Առանց սնձան չունեցող ձեր բոլոր երազանքներն իրականացել են. ծանոթացեք լամինարիայի լապշայի հետ: Բնականաբար առանց սնձան, վեգանական և կետոգենիկ լամինարիայի լապշա (որը պատրաստվում է ջրիմուռի լամինարիայից) հեշտությամբ փոխվում է ամեն ինչի մեջ՝ մակարոնեղենով աղցանից մինչև թայերեն: Բացի այդ, դրանք իրականում չեն պատրաստվում, պարզապես թրջեք դրանք կիտրոնի հյութի և ջրի մեջ, մինչև հասնեն առասպելական ալ դենտեի հյուսվածքի: Պատրա՞ստ եք փորձել դրանք: Ահա ինը բաղադրատոմսեր լամինարիայի լապշայի հետ, որոնք բնականաբար առանց սնձան են և keto-ընկերական:
ԿԱՊՎԱԾ: 30 տաքացնող, առանց գլյուտենի լապշա բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է պատրաստել մի կաթսա սպագետտիի փոխարեն
Լուսանկարը՝ Մայքլ Մարկուանդ/Ոճավորումը՝ Ջոդի ՄորենոKelp եւ ցուկկինի Noodle Pad Thai
Այո, դուք կարող եք պաշտոնապես պատրաստել ձեր սեփական տանկերը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Ինչ է պատրաստում, գեղեցիկ տեսք Վարունգ և ցուկկինի և լապշա «Մակարոնեղեն աղցան» ռուկոլայի պեստոյով և տապակած չերի լոլիկով
Պիկնիկի ուտեստ բոլորին կարող է ուտել, Coterie-ի անդամ Ջոդի Մորենոյի կողմից:
Kale Me Գուցե Կիտրոնով ավոկադոյի լապշա կաղամբով և ռեհանով
Հըմ, բարև, տոմատի սոուս: Կներեք, բայց մենք պետք է բաժանվենք:
ԿԱՊՎԱԾ: 20 վեգան բաղադրատոմսեր՝ ձեր մեքսիկական ցանկությունները բավարարելու համար (նույնիսկ քեսո)
լավ ամանորյա մեջբերումներ
Կելպ լապշա աղցան և գետնանուշ սոուս Կելպ լապշա աղցան և գետնանուշ սոուս
Մենք նշե՞լ ենք, թե որքան սննդարար են այս փոքրիկ տղաները:
Նուշ ուտողը Paleo Beef Pho
Մի փոքր փախուստ դեպի Սայգոն.
Cotter Crunch Գարնանային սիսեռ և սոխ առանց սնձան լապշայի ամաններ
Լցնող աման, որը ձեզ չի ծանրացնի։
ԿԱՊՎԱԾ: Տիեզերքում գլյուտենազանց հացի լավագույն բաղադրատոմսերը
Կերակրի՛ր ինձ Ֆիբիին Բուսական Miso Mushroom Ramen Բոկ Չոյով
Լամինարիայի լապշայի մեջ լցնելը այս ուտեստը նույնպես համապատասխանում է Whole30-ին: (Շնորհակալություն, Coterie անդամ Ֆիբի Լապին):
Առողջ Yum Քնջութի լապշա հավով
Պատրաստ և սեղանի վրա 30 րոպեից քիչ ժամանակում:
ինչպես դադարեցնել մոխրագույն մազերը
Julia Calleo / My Lavender Blues Համեղորեն հեշտ և առողջ Pho
Լավ, ևս մեկ տարբերակ այս տնական վիետնամական ապուրից: Մենք չենք կարող դիմադրել.
ԿԱՊՎԱԾ: Ասիական ոգեշնչված 26 բաղադրատոմս, որոնք կարող եք պատրաստել տանը
