մազերի համար
Այժմ կարդացեք, որպեսզի իմանաք այս սննդակարգի մասին:
1-ին օր
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ: Lunchաշի համար ուտեք 2 կտոր դարչնագույն հաց: Ձեր ընթրիքը կարող է լինել աղցան և եփած հավ / 2 ձու:
Օր 2
Նախաճաշին ուտեք մի քանի խաշած ձու և միրգ: Կեսօրին վերցրեք մի փոքր կտոր ցածր յուղայնությամբ պանիր, լոլիկ և շագանակագույն հաց (1 կտոր): Ընթրիքի համար աղցանի հետ միասին ուտեք 2 խաշած ձու:
Կարդացեք նաև. Ինչ չգիտեք գլխացավերի մասին
Օր 3
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ: Ձեր ճաշը պետք է լինի կանաչ աղցան և ձվով: Իսկ գիշերային կերակուրը կարող է լինել աղցան, 2 խաշած ձու և մեկ բաժակ նարնջի հյութ:
սպի հեռացման տնային միջոցներ դեմքը
4-րդ օր
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ:
Կեսօրին կերեք ևս 2 խաշած ձու ՝ հոսքային բանջարեղենի հետ միասին: Գիշերը ձկների հետ միասին աղցան ուտեք:
5-րդ օր
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ: Fruitsաշի համար մրգեր ուտեք: Ընթրիքի համար կերեք խաշած ձվերով աղցան: Կամ էլ ՝ աղցանի հետ միասին ուտել շոգեխաշած հավ:
Կարդացեք նաև. Ո՞րն է որովայնի ճարպի թաքնված պատճառը:
Օր 6
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ: Ձեր ճաշը պետք է բաղկացած լինի լոլիկից, աղցանից, կանաչ հյութից և հավից: Ընթրիքը կարող է լինել ձու `շոգեխաշած բանջարեղենի հետ միասին:
Օր 7
Նախաճաշին ուտեք 2 խաշած ձու և միրգ: Ձեր ճաշը կարող է պտուղ լինել: Իսկ ընթրիքը կարող է լինել եփած ձու, աղցան և հավի մի կտոր նարնջի հյութի հետ միասին:
