Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Գազարի նարնջի հյութ ՝ նիհարելու համար | ԲոլդսկիԿիզիչ շոգ օրը միշտ թարմացնում է թարմ հյութի բաղադրատոմսը ընտրելը, որը կարող է հանգստացնել ձեր միտքը և միաժամանակ օժտել ձեզ մի շարք օգտակար նյութերով: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե հյութը կարող է մի փոքր ավելին անել, քան պարզապես հանգստացնել ձեր միտքը:
Վերջերս ուսումնասիրությունները ենթադրում են, որ նախաճաշի հյութի բաղադրատոմսում որոշակի մրգեր և կանաչիներ համատեղելը կարող է շատ ավելին անել, քան պարզապես խոնավեցնել ձեր մարմինը: Փաստորեն, այս հյութերը պարբերաբար ընդունելը կարող է ուժեղացնել ձեր անձեռնմխելիության համակարգը, ձեր մաշկը պահել փափուկ և առաձգական և օգնել նիհարել ավելի արագ, քան երբևէ:
Այսօրվա հոդվածում մենք կիսելու ենք հյութի մեկ այսպիսի բաղադրատոմսը, այսինքն ՝ գազարի նարնջի հյութը, որը կարող է ձեզ առողջ մաշկ և մազեր հաղորդել, և միևնույն ժամանակ, կօգնի ձեզ նիհարել:
Գազարի նարնջի հյութի բաղադրատոմսը հայտնի է եղել Արևմուտքի երկրներում, և այժմ մենք նույնպես կարող ենք սա դարձնել մեր նախաճաշի ժամանակացույց ՝ տեսնելու արագ արդյունքները և ինչպես նրա առողջության օգուտները կարող են օգնել մեզ ստանալ երիտասարդության այդ առողջ փայլը:
Այսպիսով, ինչպե՞ս է դա գործում:
Այսպիսով, ինչպե՞ս է գործում այս հյութի բաղադրատոմսը և ինչու՞ պետք է այն ներառեք ձեր սննդի առօրյայում: Գազարի և նարնջի հյութը, կոճապղպեղի և կրաքարի համով համեմված, պարունակում է մի շարք արժեքավոր սննդանյութեր ՝ C, E, K վիտամիններ, կալիում, մագնեզիում և կալցիում և մանրաթելերի մեծ քանակ:
Հյութի այս բաղադրատոմսում հակաօքսիդիչների մեծ պարունակությունը այն հեշտացնում է հակատարիքային միջոցը: Բացի այդ, գազարի մեջ բետա-կարոտինի առկայությունը օգնում է մեզ ստանալ այս հյութի բաղադրատոմսով խաղադրույքների տեսողություն և գիշերային տեսողություն: Երբ հյութը կարող է միաժամանակ հոգ տանել ձեր մաշկի, մազերի և տեսողության մասին, ինչու՞ չպետք է այն ունենանք:
Նիհարելու գործոն
Քանի որ այս հյութը հարուստ է մանրաթելերով, այն օգնում է մեզ մաքրել մարմնի տոքսինները, ինչպես նաև հակաօքսիդիչների առկայությունը, որոնք օգնում են մեզ արագորեն թունազերծել մարմինը: Բացի այդ, մանրաթելը մեզ երկար ժամանակ կուշտ է պահում, ուստի մենք չենք ուտում չափազանց շատ և ավելի արագ ենք հասնում քաշի կորստի:
Այսպիսով, եկեք ընկնենք գազարի նարնջի հյութի բաղադրատոմսի մեջ և տեսնենք, թե որքան հեշտությամբ կարող ենք պատրաստել սա:
Օրը մեզ Մի մոռացեք կիսել ձեր բաղադրատոմսերի նկարները մեզ հետ ՝ պիտակելով մեզ @boldskyliving կամ #cookingwithboldskyliving հեշթեգով Facebook- ում և Instagram- ում: Մենք կցանկանայինք տեսնել ձեր համեղ բաղադրատոմսերի նկարները և այն կիսել մեր բոլոր ընթերցողների հետ:
Գազարի խնձորի հյութի բաղադրատոմսը | Քաշը կորցրած հյութի բաղադրատոմսը | ԱՌՈ Հյութերի բաղադրատոմսը | Գազար նարնջի հյութ Քայլ ըստ քայլի | Գազար նարնջի հյութի տեսանյութը գազար խնձորի հյութի բաղադրատոմսը | Նիհարելու հյութի բաղադրատոմսը | Առողջ հյութի բաղադրատոմս | Գազարի նարնջի հյութը քայլ առ քայլ | Գազարի նարնջի հյութ տեսանյութ Նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե Պատրաստման ժամանակը 4M Ընդհանուր ժամանակը 9 րոպեԲաղադրատոմսը ՝ Preethi
Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ ըմպելիքներ
Serառայում է ՝ 1
Բաղադրությունը-
1. Գազար - 2
2. Նարնջագույն - 1
3. Կիտրոն / կրաքար - 1 թեյի գդալ
4. Կոճապղպեղ - 1-2 դյույմ (կեղևավորված)
5. Waterուր - 1/4 բաժակ
Ինչպես պատրաստվել-
1. Գազարն ու նարինջը լվացեք ջրի մեջ:
2. Մաքրել գազարը և կտրատել այն փոքր շրջանաձեւ խորանարդի մեջ: Ավելացրեք այն խառնիչին: Նարնջի յուրաքանչյուր հատված առանձնացրեք խառնիչի մեջ:
3. 1/4-րդ բաժակ ջուր լցնել խառնիչի մեջ:
4. Ավելացնել 2-3 կաթիլ կիտրոն: Բոլորը մանրացրեք Smoothie- ի վրա:
5. Հյութը քամեք սմուզիից ՝ օգտագործելով բարակ բամբակյա շոր կամ քամիչ:
- 1. Կրաքարի կամ կիտրոնի օգտագործումը լրիվ ընտրովի է: Քանի որ հյութն արդեն կիտրոնային է, ցանկության դեպքում կարող եք բաց թողնել այն: 2. Եթե խիտ սմուզի եք սիրում, քան հյութերը, ազատ զգացեք այն առանց լարելու:
- Vingառայության չափը `1 բաժակ (250 մլ)
- Կալորիա - 106 կալ
- Fatարպ - 0,4 գ
- Սպիտակուց - 2.1 գ
- Ածխաջրեր - 24,5 գ
- Մանրաթել - 1.3 գ
