Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Yonex-Sunrise India Open 2021-ը նախատեսված է մայիսին, որն անցկացվելու է փակ դռների հետեւում
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Գիտե՞ք, որ Հնդկաստանը կոչվում է աշխարհի «Դիաբետի մայրաքաղաք»: Մեր երկրի ավելի քան 50 միլիոն բնակչությունը բախվում է 2-րդ տիպի շաքարախտի: Չնայած այս հիվանդությունը ժամանակին ախտորոշելը և դեղորայք ընդունելը կարող է օգնել դիաբետիկ հիվանդներին վերահսկել այն, մենք գտել ենք մի քանի արդյունավետ բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն մարդկանց իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Դառը դդումը կամ Կարելան այն բանջարեղեններից մեկն է, որի հետ մենք բոլորս սեր և ատելություն ունենք, բոլորս էլ գիտենք դրա կարևորությունը, բայց տատանվում ենք այն ավելացնել մեր ամենօրյա սննդակարգում: Բայց նախքան հաջորդ անգամ այս բանջարեղենը / մրգը մերժելը, լսեք մեզ:
Ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ ձեր ամենօրյա սննդակարգում դառը մրգահյութի ավելացումը, որն ընդունվում է օրը մեկ անգամ, կարող է զգալիորեն իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Ոչ միայն դա, քանի որ այս հյութը հագեցած է մի շարք վիտամիններով, հանքանյութերով և դիետիկ մանրաթելերով, այն նաև օգնում է ձեզ նիհարել, քանի որ դա ձեզ խանգարում է չափից շատ ուտելուց և լիարժեք հագեցնում:
Ինչպես է դա աշխատում?
Հայտնի է, որ դառը դդումը լի է հակադիաբետիկ հատկություններով, այդ թվում `կարանտինով և պոլիպեպտիդ 2-ով, որոնք օգնում են ձեզ վերահսկել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և նվազեցնել սրտի կաթված ստանալու հավանականությունը: Քանի որ այն լի է հակաօքսիդանտներով, այն նաև խթանում է ձեր անձեռնմխելիության համակարգը, կանխում մաշկի բջիջների ավելի արագ ծերացումը և կանխում ձեր մարմնի բորբոքումները:
Ե՞րբ ունեք այն
Այս դառը հյութի բաղադրատոմսը ստանալու լավագույն ժամանակն է առավոտյան, դատարկ ստամոքսի վրա, նախքան կոֆեինի օրական ընդունումը: Բայց թթվայնություն ունենալու դեպքում, ճաշից հետո ազատորեն ներառեք սա ձեր ամենօրյա սննդակարգում ՝ որպես թարմ հյութի բաղադրատոմս:
Ինչպե՞ս նվազեցնել դառնությունը:
Արմանալի չէ, որ այս հյութը ըստ էության դառը համ է: Բայց մենք կարող ենք զգալիորեն նվազեցնել դառնությունը ՝ օգտագործելով մի քանի ձև: Օրինակ ՝ փորձեք հեռացնել բոլոր սերմերը և ամբողջությամբ մաքրել արտաքին մաշկը, ավելացնել համեմունքներով մի պտղունց աղ, իսկ համեմել դրանք ՝ ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոն: Կիտրոնի ավելացումը ոչ միայն հյութալի համ է հաղորդում հյութին, այլ նաև նրան տալիս է վիտամին C ՝ այն ավելի առողջ դարձնելով ձեր մարմնի համար:
ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ձեռքերի վրա
Դառը դդմի հյութի ամբողջական բաղադրատոմսը ստուգելու համար արագ նայեք տեսանյութին կամ պարզապես հետևեք բաղադրատոմսին:
ԴԻԱԲԵՏԻ ԴԵIT ՄԻOԻՆ Հյութերի բաղադրատոմսը | Քաշը կորցրած հյութի բաղադրատոմսը | Դառը դդմի հյութ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ Դառը հյութի հյութի բաղադրատոմս շաքարախտի համար | Նիհարելու հյութի բաղադրատոմսը | Դառը հյութի հյութ Տեսանյութի նախապատրաստման ժամանակը 5 րոպե Պատրաստման ժամանակը 3 Մ ընդհանուր ժամանակը 8 րոպեԲաղադրատոմսը ՝ Preeti
Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ հյութ
Serառայում է ՝ 1
մանկական տիկնիկներ փոքրիկների համարԲաղադրությունը
-
1. Դառը դդում - 1-2
2. Լայմ - ½
3. Քրքում - ¼th թեյի գդալ
4. Աղ - պտղունց
-
1. Վերցրեք դառը դդում և ճիշտ լվացեք:
2. Մաշկը մաքրել և հանել սերմերը:
3. Կտտացրեք դառը դդումը փոքր կտորների և ավելացրեք դրանք ամանի մեջ:
4. Ավելացնել մի պտղունց աղ և 10 րոպե թաթախել ջրի մեջ:
5. Հյութը պատրաստելու համար կտրատած կտորները խառնիչի մեջ ավելացնելով ջուր ավելացնել:
6. Խառնել հյութի մեջ և համեմել աղով և քրքումով:
7. Ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոն և ձեր հյութը պատրաստ է:
- 1. Դուք կարող եք զգալիորեն նվազեցնել դառնությունը մի շարք եղանակներով: Սերմերի հետ միասին փորձեք մաքրել մաշկը: Բացի այդ, թրջեք այն աղաջրի մեջ և տեսեք, թե որքան հեշտությամբ կարող եք նվազեցնել դառնությունը:
- 2. Եթե նախընտրում եք, որ այն ունենա պակաս խիտ հաստություն, դրան շատ ջուր ավելացրեք:
- Serառայության չափը - - 1 բաժակ
- Կալորիա - - 11 կալ
- --Արպ - - 0,1 գ
- Սպիտակուց - - 0,7 գ
- Ածխաջրեր - - 2.1 գ
- Մանրաթել - - 1.7 գ