Բենգալյան ձկան կարրի կոկոսի կաթի բաղադրատոմսով

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Ֆիլմեր Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Ինչպես ասում են ասացվածքը. «Ոչ ոք չի կարող բենգալականի նման ձուկ պատրաստել», հավատարիմ է բառին: Բենգալացիները հայտնի են ձկների հանդեպ սիրով: Նրանք կարող են մեկ ձուկ պատրաստել բազմաթիվ ձևերով, ուստի մենք գտնում ենք, որ բենգալական խոհանոցը լի է անուշաբույր ձկան բաղադրատոմսերով:

Ամեն անգամ, երբ քննարկում է լինում բենգալյան ձկան բաղադրատոմսերի մասին, մարդիկ մեջբերում են «machcher jhol» - ը: Դա պարզ և թեթև ձկան կարրի է, որը շատ տարածված է բենգալյան խոհանոցում:

Եվ երբ խոսքը վերաբերում է ձկան կծու տարբերակներին, մանանեխի ձկան կարին բավականին տարածված է: Շատ քչերը գիտեն բենգալյան ձկան կարրի պակաս կծու և հաճելի տարբերակների մասին:

Բենգալյան բաղադրատոմսերի առանձնահատկությունն այն է, որ պատրաստման ժամանակ օգտագործվում են շատ պարզ բաղադրիչներ: Մեղմ համեմունքները բենգալական ձկան բաղադրատոմսերին տալիս են անուշաբույր համ:

օգնել ուրիշների մեջբերումներին

Այսպիսով, այսօր մենք ունենք բենգալական ավանդական ձկան կարրի բաղադրատոմս, որը պատրաստվում է կոկոսի կաթով: Սովորաբար, այս բաղադրատոմսը պատրաստելու համար օգտագործվում է rohu ձուկ: Բայց կարող եք փորձել ձեր նախընտրած ցանկացած ձկան հետ: Դա պարզ բաղադրատոմս է, որը շատ կծու չէ և կարելի է պատրաստել առանց մեծ աղմուկի:

Serառայում է ՝ 4

Պատրաստման ժամանակը ՝ 15 րոպե

Խոհարարության ժամանակը `20 րոպե

Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է

ինչպես բուժել մազաթափությունը

• Ձուկ- 4 հատ
• Սոխի մածուկ- 2 tbsp
• Կոճապղպեղի սխտորի մածուկ - 2 տ.գ.
• Կանաչ չիլի մածուկ ՝ 2 տ.ս.
• Jeera փոշի - 1 տ.ս.
• Կարմիր չիլի փոշի - & frac12 թեյի գդալ
• Քրքումի փոշի - 1 տ.գ.
• Garam masala փոշի- & frac12 թեյի գդալ
• Jeera սերմեր - 1 տ.ս.
• Դափնու տերև- 1
• Կոկոսի կաթ - 1 & frac12 բաժակ
• Աղ - ըստ ճաշակի
• Յուղ- 2 tbsp

Կարգը

1. Տապակի մեջ տաքացրեք մեկ ճաշի գդալ յուղ: Ձկան կտորները մարինացեք աղով և քրքումի փոշով:

Տնային միջոցներ մաշկի արևայրուքը հեռացնելու համար

2. Ձկան կտորները թեթեւակի տապակել յուղի մեջ: Մի եփեք չափազանց շատ:

3. Ավարտելուց հետո ձկան կտորները տեղափոխեք ափսեի մեջ և մի կողմ դրեք:

4. Նույն թավայի մեջ տաքացրեք ևս մեկ ճաշի գդալ յուղ և ավելացրեք ջերի սերմեր և դափնու տերև: Թույլ տվեք, որ այն թափվի:

5. Դրանից հետո ավելացնել սոխի մածուկը և տապակել մինչև այն ոսկեգույն դառնա:

6. Ավելացնել կոճապղպեղի-սխտորի մածուկ, կանաչ չիլիի մածուկ և եփել 4-5 րոպե:

7. Դրանից հետո ավելացրեք ջիրի փոշին, կարմիր չիլի փոշին և եփեք եւս 2-3 րոպե:

8. Դանդաղորեն ավելացնել կոկոսի կաթը և անմիջապես հարել:

Տնային միջոցներ ձեռքերի ճարպը նվազեցնելու համար

9. Ավելացնել աղ և ձկան կտորներ: Սիսը եփ գալ մոտ 5-6 րոպե, մինչև ձուկը ամբողջովին եփվի:

10. Վերջապես, ավելացրեք garam masala փոշին և բոցի անջատիչը:

պետք է դիտել սիրո մասին ֆիլմեր

Կոկոսի կաթով բենգալյան ձկան կարրին պատրաստ է մատուցման համար: Վայելեք այս հատուկ հրճվանքը շոգեխաշած բրնձով:

Սննդառության արժեքը

Ձուկը պարունակում է կարևոր օգտակար նյութեր, ինչպիսիք են օմեգա 3 ճարպաթթուները, ինչը օգտակար է սրտի և այլ հիվանդությունների համար: Քանի որ այս բաղադրատոմսը շատ ճարպեր կամ համեմունքներ չի պարունակում, սա հիանալի տարբերակ է բոլորի համար:

Հուշում

Ձուկը տապակելու փոխարեն, դուք կարող եք ուղղակիորեն եփ գալ սերմերի մեջ և թող եփել: Այն բարելավում է ձկների համը:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում