Կարմիր գինու առողջության օգուտների մասին արդեն երկար ժամանակ քննարկման առարկա է դարձել: Շատերը կարծում են, որ օրական մեկ բաժակ կարմիր գինի խմելը կարող է արժեքավոր հավելում լինել մեր սննդակարգում, իսկ մյուսները կարծում են, որ դրա առավելությունները գերագնահատված են: Այնուամենայնիվ, չի կարելի հերքել այն ուսումնասիրությունները, որոնք, ըստ տեղեկությունների, ցույց են տվել, որ կարմիր գինու չափավոր օգտագործումը, ըստ երևույթին, նվազեցնում է մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտի հիվանդության ռիսկը: Բանալի բառ՝ չափավոր։ Ահա, մենք նայում ենք մի քանիսին Կարմիր գինու օգտակար հատկությունները առողջության համար , մաշկ, քաշի կորուստ և այլն:
մեկ. Կարմիր գինին օգտակար է մաշկի համար?
երկու. Կարմիր գինու դեմքը և ինչպես է այն օգուտ տալիս մաշկին
3. Կարմիր գինի քաշի կորստի առավելությունների համար
Չորս. Կարմիր գինու այլ առավելություններ
5. ՀՏՀ Կարմիր գինու օգուտների մասին.
Կարմիր գինին օգտակար է մաշկի համար?
Հայտնի է, որ օրական մեկ բաժակ կարմիր գինի խմելը կարող է զերծ մնալ բլյուզից, ձեզ լավ զգալ և նույնիսկ խթանել սրտի առողջությունը և բջիջների վերականգնումը: Բայց դուք գիտեի՞ք, կարմիր գինին կարող է գերազանց լինել մաշկի համար նույնպես? Այս բաղադրիչի տեղական կիրառումն ունի մաշկի խնամքի բազմաթիվ առավելություններ: Հայացք և ինչու և ինչպես դա ներառել ձեր գեղեցկության ռեժիմում:
Պայքարում է մաշկի վնասվածքի դեմ. Կարմիր գինին օգտագործում է խաղողի կեղևը, որը պարունակում է հակաօքսիդանտ ռեսվերատրոլ կոչվող հզոր բաղադրիչ: Ռեսվերատրոլը հիմնական հակատարիքային բաղադրիչն է, որը պայքարում է ազատ ռադիկալների հասցրած վնասի դեմ, խթանում է բջիջների աշխատանքը և օգնում է կոլագենի արտադրությանը բնական ճանապարհով: Այն ազատ է պահում մաշկի խնամքից կնճիռներից, մուգ կետերից և բարակ գծերից՝ միաժամանակ ստեղծելով պաշտպանիչ պատնեշ աղտոտվածությունից և արևի վնասակար ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից:
Օգնում է մաքուր և մաքուր մաշկին. Կարմիր գինին ունի նաև հակասեպտիկ և հակաբորբոքային հատկություններ, ինչը այն դարձնում է իդեալական մաշկի համար հակված է պզուկների և վարակներ, մաշկ, որը շատ երկար է եղել արևի տակ, մաշկ, որը բաց ծակոտիներ ունի: Այն դանդաղեցնում է մաշկի վնասակար բակտերիաների աճը և լավագույն տոնիկն է. մաքրվելուց հետո մեկ թեյի գդալ կարմիր գինին խառնված մեկ թեյի գդալ ջրի հետ կարող է ձեր մաշկին հյուսվածքների բարելավում տալ:
Ապահովում է մաշկի հավասար տոնայնություն. Կարմիր գինին կարող է օգտակար լինել նաև մարմնի մաշկի համար: Ավելի հարթ մաշկ, ավելի առաձգականություն և ամրություն ունենալու համար թաթախեք սպունգը կամ լոֆա կարմիր գինու մեջ որը մի փոքր նոսրացել է և օգտագործել շերտազատող սկրաբ Շաբաթը մեկ անգամ. Սա ձեռքերի և ոտքերի վրա կապահովի հավասար տոնով մաշկ, կնվազեցնի ծնկների և արմունկների սևացումը և ընդհանուր առմամբ ավելի հարթ մաշկ կստեղծի:
Աշխատում է որպես դեմքի սկրաբ. Կարմիր գինին կարող եք օգտագործել դեմքի վրա ինքնուրույն որպես տոնիկ/մաքրող միջոց կամ այլ բաղադրիչների հետ միասին դեմքի փաթեթավորման կամ դեմքի սկրաբի համար: Դուք կարող եք այն համադրել ալոե վերայի գելի, մուլտանի միտիի, աղացած դարչինի կամ մեղրի հետ՝ դեմքի փաթեթավորման համար, վարդի ջրի կամ կիտրոնով թեյի հետ՝ մաքրող միջոցի համար, կամ վարսակի ալյուրի կամ շաքարի հետ՝ սկրաբի համար:
Հուշում. Կարմիր գինին համարվում է լավագույններից մեկը հակատարիքային ըմպելիքներ .
Կարմիր գինու դեմքը և ինչպես է այն օգուտ տալիս մաշկին
Ամբողջ երկրում և ամբողջ աշխարհում, կարմիր գինու դեմքի միջոցներ հայտնի են կոսմետոլոգների և տարիքային խմբերի կտրող կանանց մոտ: Կարմիր գինի Ողջ երկրում և ամբողջ աշխարհում կարմիր գինու դեմքը տարածված է կոսմետոլոգների և տարիքային խմբերի ներկայացուցիչների շրջանում:
Կարմիր գինու դեմքը ա բուժում, որն օգտագործում է կարմիր գինի – հզոր հակաօքսիդանտ՝ որպես դրա հիմնական բաղադրիչ: Հակաօքսիդանտ ակտիվությամբ 50 անգամ ավելի արդյունավետ, քան վիտամին E-ն և 20 անգամ ավելի, քան վիտամին C-ն, կարմիր գինին տեսանելիորեն նվազեցնում է կնճիռների տեսքը և բարելավում մաշկի առաձգականությունն ու խոնավությունը:
Այն պաշտպանում է ազատ ռադիկալներից և բարձրացնում է ներբջջային մակարդակը վիտամին C և, որն ունի հակակնճիռային ազդեցություն։ Այն արգելակում է կոլագենի մանրաթելերի ոչնչացումը, խթանում է որոշ դետոքսիկացնող ֆերմենտների ակտիվությունը և արգելակում է մյուսներին, որոնք պատասխանատու են վաղաժամ ծերացում մաշկային հյուսվածքների. Սա կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա:
Ա-ի հետևանքները կարմիր գինու դեմք տեսանելի են հենց առաջին բուժումից, բայց որոշ չափով կախված են ձեր մաշկի վիճակից: Բուժումը մի շարք պրոցեդուրա է, որն օգտագործում է ապրանքներ՝ ըստ անհատական մաշկի տեսակի և մաշկի վիճակի, և արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է հակատարիքային մեքենա: Մեկ բուժումը կարող է արժենալ ավելի քան Rs: 2000/- Հնդկաստանում և հասանելի է առաջատար բարձրակարգ սպա-ներում և 5-աստղանի հյուրանոցների սպա-ներում ամբողջ երկրում:
Հուշում. Ոմանց մոտ գործում է գինու դեմքը մաշկի տեսակները . Տեսեք, արդյոք համապատասխանում եք հաշվին:
Կարմիր գինի քաշի կորստի առավելությունների համար
Հնարավոր է, որ ձեզ ասել են, որ եթե ցանկանում եք նիհարել, պետք է հրաժարվեք խմիչքից, խուսափեք բարձր կալորիականությամբ սննդից և հաճախեք մարզասրահ: Դե, վերջին խորհուրդները կարող են օգտակար լինել բոլորիս համար, բայց նիհարելու համար խմիչքից հրաժարվելը լավ գաղափար չէ, ասում են մասնագետները: Ըստ հետազոտողների, խմել կարմիր գինի չափավորությունը կարող է իրականում օգնել ձեզ նիհարելու ձեր ճանապարհորդության մեջ:
Ինչպես է դա աշխատում: Ըստ հետազոտողների՝ խմել երկու բաժակ Կարմիր գինին կօգնի ձեզ նիհարել . Ուսումնասիրություններն անցկացվել են Վաշինգտոնի պետական համալսարանում և Հարվարդի բժշկական դպրոցում և պնդում են, որ «ռեսվերատրոլ» կոչվող պոլիֆենոլը, որն առկա է կարմիր գինու մեջ, օգնում է նիհարել։ Պոլիֆենոլը սպիտակ ճարպը, որն ավելի մեծ բջիջներ են, որոնք էներգիա են կուտակում և ընդլայնվում, երբ մենք ավելացնում ենք քաշը, վերածում է ճարպակալման դեմ պայքարող բեժ ճարպի, և այս ճարպը շատ ավելի հեշտ է կորցնել:
Մեկ այլ ուսումնասիրություն է կատարվել Հարվարդի ուսումնասիրության ժամանակ 20000 կանանց վրա: Այն ցույց է տվել, որ գինի խմող կանանց մոտ գիրության զարգացման ռիսկը 70 տոկոսով նվազել է: Նրանք նաև պարզել են, որ գինի խմելը սկզբում դանդաղեցնում է կանանց քաշի ավելացումը: Այնուամենայնիվ, այս կանայք ժամանակի ընթացքում իրենք են հայտնել իրենց քաշի մասին:
Հուշում. Բանալին չափավորությունն է:
Կարմիր գինու այլ առավելություններ
Կարմիր գինի խմելն օգտակար է մեր առողջության համար, պնդում են առողջապահության մասնագետները։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ առողջ ապրելակերպը և առողջ սննդակարգը կարող է էլ ավելի մեծ դեր խաղալ լավ առողջության ապահովման գործում:
Նվազեցնել սրտի որոշ հիվանդությունների ռիսկը. Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել նաև, որ փոքր և չափավոր քանակությամբ գինի խմելը կարող է օգնել նվազեցնել սրտի որոշ հիվանդությունների ռիսկը:
Նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը. Կարմիր գինին կարող է նաև օգնել նվազեցնել ինսուլտի և վաղ մահացության ռիսկը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ ձեր կարմիր գինին օգնում է որոշակի սահմաններում, այն կարող է օգնել արյան մեջ պահպանել «լավ» HDL խոլեստերինը:
Նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների ռիսկը. Այն նաև նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների, այդ թվում՝ հաստ աղիքի, բազալ բջջային, ձվարանների և շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:
Նվազեցնում է դեմենցիայի վտանգը. Առողջապահության մասնագետները նաև ասում են, որ օրական 1-3 բաժակ գինի խմելը նույնպես կապված է դեմենցիայի և Ալցհեյմերի հիվանդության ռիսկի նվազեցման հետ:
Նվազեցնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի վտանգը. Կարծիք կա նաև, որ կարմիր գինու չափավոր օգտագործումը կարող է նվազեցնել 2-րդ տիպի շաքարախտի զարգացման ռիսկը, հատկապես կանանց մոտ:
Նվազեցնում է դեպրեսիայի վտանգը. Մեկ այլ հետազոտություն, որն արվել է միջին և տարեց մարդկանց վրա, ցույց է տվել, որ նրանք, ովքեր շաբաթական 2-7 բաժակ գինի են խմում, ավելի քիչ հավանական է, որ ընկճվեն:
Հուշում. Գինի օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ՝ դրա առողջարար օգուտների համար:
ՀՏՀ Կարմիր գինու օգուտների մասին.
Հ. Ինչքա՞ն կարմիր գինին է բավարար առողջության համար օգտակար լինելու համար:
TO. Կա մի նուրբ սահման չափավոր և չափից ավելի սպառման միջև: Առավելագույն օգուտների համար, գինի խմել չափավոր. Անվտանգ խմելու մակարդակի վերաբերյալ փորձագետների առաջարկությունը կանանց համար օրական մեկ բաժակ գինի է, իսկ տղամարդկանց համար օրական երկու բաժակ գինի: Այնուամենայնիվ, խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ իմանալու համար, արդյոք դուք պետք է օգտագործեք կամ խուսափեք կարմիր գինի օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է նաև կախված լինել ձեր առողջությունից:
Հ. Արդյո՞ք պետք է կարմիր գինի խմել ուտելուց առաջ կամ հետո՝ առողջական օգուտներ ստանալու համար:
TO. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելուց առաջ գինի խմելը կարող է մեծացնել ձեր ախորժակը, հատկապես, երբ այն օգտագործում եք ուտելուց 30 րոպե առաջ: Այսպիսով, փորձեք խնայել ձեր բաժակը, մինչև որ սկսեք իրականում ուտել: Որպես այլընտրանք, ճաշից հետո մի բաժակ խմեք: Քանի որ դուք խմում եք կուշտ ստամոքսով, դուք ավելի քիչ հավանական է, որ զգաք դրա հետևանքները և ավելի հավանական է, որ կլանեք դրա հետ կապված բոլոր կալորիաները:
